mona sh;14298695:
يوم الثورة على التعذيب والفقر والفساد والبطالة
هتلاقوه علي الفيس بوك :cool:
ماعنديش اي فكره عنه مع اني طول اليوم ع الفيس :-#
ايه اخباره بقى اليوم ده هيعملو فيه ايه يعني
تجهيزات حوامل مصر للمولود الجديد والنفاس ... لشهر صفر 1432
E
23-01-2011 | 02:49 PM
ماعنديش اي فكره عنه مع اني طول اليوم ع الفيس :-#
ايه اخباره بقى اليوم ده هيعملو فيه ايه يعني
E
23-01-2011 | 03:03 PM
من أجل طفلك:خصصي وقتا لنفسك
هناك حقيقة معروفة للجميع :
حتى يكون الإنسان فعالاً ومنتجاً في عمله
فهو في حاجة إلى وقت للراحة.
وهذه الحقيقة تنطبق على العاملين في كل المجالات
فكيف بالأحرى على الأم
خصوصاً إذا أخذنا بعين الاعتبار التحديات العاطفية والجسدية
التي تواجهها أثناء تربيتها الأطفال
خاصة الأطفال الصغار؟
بكلمات أخرى
الأم لا تحتاج فقط إلى فترة من الراحة
بل عليها لكي تكون فعالة في عملها
أن تخصص لنفسها هذا الوقت.
فالأم التي تعتقد أن عملها الرئيسي والأساسي
هو رعاية أطفالها والعناية بهم
ليست ملزمة بذلك إلى حد رفض التفكير في المهن والمتع الأخرى في الحياة.
وهي ليست ملزمة بأن تفني نفسها حتى تكون أماً جيدة
كما أنها ليست ملزمة بأن تهلك نفسها حتى تكون أماً مثالية يحتذي بها.
الأم المثالية
هي التي تكون مرتاحة ومقتنعة بعملها بشكل مقبول
وتنجزه وهي تشعر بالسعادة
والتي تخصص لنفسها وقتاً حتى تهتم بنفسها.
إذ إن من المهم أن يشعر
حتى الأطفال الصغار
بأن أمهم تهتم بنفسها أيضاً
إلى جانب اهتمامها بهم.
بالطبع إن تخصيص الوقت اللازم لك
خلال اليوم الحافل بالعمل
ليس بالأمر السهل
. لذا عندما تجدين هذا الوقت
استخدميه بشكل جيد.
قومي بعمل يُشعرك بالسعادة
كالذهاب إلى النادي
أو زيارة الأهل أو صديقة
أو قراءة كتاب.. إلخ.
كل واحد منا يسترخي ويستمتع بذلك.
لذا لا تبخلي على نفسك.
عامليها كما تعاملين طفلك الغالي
واهتمي بها كما تهتمين بالمسؤوليات الأخرى الملقاة على عاتقك.
ولا تشعري بالذنب لأنك أمضيت بعض الوقت في الاهتمام بنفسك
فأنت تستحقين ذلك
وستكونين أما أفضل
هناك حقيقة معروفة للجميع :
حتى يكون الإنسان فعالاً ومنتجاً في عمله
فهو في حاجة إلى وقت للراحة.
وهذه الحقيقة تنطبق على العاملين في كل المجالات
فكيف بالأحرى على الأم
خصوصاً إذا أخذنا بعين الاعتبار التحديات العاطفية والجسدية
التي تواجهها أثناء تربيتها الأطفال
خاصة الأطفال الصغار؟
بكلمات أخرى
الأم لا تحتاج فقط إلى فترة من الراحة
بل عليها لكي تكون فعالة في عملها
أن تخصص لنفسها هذا الوقت.
فالأم التي تعتقد أن عملها الرئيسي والأساسي
هو رعاية أطفالها والعناية بهم
ليست ملزمة بذلك إلى حد رفض التفكير في المهن والمتع الأخرى في الحياة.
وهي ليست ملزمة بأن تفني نفسها حتى تكون أماً جيدة
كما أنها ليست ملزمة بأن تهلك نفسها حتى تكون أماً مثالية يحتذي بها.
الأم المثالية
هي التي تكون مرتاحة ومقتنعة بعملها بشكل مقبول
وتنجزه وهي تشعر بالسعادة
والتي تخصص لنفسها وقتاً حتى تهتم بنفسها.
إذ إن من المهم أن يشعر
حتى الأطفال الصغار
بأن أمهم تهتم بنفسها أيضاً
إلى جانب اهتمامها بهم.
بالطبع إن تخصيص الوقت اللازم لك
خلال اليوم الحافل بالعمل
ليس بالأمر السهل
. لذا عندما تجدين هذا الوقت
استخدميه بشكل جيد.
قومي بعمل يُشعرك بالسعادة
كالذهاب إلى النادي
أو زيارة الأهل أو صديقة
أو قراءة كتاب.. إلخ.
كل واحد منا يسترخي ويستمتع بذلك.
لذا لا تبخلي على نفسك.
عامليها كما تعاملين طفلك الغالي
واهتمي بها كما تهتمين بالمسؤوليات الأخرى الملقاة على عاتقك.
ولا تشعري بالذنب لأنك أمضيت بعض الوقت في الاهتمام بنفسك
فأنت تستحقين ذلك
وستكونين أما أفضل
O
23-01-2011 | 03:03 PM
والله المفروض هاتبقي مظاهرات جامده زي تونس كده اعملي سيرش وهتلاقيه
O
23-01-2011 | 03:05 PM
اموت واعرف ياام ميزو ازاي بتبقي غير متصل وفي نفس ذات الوقت بتبقي موجوده^o)
O
23-01-2011 | 03:07 PM
في برنامج حلو اوي علي الحياه البنفسجي بيتكلم علي الاطفال والاكل وكده حلو اوي الي عندها ولاد هاتستفاد
E
23-01-2011 | 03:22 PM
ههههههههههههههههههههههههههه
عادي انا عامله اختفاء من لوحة التحكم يا منى
عااااااااا معاذ مش هيسيبني اتفرج عليه عشان بيتفرج ع الكرتون :(
عادي انا عامله اختفاء من لوحة التحكم يا منى
عااااااااا معاذ مش هيسيبني اتفرج عليه عشان بيتفرج ع الكرتون :(
O
23-01-2011 | 03:25 PM
*Om Mo3az*;14299054:
ههههههههههههههههههههههههههه
عادي انا عامله اختفاء من لوحة التحكم يا منى
عااااااااا معاذ مش هيسيبني اتفرج عليه عشان بيتفرج ع الكرتون :(
والله ياام ميزو برنامج حلو جدا يلا تبقي تتعوض مره تانيه :)
E
23-01-2011 | 03:27 PM
هبقى اتفرج عليه ف الاعاده بالليل ان شاء الله
د
23-01-2011 | 03:51 PM
صباخ الخييييير يابناويت
منى انا معرفش حاجة على اليوم ده ابعتلنا اللينك لو معاكى
منى انا معرفش حاجة على اليوم ده ابعتلنا اللينك لو معاكى
E
23-01-2011 | 04:54 PM
بنات فين ام جودي
مادخلتش انهرده ليه
شكلها مارحتش الشغل
وكل البنات مختفيين فييييييييييييييييييييين
مادخلتش انهرده ليه
شكلها مارحتش الشغل
وكل البنات مختفيين فييييييييييييييييييييين
k
23-01-2011 | 05:20 PM
نا هنا :)
بس كالعادة مكتئبة
نسيت اقولكم اني نجحت صحيح..نتيجتي بانت يوم التلات الي فات
بس كالعادة مكتئبة
نسيت اقولكم اني نجحت صحيح..نتيجتي بانت يوم التلات الي فات
E
23-01-2011 | 05:26 PM
مبروووووووووووووووووووك يا كيتي
انتي كده خلصتي ولا ايه
وسلامتك من الاكتئاب ماتحاولي تغيري جو
انتي قاعده عند مامتك ولا ف بيتك
انتي كده خلصتي ولا ايه
وسلامتك من الاكتئاب ماتحاولي تغيري جو
انتي قاعده عند مامتك ولا ف بيتك
د
23-01-2011 | 05:38 PM
ازيك ياام ميزو
كيتى الف مبروك ياقمر
كيتى الف مبروك ياقمر
E
23-01-2011 | 05:44 PM
الحمدلله يا ايمي
انتي عامله ايه وازي البيبي
انتي عامله ايه وازي البيبي
k
23-01-2011 | 05:44 PM
الله يبارك فيكم
انا ف بيتي مش ف بيت ماما
وماليش نفس اخرج لأن اساسا جوزي مش نافع ياخد اجازة خالص
انا ف بيتي مش ف بيت ماما
وماليش نفس اخرج لأن اساسا جوزي مش نافع ياخد اجازة خالص
د
23-01-2011 | 05:47 PM
الحمدلله بخير ياام ميزو
بنات اوقات بيلاقى بطنى ظاهرة وكبرت شوية والنهارده حاسها صغرت هههههه بجد والله
ده ليه بقى
بنات اوقات بيلاقى بطنى ظاهرة وكبرت شوية والنهارده حاسها صغرت هههههه بجد والله
ده ليه بقى
a
23-01-2011 | 05:56 PM
kitty_kity;14299928:
نا هنا :)
بس كالعادة مكتئبة
نسيت اقولكم اني نجحت صحيح..نتيجتي بانت يوم التلات الي فات
الف مبروك ياكيتى وعقبال الامتياز ياررررررررررررررب وتخلصى بقا من الكليه وتفوقى للنونو ربنا يوفقك يارب
بنات هى حركه النونو فى الاول خالص غالبا بتبقى امتى وكمان بتكون متتاليه يعنى احس بيها كل يوم ولا كل كام يوم
Y
23-01-2011 | 06:10 PM
حد هنا
k
23-01-2011 | 06:14 PM
انا هنا ياام صوفيا
ازيك وازي صوفيا
ازيك وازي صوفيا
ب
23-01-2011 | 06:45 PM
CuTie KaTkOoTa;14294638:
ولا يهمك يا جميلة تعب ايه بس، بس كويس انك فاكرة :lol::lol:، هنزلهملك اهو حالا بس سعره دي انا ناسية هحاول ادور علي الكيس واقولك بس مكنش غالي يمكن ب 30 مثلا حاجة كده تقريبا وكنت جيباه من محل هالة اللي في روكسي، هو اول محل سألت فيه عليه ساعتها ولقيته وقلت هجيبه مادام سعره مش غالي مش محتاجة الف عليه هو كمان.
حبيبتي معلش تقولولي محل هالة فين في روكسي بالضبط ( الجهل وحش)
كيتي ألف ألف مبرووووك على النجاح.... المفروض تحسي انك أنجزت انجاز فظيع
أنا بردو كنت متجوزة وأنا في الكلية وخلفت وأنا في الكلية كمان ولما كنت بنجح كنت بحس اني بطلة:D
كيتي ألف ألف مبرووووك على النجاح.... المفروض تحسي انك أنجزت انجاز فظيع
أنا بردو كنت متجوزة وأنا في الكلية وخلفت وأنا في الكلية كمان ولما كنت بنجح كنت بحس اني بطلة:D