تجمع ربات البيوت المتفائلات..معا نحو المثالية والسنع يا سنعات"..لشهر صفر

[YOUTUBE]Fkgx68Q2H18[/YOUTUBE]

روحي تحبك
أيوه الحمد لله فهمت ههههههههه ريحتيني الله يريحك
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخههههههههههههههههه
من اليوم وأنا أفكر واحلل خخخخخخخخخخخخخخ
وأحلى أخوه في الله اخوتكم ياالغوالي.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وتر الحنين
خخخخخخخخخخخخ
ضحكت على كتو حسيت انه تكروني يقول (كتو )يعني قطو
إيه صدق أعزميني على عرسك إن شاء الله
ـــــــــــــــــــــــــــ
روز
مشكوره عالطريقه ياعسل أسهل شي جزيتي خير.
ــــــــــــــــــــــــــ
يتصفح الموضوع حالياً: 8 (8 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏*شذى الورد*, ‏Black^Rose, ‏%costa coffe%, ‏وتر الحنينـ, ‏انثى ذوق, ‏مايمدحني لقب, ‏خلود ريح العود, ‏..R O S E..

اللهم زد وبارك ياالله انك تحييهم
ــــــــــــــــــــــــــــ

مساء الخيرات
على احلى اميرات
روحي تحبك ..مبارك يا خالة ما جاكم وعقبال ما تصيري ماما في القريب العاجل ياارب ..
وبالعافية الغدا منظر مهشي
نظافة وسنع ماشاء الله
..
انوثة .. سلامة زوجك وتسلمgي الانسة اللي كبرت وصارت ترد عالهاتف ..والحمد لله ركبتي للرابع وماصار لك شيء
يختي مرة اخرى ديري بالك على نفسك على الاقل لين يستقر وضعك ..
..
عروس نجدية ..مبارك السكن الجديد وان شاء الله عجبتك الشقة الحمد لله على الاقل مجتمعة تحت سقف واحد انتي وزوجك وبنتك ربي يسعدكم يااارب وعقبال النشاط والحيوية واليوميات السنعة ..
..
خوخة ..الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته يااارب والله تاثرت عليها وتخيلت الموقف واحتسبها عند الله شهيدة لانها ماتت عقب الولادة ..وشهيتيني بجو التخييم ..تخيلت نفسي والعيال نلعب بالتراب ونركض بالمراعي خخخ
..
شذو ..بالعافية الغذا وصينية الخضار واااااو مغرية بليز عطيني طريقتها بالتفصيل لاني احبها تجي زي مافي الصورة بس ماصار !! والكيكة خلينا نتقاسمها كل وحدة تاخذ لها حبة و بتظلي برشاقتك خخخ حتى عيالي يحبوها سودة زي كذا طالعين على مامتهم تحب الدارك شوكلت ..

بالنسبة للصور والله ماني ناسية وحتى صور العيد الاضحى لسه مخزنة بالمويايل
بس للاسف البيت للان غير راضية عن ترتيبه وتنسيقه لاني للان ماروقت له
البارح كنت نقول لزوجي واجعني هالبيت للان ما تنظم وتروق وتفتلك بمزاج
لاني ببساطة دخلته اتوحم
7
7
فيس ميييت خجل
..ودخلته وانا كارهته وكارهة ريحته وكارهة ريحة البوية والاثاث والحمام الجديد يوووه عذا والله فاتت عليا ايام كلها غثيان ومرض
الحمد لله عدت على خير
انا ببداية الرابع والوحم خف كثير يارب يختفي للابد
وهذا ببساطة سبب عدم تصويري للبيت لاني للان حتى الستائر ما كويتها حضرات اصحاب المحلات اللي مصممينها ركبوها من غير كوي وكل يوم انا بافكها وباكويها وازبطها اتكاسل وهلم جرا لكل ركن في البيت ..الله يعين ..:worn_out:

وتورة
روعة النقاط بس تبي لها ابو الحروف علشان يكبر الخط
وضحكت على صديقتي الخفية خخخ صار لها شعبية
ويسلم لي الكتو الجميييل يا صنغنتوتو

وفاء كبرت الخط ...:)

مدري وش فيه ..صغران امكن غيران من الكتو الجميييل بتاااعي .. :lol::lol::lol::lol::lol:

كبرته ارجعي اقريها بحمااس واريحيه :)


شذاوي .. >>
ربي يسعدكـ ودوم الضحكة .. يارب ... وزواجي .. ما راح يكون بالمدينه ههههههههه >>>:o ...

مسائكم رايق..ومزاجكم فايق..

و حبيبكم غارق في حبكم و شارق..

________________

يومياتي..

قمت الساعة تسع على الساعة اللي كانت تدق من نص ساعة..:rolleyes:

قومت بنتي الكبيرة وطلعت لها لبس..ونزلت جهزت اللنش بكس حقتها..

وجهزت قهوة زوجي.. وسويت لي كوبتشينو ما تهنيت فيه ابد..:057:

كل شوي قايمة اسوي شي..اخر شي يوم نزل زوجي واذكر اني ما سويت له فطور :woo:

وانا انقز للمطبخ واقلي له بيضة واقدمها له مع جبن وزيتون..

وبنتي افطرت ومشطت شعرها وطلعت مع ابوها..

وانا طلعت الصغيرة من سريرها..وغيرت لها وعطيتها رضعتها..

وقعدت عالـTV.. ومالي خلق اقوم..و ودي انجز شي!!!!

قمت جبت طاولة الكوي وحطيتها قبال الـTV وجبت السلة وقعدت اكوي..

خلصت الكوي.. رجعت الطاولة مكانها ورقيت الملابس ورتبتها باماكنها ماعدا دفعه لاتزال على سريري :rolleyes:

طلعت لي لبس كويت التنورة..وكشخت.. ولبست بناتي..ومشطت شعراتنا..

وجهزت رضعات لبنتي وحطيتهم بالشنطة..

وغسلت المواعين ومسحت الكاونتر..ورتبت الصالة عالسريع..

وعالوحدة طلعت مشوار مع اميراتي..

رجعت..وعلقت عباتي وجاكيتات بناتي..وكنت مطلعه لحم يذوب..

تبلته بزبادي وحطيت معه بطاطس عدل..وركبت على قهوة..:adore:

جا زوجي وبنتي..تقهوينا وهدرزنا..

ثم قمت بديت بالغدشى.. زربيان حضرمي مدري عدني!!!

وقعدت ازبرق ثلاجتي..

<<عندي ستكرات حروف..جايبتها لبناتي ملزقة فوق سرير كل وحدة اسمها..

خذت الباقي ولزقته على الثلاجة وكتبت

MY HOME على جنب الثلاجة..وبالواجهة كتبت NADA's KITCHEN

أحب هالحركة..تحسسني بقوتي وسيطرتي وملكيتي للمطبخ<<كفْوِك:worn_out:

المهم..تعشينا وظفيت السفرة وغسلت المواعين وكنست المقلط..:068:

وذاكرت لبنتي توحيد..اااااااخ بس.. شي ينرفز!!!

الحين مسجلين البنت انتظام ونتنكد في كل ويك اند..

وبنيتي كل يوم عندها مدرسة ما تعطل ابد:05:!! كله عشان التقييم..وما نقعد نذاكر للاختبارات اخر السنة زي العام..

والحين يقولون بكرة عندكم اختبار!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! وين التقييم؟!!!

وااااا اسفاه على الجهود اللي الوزارة تبذلها من اجل تطوير التعليم عندنا..

ويجيك مدرس او مدرسة يطبقون القرارات بشكل خاطئ!!! شي يقهر صراحة..:thumbs_down:

المهم.. خلصت مذاكرة لبنتي..وقريت ردودكم وكتبت رد..و فتحت هالصفحة برد..

واسمع زوجي ينادي: حمام البنات يِصْرِع..مخيييييس..

وانا انقز واجيب عدتي وادخل الحمام واسكر الباب علي..وافتح الشباك..

ونظفته تنظيف عمييييييييق...لأنه كان بحاجة ماااسة له..

انا نادر ادخله..ولا اهتم فيه ابد.. مع انه هو اللي المفروض كل يوم انظفه..:01:

لأن لولو راعية برابيس وقرف..

خلصت منظفته وعقمت زبالته تكرمون بديتول <<مصدر الخياس:-#

والفرش حطيته بالغسالة..ثم عالنشافة..

وجيتكم.. والصغيرة عندي مستلعبه تبي تعظني!!! وانا مالي خلقها:078:

وقطو..

وفاااااااااااااااااااااااااء..


ماشاء الله تبارك الله..

الله يسهل عليك ويفرح نظرتك..


و يرزقك بالبنوته اللي تتمنيها..و يعينك ويقويك على ترتبيتهم تربية صالحة..

مسالخير...
اخباركم؟؟...
****************
قواكم الله جميعا...اعذروني ماقدر ارد ع وحده وحده...جهازي بس يعلق...
واغلب ردودي او رسائلي تطير...
*********************
المهم/>>بكتب يومياتي...
...يوم الثلاثاء...
من الساعه3 العصر لساعه12نصف الليل>>وانا اغسل ملابسنا
وبنفس الوقت اخذت5ساعات عالمطبخ..
المواعين...المغسله واللي حولها...الفرن...الكونترات...الثلاجه...
ثم كنست الارضيه..ومسحت طاولة الطعام والكراسي...
ثم اخذت 4ساعات ع غرفة عيالي والصاله والسيب وغرفتي>>بشكل سريع
وانتهيت بكنس البيت...
(طبعا كل اشغالي...عالبطيئ...ماقدر اشدّ بنفسي...)
وزوجي جزاه الله خير...ساعدني بنشر الملابس كلها عالحبل بسطح...واخذ عيالي لعنده بلغرفه...
اخذت استراحه من الساعه12ونصف لساعه2فجرا...
ثم قمت حفيت جسمي من...الى...
واخذت دوش معتبر...واسترخيت...اشوي..وانا قلبي يقول لي بتموتي بلعميه...
ودموعي تنزل ندمانه ع هواشي لعيالي..
عالساعه3ونص...لبسة عيالي وتلبست...
عالساعه4 وشوي...رحت للمستشفى...
هربت من عيالي(عند عمهم بلبيت)...
....يوم الاربعاء....
طبعا يوم عمليتي...الخوف يزاداد مع الدقايق...وقرب الوقت...
عالساعه5ونص...دخلوني غرفة التنويم..صليت الفجر...
ثم لبست لبسهم...واخذو تحاليل دم...ووضعو المغذي...
ودعت زوجي بدمووووووووووووع...ووصيته ع عيالي...وهداني
وراح...
اخذت المصحف وقرأت الفاتحه ثم البقره لايه105...ثم صليت عالنبي 10مرات..
غلبني النوم...
ووعيت عالممرضات بيأخذوني للعمليات..الساعه8وثلث...زادت دقات قلبي...
واخذت استغفر واستغفر وادعي...الى ان وصلت غرفة الملاحظات...
جتني دكتورتي وطمنتني ومسحت ع جبهتي...وقالت بس 10دقايق وننتهي...
كانت غرفة العمليات بااااااااااااااااااااادره...
وصار اللي صار...
وعالساعه11ونص كنت بغرفتي...ارسلت لزوجي رساله...ويداي خدرانه(مخدره)..
ونمت عالساعه1الظهر صحيت...مو جوعانه..بس احس معدتي فاضيه...
من الساعه9ونصف ليلا وانا صايمه وهذا الوقت الساعه الواحده ظهرا....
اعطوني بس عصير تفاح وجلاتين احمر...وفيني اجهزة القلب والتنفس...
قالو ضغطك داون(نازل)..
واغلب يومي نايمه....
....يوم الخميس...
طلعت عالساعه2ونص...كان الجو رووووووووووعه...مغيم
بس وضعي مايسمح للخروج للبر...
وصلت البيت...
بدلت..صليت...
وبدأت الآلآم تجي ع خفيف...
لبست عيالي ملابس نظيفه ومرتبه...ونمنا بالصاله...
صحيت عالساعه8مساءا....زوجي واخوانه راحو لعزيمه...
قمت صليت المغرب والعشاء...
ثم قمت صلحت لي شاهي واخذت خبز وجبن شيدرا سائله وحليب سائل...
تعشيت مع عيالي...عالساعه11جاء زوجي...وجايب بيتزا...
وسهرت مع عيالي وزوجي لساعه4 الفجر..قمت صليت الوتر...وقرأت سورة البقره...
الى ان اذن الفجر صليت لاني ع سجادتي...
ونمنا..
....الجمعه....
قمت عالساعه10...صحى زوجي وراح للمسجد...بيقرأ قران هناك...
وقال مانبغى غداء...
رجعت نمت...لان ماذن المؤذن الثاني...
عالساعه12ونص جاء زوجي...وودعنا وسافر...
قمت صليت الظهر...واكلت مع عيالي خفايف...
وجلست عالنت...لان اخوان زوجي موموجودين...الاول/مداوم..والثاني/بلمخيم...
وجلست للمغرب..
وكل وقتي مستلقيه ومرتاحه...حسيت بشعلة نشاط...عملت حلى بسيط جدا...
وقهوه...وايدام(مشتهيته مع فلفل اسود)...وجاب زوجي خبز...
جو الجماعه(زوجي واخوانه)عالساعه8وتعشو...ونامو
وانا جلست مع عيالي للفجر...ونمنا..
....السبت....
ماسويت شيء...قمت الساعه1..صليت الظهر...
بس موجود اخو زوجي واحد..حطيت له الخبز وباقي من ايدام البارحه..ومعلبات..
وغديت عيالي اندومي...
عالساعه2وربع...جهزت عيالي ولبستهم...بنروح للمستشفى...من شان قمري الصغير...
(اسنانه بدأت تتكسر...واخاف تطيح)طلع نقص بالكالسيوم..
وجاني طلوووووووووووق...والآلآم وحراره وانا بسياره...واقول لزوجي ابغى البيت بولد...
رجعنا للبيت ع طول لسريري...استرحت ومازلت الآلآم...
ونمت من الساعه4 الى الساعه7ونص...الحمدلله ارتحت...
ونامو عيالي بعدي بشوي..
وجاب زوجي عشاء من برا...تعشو...وتعشيت..
ونامو...
وجيتكم...

..R O S E..;14170184:
وفاااااااااااااااااااااااااء..


ماشاء الله تبارك الله..

الله يسهل عليك ويفرح نظرتك..


و يرزقك بالبنوته اللي تتمنيها..و يعينك ويقويك على ترتبيتهم تربية صالحة..

الله يبارك بعمرك ياااارب
وجزاك الله خير على هالدعوة الحلوة ياااارب:04:
فعلا انا نفسي في بنوووووتة يارب يااااارب :040:

مايمدحني لقب
يالله تاثرت من وضعك بشدة ربي يقويك ويساعدك
ويسخر لك زوجك وعيالك ياااارب ويعينك ياقلبيF:

ما يمدحني لقب ..

اجر وعافييييه ... الله يقومك بالسلامة وتشوفيييينه بين يدييييكـ ...


وفاء مبروكـ يا بطله ... >>وحلو الفيس الخجلان ...

عروسه نجد>>الف مبروك المنزل الجديد...جعله منزلا مباركـ.....
*******************
حبيبة زوجها>>الف الف مبروك النونو....والحمدلله ع سلامتك...
***********************
وتر الحنين>>سلمت يمينك عالمقتطفات الرائعه...
*************************
خلود>>اثرت فيني القصه...ربي يغفر لها ويرحمها...
***********************
وفاء>>الف مبروك....اجل انا ووياك مثل بعض...ماشاء الله...ربي يتممه ع خير...
******************************
روز>>الله يعينها بنتك....اجل وش تدرس بمدرستها اللي كل يوم رايحه لها...ماتغنيها عن الثانيه؟؟....
**********************************
روحي وشذاوي>>>واااااااااااو...ماشاء الله...سفرتكم جناااااااااان....بلعافيه...
******************************
انوثه>>>ربي يهونها عليك ويتمم حملك ع خير....
************************
فارملا&غيمه>>هلابكم...وقواكم الله
************************
جداويا>>ربي يسهلها وتنجحين...
****************************
اورما&دوها>>قواكم الله
*************************
بقية البنات>>>اعذروني ان نسيت احد ماذكرت اسمه....قواااااااااااكم الله....
*********************
دمتم بود......

وفاء|&وتر الحنين>>>الله يجزاكم خير....هي سهله...بس حنا يالحريم خوافات....

قريتها واعجبتنيييييي وحمستني احط لحياتي أهداف واظحة ومكتوبة..

:struggle:كيف تحقق أهدافك:struggle:

مسألة تحقيق الأهداف من المسائل التي كثيرا ما طرحت فيها كلام كثير وتهم كل واحد منا طبعا..
لهذا أحببت أن نتناقش فيها قليلا ..
الموضوع ينقسم لقسمين..
أولا: اكتشاف الأهداف نفسها..
ثانيا: العمل على تحقيقها..
سوف نتحدث عن اكتشاف أهدافك
أولا: اكتشف أهدافك
لا ينفع أن نحقق أهدافنا ونحن لا ندري ما هي أساسا.. لهذا يجب أن نركز في معرفة أهدافنا أولا..
هناك طرق كثيرة يمكن أن نعرف بها أهدافنا.. سأذكرهنا أبسطها..
هذا الموضوع قد يأخذ أياما فلا تتعجل....

في اليوم الأول:
أحضر ورقة فارغة واكتب فيها كل ما تتمني.. كل أهدافك وأحلامك..
لا تضع أي قيود.. ودع عنك من يقول لك: "احلم على قدك" هذه الجملة يستحقها الناس الفاشلين في حياتهم.. وسوف تحد من قدراتك وتطلعاتك..
ثم انسي الورقة و ضعها في مكان امن .. أكمل يومك بصورة عادية وارجع لها في يوم آخر..
في اليوم الثاني:
ارجع للورقة واقرأ الأهداف التي كتبتها.. ستجد بها أشياء لا داعي لها أو انك غير مهتم بها تماما.. اشطبها أو عدلها.. تأمل الورقة بعض الوقت ثم اتركها.. ارجع لها فيما بعد!!
في اليوم الثالث:
انظر في ورقة أهدافك.. كلها أشياء لا باس بها أليس كذلك...!!
رتب الأهم فالأهم.. رتبها حسب أهميتها لك ولحياتك.. وقم بإلغاء أي شيء لا داعي له إن وجدته..
انظر فيها جيدا.. ثم اتركها وعد إليها فيما بعد!!

في اليوم الرابع:

ارجع لورقتك.. حدد أهم الأهداف التي وضعتها وتشعر بأهميتها...
حدد هدفين أو ثلاثة ابدأ بهم... وبعد ذلك اكتب:

1- ما الأسباب التي جعلت هذا هدفا لك ؟؟؟
2- ما النتائج الرائعة التي ستحصل عليها إذا حققت هذا الهدف؟
اكتب في كل نقطة على الأقل خمسة أسباب.. اكتب عشرة, عشرين إذا أردت.. اكتب على قدر ما تستطيع..
هل تعرف ماذا يحدث عندما تجيب على هذه الأسئلة ؟
سوف تزيد عندك الرغبة في تحقيق الهدف.. لان ذلك سوف يساعدك على تخيله والتركيز على فوائده في حياتك.. وذلك يبرمج عقلك اللاواعي على أهمية هذا الهدف والسعي إليه..
وعندئذ تصبح الرغبة حقيقية و هذه هي أول خطوة فعلية في تحقيق هدفك..
و بذلك نكون قد قمنا بعمل خطوتين هامتين وهما :
أولا : تحديد الهدف.
ثانيا : غرس الرغبة في تحقيق الهدف.
هل حددت أهدافك ؟
هل عرفت فعلا ماذا تريد ورتبت أهدافك حسب الأهمية؟
كيف تحقق هدفك اللي حددته؟؟
قبل أن ندخل فى الموضوع يجب أن نعرف ما هي أنواع الأهداف..
أولا: أهداف طويلة المدى:
مثل: أريد أن أكون دكتور – أريد أن أكون ضابطا – أريد أن أكون مليونيرا....
وهذه النوعية من الأهداف تحتاج إلى وقت كبير لكي تتحقق..
ثانيا: أهداف متوسطة المدى:
أريد آخذ الدورة الفلانية – أريد أن أسافر...
وهذه النوعية من الأهداف تحتاج إلى وقت أقل..

ثالثا: أهداف قصيرة المدى:
مثل: أريد أن أشتري بنطلونا – أريد أن أزور فلان...
وهذا يحتاج خطوات بسيطة وممكن أن يتحقق في فترة قصيرة..
وإليك كيفية تحقيق أهدافك:
1-وضع إطار زمني:
لكي تبدأ في تحقيق هدفك يجب أن تعرف نوعه.. هل هو طويل أم متوسط أم قصير المدى وذلك لوضع إطار زمني لتحقيقه.. ويجب أن تضع تاريخا محددا باليوم والشهر والسنة لتحقيق الهدف وذلك طبعا حسب نوعية الهدف كما ذكرنا..
2- تقسيم الهدف:
لو كان هدفك طويل المدى قسمه لأهداف قصيرة أو متوسطة.. و ضع لكل واحد منها إطار زمني لتحقيقه.. وهذه نقطة هامة.. إذا لم تحدد وقت معين لتحقيق أهدافك فسوف تنساه..

مثال : الهدف طويل المدى: أكون دكتور..
يمكن تقسيم هذا الهدف إلى أهداف متوسطة و قصيرة المدى :
متوسطة: أعمل جدول مذاكرة لكل أسبوع - أذاكر وأجيب مجموع لا يقل عن 98 %.
قصيرة: يجب أن أنهى الفصل الخامس اليوم لكي أراجعه غدا مرة أخرى.
3 – أسلوب الخطوة:

لا تسمح لنفسك أن تنام بالليل مستريحا, إذا لم تأخذ في خطوة (ولو بسيطة) تقربك من هدفك.. كل يوم يجب أن تكون قد قربت من هدفك ولو بخطوة واحدة..
الهدف: أتعلم فرنساوي..الخطوات:
أسأل عن المراكز التي تقوم بتدريسه (خطوة)
أعرف مكانها (خطوة)
أسأل عن أسعارها (خطوة)
وهكذا سوف تجد نفسك تقترب من هدفك خطوة بخطوة إلى أن تجد هدفك و قد تحقق.
4- التقييم:
بعد ما تقوم بالخطوات السابقة.. قيم النتائج التي حققتها وقيم نفسك.. هل أنت ماضي في طريقك بالمعدل المناسب؟ هل من الممكن أن تكون أسرع من ذلك؟ هل أنت راضي عن أسلوبك؟
هل فيه طريقة أفضل تقربك من الهدف؟
قيم نفسك كل فترة (كل أسبوع مثلا) و أنظر ماذا فعلت وهل هدفك أصبح قريبا..
إذا رضيت عن أدائك: أكمل والله معك..
لو لم ترضى عن أدائك: حدد أين الخلل بالضبط.. هل عدم التزام منك؟ هل أسلوبك خاطئ؟ هل هناك طرق أحسن؟ قم بتعديل ما تريد ثم أكمل مشوارك
5– الفعل:

يجب أن تنفذ كل الخطوات السابقة بالتزام تام.. يجب أن تفعل لا مجرد أن تفكر في هذه الخطوات فقط و لا تعمل بها.. قرر وإنك لقادر أن تبدأ و تحقق حلمك.. إذا بدأت فإنك تسير ناحية هدفك وأيضا فإن هدفك سوف يهرول ناحيتك.
6– الإيمان:

ليس هناك ما يسمى الظروف.. كل العقبات التي سوف تواجهك علامة معناها أنك تسير في الطريق الصحيح.. لو لم توجد أي عقبات فإنك لن تحقق أي شئ... كلما تقاوم الظروف أكثر, كلما كان نجاحك أروع وأفضل.. وطالما أنك تستعين بالله فإن الله سوف ينصرك لأن الله سبحانه هو خالق الظروف وإذا كان معك (لأنك معه) فإن كل الظروف والأسباب سوف يتم تسخيرها لك لتحقيق أهدافك.
7- تصرف وكأنك حققت هدفك فعلا:
تخيل نفسك دائما و كأنك تعيش حلمك.. وتعايش مع الحلم بالفعل.. و كأنك قد حققته بالفعل.. تخيل نفسك و قد حققت حلمك بالفعل وراقب نفسك.. كيف تتكلم ؟ بماذا تفكر؟ كيف تتصرف ؟ ماذا ترتدى ؟ وقد حققت حلمك.. و تقمص شخصيتك المستقبلية من الآن .
تخيلك هذا هو الذي سوف يبرمج عقلك اللاواعي لكي يوصلك لهدفك الذي بدأت تعيشه فعلا

بنات(((لقيت عندي هذا....ان شاء الله بيفيدكم....هو نظام فيافي للارحام)))...
الثلاث الايام من الدوره او الـ20يوم الاوائل من ال40
او النفاس:

1-السفوف

في الصباح على الريق مع كوب حليب او شاهي 2ملعقه كبيره
من الخلطه المطحونه
((كوب حلبه+نص كوب حبة سمراء+فنجان قهوه حبة الحلوه+ملعقه كبيره قرنفل<مسمار>))

2-بعد ذالك



تمر معبوط<<ماخوذ النوى ومعجون>>مع سمن البلدي او زبده من السوبر ماركة
ويكون على نار هادئه لمدة 10دقايق مضاف اليه الرشاد

وتتقهوي معه قهوه مع مسمار<<قرنفل>> فقط

3-بعد نص ساعه====>>>الفطور


اهم شئ يكون ساخن مو معلبات كاخبز صاج او مرقوق او مطازيز00الخ



4-وبعد الفطور بساعه===>>>شاهي اعشاب



مكوناته:


((مرميه+شيح+كمون+حبة البركه+حزاة+قيصوم+نونخه+دارسين+يانسون))
تخلطين المكونات هذه بعلبه
كأن تاخذين مقدار كوب من كل نوع وتضعينه بعلبه من غير طحن
وكلما يأتي وقتها تاخذين مقدار ملعقه بابريق ماء مغلي
مع قليل من السكر مثل اعدار الشاي

5-بعد الغداء بربع ساعه


عليك بمنقوعه مقدار كوب
((ملعقه كبيره عنزروت+ملعقه صغيره مرّه+شوية محلب))
تضعينها بكوب ماء ساخن الى ان يبرد شوي
وتشربيه
والباقي احتفضي به

--ملحوظه//


او تضعين مكونات المنقوعه بقرشة بقروره بها ماء ساخن
وتضعيه بالثلاجه
وكلما يجي وقته تشربين مقدار كوب
وتضيفي على البقيه ماء
وهكذا الى ان يذهب طعمه
وتعيدي الكميه


6-بعد الغداء بـ3ساعات===>>اي العصر




اشربي شاهي الاعشاب مع 2ملعقه كبيره من السفوف السابق رقم 1


7-الغسول


((ارطاء مطبوخ بماء مع ملح)) وتضعيه بجركل بالحمام اكرمك الله
وكلما تذهبي للحمام تغتسلب به بدل الماء العادي

ادوية بقية الايام من الدوره او الـ20يوم الاخيرات من الاربعين
او النفاس

1-السفوف


في الصباح على الريق مع كوب حليب او شاهي 2ملعقه كبيره
من الخلطه المطحونه
((كوب حبة سمراء+ملعقه كبيره قرنفل<مسمار>+ملعقه كبيره دارسين+
ملعقه كبيرهفلفل اسود+ملعقه صغيره محلب+فنجان قهوه كمون+ملعقه كبيره نونخه+فنجان قهوه صغير حلوه))

2-وبعد ذالك

تمر معبوط<<ماخوذ النوى ومعجون>>مع سمن البلدي او زبده من السوبر ماركة
ويكون على نار هادئه لمدة 10دقايق مضاف اليه الرشاد

وتتقهوي معه قهوه مع مسمار<<قرنفل>> فقط

3-الكبو الهواء

فيه طريقتين===>>>التي سوف انا اسويها
الاولى: بانك تشتريه من العطار جاهز لكن تشيلي الحبوب
الحمراء الصغيره التي مثل الخرز


الطريقه الثانيه:بانك انتِ تشتري مكوناته وتخلطينه
اذا اردتيهم ارسلي لي وابشري

4-بالنسبه للمنقوعه

((عنزروت+مره+محلب+مباركه<صبره>))

اليوم بعد الظهر ...

اخذت لي غفوة وسحبتها للعشاء :) ...

صحيت وصحصحت .. ولقيت ماما عندها ضيوف .. راحوا وانا على طول على القهوة .. اخذت لي كوب صغير مع حبتين تمر ...

وجلست ارتب ترتيب سطحي فالبيت ...

والساعة 11 جات عندي بنت جارتنا تبي اطبع لها موضوع عن اليوم الوطني .. وجابت طابعتها وعلمتها كيف تطبع ..(في المتوسط )
واختي سوت لهم موكا .. واستانسوا مع اختي اللي بعمرررهم وراحت
...
حطيت العشاء تعشيت ... الحمدلله ... وجيت لكم ..

تصفحت موضوع عن السياااحة والصور تهببببببل ... >>>>ومعاي كوب شاااي >>> تخيلت اني فنفس المكان >>>وطبعا السر الخطيير (الغمووووض ) ملازمني في كل اوقاااتي ... >>>وفاء بحبكـ كثر الراحة اللي احسها فوقت الغموض ...
تصبحون على خير ...

ودي اكتب اعمالي عشان انجزها بكره بس مدري وش ابدأ فيه ...


والحين بفرش اسناني وبحط اجل وكريم الترطيب وانااااااااااااااااااااام ...


كاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات كبر المملكة ... :)