تجهيزات حوامل مصر للمولود الجديد والنفاس ... لشهر صفر 1432

انتي ناويه تتابعي عند مين ان شاء الله يا ميرا

بنات هقوم انيم معاذ وارجع
بس ماتمشوش بالله عليكو جوزي هيتاخر بره انهرده مش تسيبوني لواحدي

وقولو يارب معاذ ينام بسرعه هههههههههههههههههههه

ايوة يا ايمان انا من المنصورة
هى علياء مش قيلالك؟؟؟؟
شفتى الدنيا صغيره ازاى ههههههههههههه


انا ساكنه فى طلخا يا حبيبتى اا متجوزه فى القاهره و دلوقتى عند ماما
ما علشان كده بسالك على دكتورة فى المنصوره
لانى عايزه ابقى اتابع و اولد هنا ان شاء الله
مش هينفع اولد مع الدكتورة بتاعتى هناك

ههههههههههههههههههههههه كنت بكلم الكل ع الفون ومش مركزة هههههههههههههههههه والله انا مبسوطه بحملك اوى ربنا يتمه على خير
وفعلا ماترهقيش نفسك خالص واماتسافريش كتير وادعى واقراى قران عشان البيبى يبقى مباارك كده واهم حاجه الشكر لربنا ع النعمه دى خصصى ساعه من وقتك اشكرى فيها ربنا
وانا بجد نفسى اشوفك وانتى متختخه هههههههه ومنفوخه
معلش هسيبكم بكتب بايدى الشمال جنى نايمه ع اليمين


ايمى واياكم ياحبيبتى
سلام بابنات

miramiro;14213821:
السلام عليكم
بسم الله الرحمن الرحيم

ادخل برجلى اليمين :o:o:o:o
مش ده يا جماعه شات الحوامل برضو يا حلويين :):):)

طب ممكن تقبلونى معاكم
:o:o:o:o:o

اهلا بيكى يا جميل وربنا يتمملك بخير يارب وتقومى بالسلامه انت والنونوF:

هههههههههههههههههه
ميرا تصدقي علياء قالت لي فعلا
افتكرت الكلام لما قلتي ههههههههههههههههههههههههههه
معلش الزهايمر عامل عمايله معايا

طب انتي دلوقتي ف القاهره ولا هنا ف المنصورة
وفعلا بلاش سفر خصوصا اول تلات اربع شهور
ربنا معاكي يارب


رووووووووروووووووووو يا تحفه
ربنا يرجع لك الكل بالسلامه يارب ويخليه ليكي

هقوم انيم معاذ بقى وارجع


مريومة ازيك يا قمر عامله ايه

*Om Mo3az*;14214501:
لااااااا يا ميرا ده انا ما صدقت لقيت حد اتكلم معاه ف الموضوع ده هههههههههههههههههههههه

بصي يا ستي انا كنت متابعه طول الحمل مع ساميه عيد
بس فجاه كده مابقتش بتيجي العياده ومحدش يعرف السبب فيه ناس بتقول انها تعبانه جامد وعامله عمليه ومش هترجع العياده دلوقتي وناس تقول دي سافرت بره
الله اعلم الحقيقه فين
طبعا قعدت كام يوم مشتته ومش عارفه اعمل ايه لحد ما استقريت على د مديحه المنصوري ف المختلط
بس لسه مش رحت لها بس ان شاء الله هروح على الاسبوع الجاي
تيجي معايا يلا ونتقابل هناك ههههههههههههههههههههههه

وف معاذ بقى تابعت شوية مع الهام عبيد بس ولدت عند دكتورة تانيه اسمها امال الطناملي


ايه ده كميه الدكاتره دي كلها هههههههههههههههههههههههههههه

وان شاء الله يا حبي ربنا يثبت لك حملك ويرزقك بالذريه الصالحه بس انتي خلي بالك من نفسك وبلاش مجهود خااااااااااااااالص وخدي اجازة 9 شهور من كل حاجه ف البيت هههههههههههه

جزاكى الله خيرا يا ام معاذ
بس صحيح ايه كل الدكاتره دووول :lol::lol:

ربنا يقومك بالسلامه ان شاء الله
طب ليه مش ولدتى مع دكتوره الهام و ورحتى لامال
و دكتوره الهام دى فين فى شارع بنك مصر؟

و ليه مش هتولدى مه امال تانى ده حتى انتى جربتيها و احسن من اللى متعرفهوش :thumbs_up::!!:

اه و فين دكتوره امال عيادتها فين؟ وولدتك فى العياده و لا فى مستشفى؟

ياه انا اسئلتى كتير اوى كده ليه:o:o:o

MIRAMIRO

بصى اهم حاجه بتتقال للحوامل متشليش تقيل متوطيش كتير ومتعمليش مجهود ولا تمشى كتير وتريحى ضهرك وتنامى عليه كده قد ما تقدرى ومتشربيش اى حاجه سخنه ولا تستحمى بمايه سخنه كله يبقى فاتر كده ومتحطيش فى بوقك اى دوا ولا تستعملى اى مرهم نهائى ولا غسول ولا مشطف كله لازم يبقى مخصوص ومتشديش نفسك ولا توترى نفسك نهائى ولا تتعصبى خالص للحوامل الحاجات دى مهمه قوى خصوصا اول كام شهر ربنا يثبتلك حملك يارب ويقومك بالسلامه

*Om Mo3az*;14214516:
انتي ناويه تتابعي عند مين ان شاء الله يا ميرا

بنات هقوم انيم معاذ وارجع
بس ماتمشوش بالله عليكو جوزي هيتاخر بره انهرده مش تسيبوني لواحدي

وقولو يارب معاذ ينام بسرعه هههههههههههههههههههه

لسه مش عارفه يا ام معاذ والله
انا بسالك علشان اقرر ان شاء الله
والله المستعان ربنا يرشيدنى للدكتورة الكويسه ان شاء الله


ويارب معاذ ينام بسرعه يااااااااارب
انا هحاول استناكى على اد ما اقدر :D:D:D

ازيكم يابنات

ميرا الف مبروك الحمل حبيبتى ربنا يثبته يارب ويكمل حملك بخير يارب نورتينا

@زهرة دبلانة@;14214574:
ههههههههههههههههههههههه كنت بكلم الكل ع الفون ومش مركزة هههههههههههههههههه والله انا مبسوطه بحملك اوى ربنا يتمه على خير
وفعلا ماترهقيش نفسك خالص واماتسافريش كتير وادعى واقراى قران عشان البيبى يبقى مباارك كده واهم حاجه الشكر لربنا ع النعمه دى خصصى ساعه من وقتك اشكرى فيها ربنا
وانا بجد نفسى اشوفك وانتى متختخه هههههههه ومنفوخه
معلش هسيبكم بكتب بايدى الشمال جنى نايمه ع اليمين


ايمى واياكم ياحبيبتى
سلام بابنات

ولا يهمك يا رورو
جت سليمه وانا عارفه انك مبسوطه ليا رورو ربنا يكرمك يااربو ويكملك على خير ان شاء الله وتقومى بالف سلامه

وربنا يستجيب ياارب

انا بحمد ربنا عالطول و كل ثانيه مش ساعه فى اليوم بس
دى نعمه كبيره الحمد لله ربنا يدمها نعمه يارب و يرزق كل المشتاقات ياااارب

و ربنا يستجيب يارب
و ربنا يستر هحاول مسافرش كتير بصراحه مش عارفه الظروف ايه الله المستعان

ومع السلامه يا جبيبتى بوسيلى جنى

ازيكم يابنات ومبروك يااااااااااااااااااااااااميرا ربنا يتمللك حملك على خير ياااااااااااااااااارب

مريم ءادم;14214575:
اهلا بيكى يا جميل وربنا يتمملك بخير يارب وتقومى بالسلامه انت والنونوF:

ازيك يا مريم
انتى مش فكرانى احنا كنا الاول فى شات الحوامل ايام ما كتكوته كانت حامل فى جودى

وربنا يستجيب منك يااااارب

*Om Mo3az*;14214613:
هههههههههههههههههه
ميرا تصدقي علياء قالت لي فعلا
افتكرت الكلام لما قلتي ههههههههههههههههههههههههههه
معلش الزهايمر عامل عمايله معايا

طب انتي دلوقتي ف القاهره ولا هنا ف المنصورة
وفعلا بلاش سفر خصوصا اول تلات اربع شهور
ربنا معاكي يارب




هقوم انيم معاذ بقى وارجع

انا دلوقتى فى المنصوره يا ام معاذ
و ربنا يستر فى موضوع السفر ده مش عارفه بصراحه هعمل ايه

مريم ءادم;14214637:
MIRAMIRO

بصى اهم حاجه بتتقال للحوامل متشليش تقيل متوطيش كتير ومتعمليش مجهود ولا تمشى كتير وتريحى ضهرك وتنامى عليه كده قد ما تقدرى ومتشربيش اى حاجه سخنه ولا تستحمى بمايه سخنه كله يبقى فاتر كده ومتحطيش فى بوقك اى دوا ولا تستعملى اى مرهم نهائى ولا غسول ولا مشطف كله لازم يبقى مخصوص ومتشديش نفسك ولا توترى نفسك نهائى ولا تتعصبى خالص للحوامل الحاجات دى مهمه قوى خصوصا اول كام شهر ربنا يثبتلك حملك يارب ويقومك بالسلامه

جزاكى الله خيرا يا مريم

انا لاسف الفتره اللى فاتت و مازلت بتعصب و بتنزفز ياربى
هحاول بقى امسك نفسى

وازاى هاخد شاور بماء فاتر دى الدنيا برد الله المستعان

و هحاول اريح ظهرى علشان مش بيريح كتير برضو

ده انا بعمل حاجات كتير غلط لااسف

دلوعة الغالى;14214677:
ازيكم يابنات

ميرا الف مبروك الحمل حبيبتى ربنا يثبته يارب ويكمل حملك بخير يارب نورتينا

الله يبارك فيكى يا دلوعه
انتى اسمك ايه بقى ؟ احنا اول مره نتكلم سوا

و مبروك على الحمل يا جميل

هو انا احدث حامل و لا فى واحده ماشيه معايا فى الحمل ياترى؟:!!::!!::!!:

الله يبارك فيكى يا نانو
ربنا يكملك على خير انتى كمان ان شاء الله

ميرسى يا حبيبتى

انا جيييييييييييييييييييييت

حد ياكل تودو :D

ليسته الحوامل العسولات ربنا يقومنا بالسلامه يارب

سمسم 5 - 2 - 2011
نور 7 - 2 - 2011
مرمورا 1 - 3 - 2011
ام معاذ 7 - 3 - 2011
بسكوته 8 - 3 - 2011
امة الرحمن 25 - 3 - 2011
ميرو ميدو 2 - 4 - 2011
ريد فلاور 3 - 4 - 2011
مسك 7 - 4 - 2011
سمسمه 14 - 4 - 2011
كريز 14 - 4 - 2011
زهره 17 - 4 - 2011
مريم 1 - 5 - 2011
سوسو ميدو 9 - 6 - 2011
ساره 28 - 6 - 2011
قطقوطه 25 - 6- 2011
نانو 26 - 6 - 2011
كيتي 3 - 7 - 2011
تشوكليت 4 - 7 - 2011
اشري 5 - 7 - 2011
فلاورز 6 - 7 - 2011
ام عمر 10 - 7 - 2011
نور التقوى 21 - 7 - 2011
جرين أبل 23 - 7 - 2011
دلوعه الغالي 28 - 7 - 2011
ضياء الجنه 5 - 8 - 2011
بوبا 12 - 8 - 2011
ديزلي 25 - 8 2011
ميراميرو 19 - 9 -2011

اللي ولدو وقامو بالسلامه


بوسي
ميتسي
ميرو
مانافولا

miramiro;14214618:
جزاكى الله خيرا يا ام معاذ
بس صحيح ايه كل الدكاتره دووول :lol::lol:

ربنا يقومك بالسلامه ان شاء الله
طب ليه مش ولدتى مع دكتوره الهام و ورحتى لامال
و دكتوره الهام دى فين فى شارع بنك مصر؟

و ليه مش هتولدى مه امال تانى ده حتى انتى جربتيها و احسن من اللى متعرفهوش :thumbs_up::!!:

اه و فين دكتوره امال عيادتها فين؟ وولدتك فى العياده و لا فى مستشفى؟

ياه انا اسئلتى كتير اوى كده ليه:o:o:o

ههههههههههههههه
ولا يهمك يا ميرو اسالي براحتك
اها الهام عبيد في ش بنك مصر وماولدتش عندها بقى يا ستي كنت تعبت اوي وجالي صديد ف البول وكنت تعبانه جدا وهي اديتني ادويه كتيره ومافيش حاجه جابت نتيجه خالص
لحد ما رحت لدكتورة امال دي وارتحت على الادويه بتاعتها الحمدلله وجوزي صمم اولد عندها
دكتورة امال يا ستي في مستشفى نور الايمان في ش قناة السويس
بس مانصحكيش تروحي لها ههههههههههههههههههه
هي بصراحه كانت كويسه جدا وولادتها جميله بس انا مارتحتش للمكان اولا وهي بتولد ف مستشفى الرحمه في قناة السويس برضو لو تعرفيها بس انا ماولدتش فيها ومش ارتحت برضو للممرضات اللي معاها
انتي عارفه انا ولدت معاذ ومشيت بعد الولاده بنص ساعه او اقل لدرجة اني روحت البيت ولسه البينج ماثر فيا ومش شايفه حاجه هههههههههههههههه

عشان كده مش هولد معاها تاني
بس ان شاء الله دكتوره مديحه كويسه جدااااا اعرف كذا واحده ولدو معاها وبيشكرو فيها اوىىىىىى ما شاء الله

بوبا 123;14214624:

ام زيزو العسل ان شاء الله تطلع التحاليل وتطمنى ان كلة تماااام

ربنا يكرمك يا بوبا يااااااااااارب ويكمل لنا على خير جميعا

مريم ءادم;14214637:
MIRAMIRO

بصى اهم حاجه بتتقال للحوامل متشليش تقيل متوطيش كتير ومتعمليش مجهود ولا تمشى كتير وتريحى ضهرك وتنامى عليه كده قد ما تقدرى ومتشربيش اى حاجه سخنه ولا تستحمى بمايه سخنه كله يبقى فاتر كده ومتحطيش فى بوقك اى دوا ولا تستعملى اى مرهم نهائى ولا غسول ولا مشطف كله لازم يبقى مخصوص ومتشديش نفسك ولا توترى نفسك نهائى ولا تتعصبى خالص للحوامل الحاجات دى مهمه قوى خصوصا اول كام شهر ربنا يثبتلك حملك يارب ويقومك بالسلامه

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

miramiro;14214666:
لسه مش عارفه يا ام معاذ والله
انا بسالك علشان اقرر ان شاء الله
والله المستعان ربنا يرشيدنى للدكتورة الكويسه ان شاء الله


ويارب معاذ ينام بسرعه يااااااااارب
انا هحاول استناكى على اد ما اقدر :D:D:D

اهم حاجه تصلي استخاره يا ميرا قبل ما تروحي لاي دكتورة
وان شاء الله تبقى خير عليكي وتكملي معاها


معلش اتاخرت عليكي
ميزو بقى ربنا يهديه بقول له نام عشان نروح لتيته الصبح وخالتو عاليا
قال لي لا تيته لاء وخالتو عاليا لاء ههههههههههههههههههههههههههه

مريم ءادم;14211865:

بنات عندى سؤال مهم قوى انا دلوقتى الحمد لله فى نص السادس مفروض اكون زدت كام كيلو؟؟؟؟؟ يعنى ابتدى اقلق امتى انى تعديت حدودى

الماكسيمام طول الحمل 14 كيلو لغاية التاسع يعني بس طبعا مش تحطي كده في دماغك عشان كل ما يكون اقل منهم بكتير يبقي افضل طبعا

*Om Mo3az*;14213040:

بجد مش عارفه هو مين اللي بيشتغل عند مييييييييييييييييييين
انا اتخنقت ومشيت ومش عارفه هجيبها امتى وبكره الجمعه قافلين طبعا
اووووووووووووووووووووف
بجد مخنوقة اوىىىىىىىىىىىى

ايمي ان شاء الله النتيجة تطلع حلوة، طيب مش ينفع كنتي تتصلي بالفون بدل ما تروحي او تنتظري، هنا بينفع في المختبر وجربت قبل كده وقالولي في الفون

ساره افندي;14213119:

كتكوته انا اول مره اعرف ان في بيتغسل انا كنت اعرف انه زي التيشو كده استخدم مره في الخروج وارمي علشان كده كنت عايزه حاجه امتصاصها حلو
الدكتوره مش بتعمل ال3 كل مره مره عادي ومره بيه وهكذا كل ماادخل شهر جديد بتعمل ب3
وحسابه تقريباااا 50 بردوه

اها يبقي عشان هو اصلا عندها في العيادة فعملاه بسعر كويس والله دكتورة ذوق وبتفهم مش استغلالية، لكن لو روحتي بقي عغملتيه بره في مركز متخصص هايبقي غالي كتير زي ما قلتلك كده، والبادز فعلا علي كلام البنات اللي جربوا الاتنين قالوا ان اللي بتترمي احسن بكتير بس بردو مش كل الانواع، انا مجربتش غير اللي بتتغسل وبس فمش هعرف اقول حاجة اوي عن التانية.

*Om Mo3az*;14213155:
انا رحت السلام شوبينج سنتر انهرده وسألت على الشال بتاع الرضاعه ده
البنت تنحت لي ههههههههههههههههههههههه

مش عارفه اسال عليه فين

لا لا مش تلاقي الحاجات دي هناك، هاتيها من محل اطفال بردو بس من الكبار شوية، وهنا مش غالية علي فكرة بس كنت شفت خامتين ، واحدة شكلها رديء ووحشة والتانية شبه بتوع النت اوي، ولو مكنش انتي هتفصليها حلو انا واثقة، واسمها مريلة الرضاعة

miramiro;14213821:
السلام عليكم
بسم الله الرحمن الرحيم

ادخل برجلى اليمين :o:o:o:o
مش ده يا جماعه شات الحوامل برضو يا حلويين :):):)

طب ممكن تقبلونى معاكم
:o:o:o:o:o

:celebrate::celebrate::celebrate::celebrate: ميرااااااااااااااا ميراااااااااااا هوهوهوهو
واخيرا دخلتي بقلب جامد المرة دي ربنا يكملك علي خير يارب

كريز;14214034:

كتكوته ربنا يخليكى كلامك بحس انه بيطمنى طب قوليلي بقي اشبله ازاى
وانتى عندك بيبي قبل كدا

تسلمي يا ايمي، :D:D انا عندي واحدة غلباوية بس صغيرة جودي الحمدلله
بصي لما تيجي تشيليه، هتبقي عاملة دراعك كأنك بعد الشر مجبساه مثلا شفتي احسن من كده تشبيه :confused::confused: معلش بس هو ده اللي جه في بالي :o:o بس هتلفي ايديك شوية لبره بحيث ان الكف يبقي مفتوح لبره كده والدراع برو ابعديه شوية عن جسمك عشان تحطي البيبي بقي عليه كده ويكفي حجمه علي الوسع اللي انتي عملاه بس دراعك يبقي سانده من الجنب كويس وراسه تبقي عند قرب كوعك كده، الجزء المتني عندك ده راسه هتثبت عليه، وايديكي التانية تحته بردو من عند باقي جسمه من تحت كده ورجليه، ولو هتشيليه بقي علي كتفك، لازم تبقي ساندة رقبته وراسه بإيد مثلا والايد التانية شيلاه بقي من تحت البامبرز كده او وسطه من تحت، مش عارفة هتفهمي من وصفي ولا لأ.

العناية بالمولود الجديد


ترسيخ عادات نوم جيدة: منذ الولادة حتى عمر 3 أشهر

...


النوم النموذجي في هذا السنّ


ينام المواليد الجدد كثيراً – حوالي 17 إلى 18 ساعة خلال الأسابيع القليلة الأولى، و15 ساعة في اليوم مع بلوغهم الشهر الثالث. مع ذلك، لا ينامون أبداً تقريباً ما يزيد على ثلاث أو أربع ساعات متواصلة، ليلاً أو نهاراً. النتيجة: لن تحصلي أنت أيضاً على نوم متواصل كثيراً. في الليل، تحتاجين إلى النهوض لإطعام صغيرك وتغيير حفاضه، وأثناء النهار، سوف تلعبين معه.

يخاف العديد من الأهل من خطر ما يسمى "موت المهد" خلال الأشهر القليلة الأولى من حياة صغيرهم. لذلك ينصح بأن ينام الصغار ليلاً في سرير إلى جانب سرير أهلهم خلال الأشهر الستة الأولى من العمر.

ومن النصائح الأخرى:

•ضعي طفلك على ظهره وقت النوم، وليس على بطنه أو جنبه.
•ضعيه بحيث تكون قدماه عند طرف السرير فلا يستطيع التلوّي والتحرّك عميقاً تحت الأغطية (البطانية أو الحرام).
•أبقي حرارة غرفة طفلك على درجة 18 مئوية تقريباً.
•استخدمي ملاءة أو شرشفاً وبطانية (حرام) رقيقة بدل السميكة.
•تفحصي طفلك إن كان يشعر بالحرّ كثيراً أو بالبرد كثيراً عبر تحسّس معدته: فلو كان حاراً، انزعي عنه البطانية (الحرام)، وإن كان بارداً، أضيفي واحدة. لا تعتمدي على حالة يديه وقدميه، إذ من الطبيعي أن تكون باردة.

بينما ينجح بعض الأطفال الصغار بالنوم خلال الليل مع بلوغهم الأسبوع الثامن، لا يصل العديد من الصغار الآخرين إلى هذه المهارة البارزة الأساسية حتى يصبحون في الشهر الخامس أو السادس، أو ما بعد ذلك. لو كنت تسعين إلى جعل طفلك ينام في الليل، يمكنك مساعدته لتحقيق الأمر في وقت قريب عبر تعليمه عادات نوم جيدة منذ البداية.
كيف تستطيعين ترسيخ عادات نوم جيدة؟

في هذا السنّ، هناك بعض الطرق الجيدة جداً التي يمكن إتباعها لمساعدة صغيرك على الدخول في النوم:

اكتشفي الإشارات التي تدلّ على أنه متعب.

أثناء الأسابيع الستة إلى الثمانية الأولى، لن يتمكّن طفلك من البقاء صاحياً أكثر من ساعتين متواصلتين. لو انتظرت مدة أطول كي تجعليه يستلقي، سيصاب بالإرهاق الشديد ولن ينجح في النوم بسهولة. راقبي الإشارات التي تدل على أن صغيرك نعسان. هل يفرك عينيه، ويشد أذنه، أو تظهر تحت عينيه دوائر داكنة باهتة؟ إذا انتبهت إلى هذه المؤشرات أو غيرها من دلائل النعاس، حاولي وضعه في سريره أو "سلّة موسى" (وهي سرير صغير للمواليد الجدد يمكن حمله وتحريكه من مكان لآخر). عمّا قريب، سوف تطورين حاسة سادسة فيما يتعلق بإيقاع طفلك اليومي وأنماطه، وستعرفين بالغريزة أنه جاهز لأخذ القيلولة.


ابدئي بتعليمه الفرق بين الليل والنهار

إن بعض الصغار هم سهارى بطبيعتهم بحيث يصبح طفلك صاحياً تماماً في الوقت الذي تنسحبين فيه إلى أرض الأحلام. خلال الأيام القليلة الأولى، لن تتمكني من القيام بالشيء الكثير حيال هذا الأمر. لكن مع وصول طفلك إلى سنّ الأسبوعين تقريباً، تستطيعين البدء بتعليمه التمييز بين الليل والنهار. عندما يكون متيقظاً ومستيقظاً خلال النهار، العبي معه قدر المستطاع، وأبقي المنزل وغرفته مضاءين وساطعين، ولا تقلقي حول خفض الضجة النهارية المعتادة مثل الهاتف، والتلفاز، والغسّالة. وإذا كان يميل إلى النوم أثناء الرضاعة، أيقظيه. في الليل، حاولي ألا تلعبي معه حين تدخلين إلى غرفته لإطعامه. خففي من الأضواء والأصوات، ولا تمضي وقتاً طويلاً في التحدث إليه. وقبل مرور وقت طويل، سيبدأ باكتشاف أن فترة الليل مخصصة للنوم.

أعطيه فرصة كي ينام بمفرده

حين يبلغ طفلك عمر الستة إلى ثمانية أسابيع، يمكنك البدء بمنحه فرصة كي ينام بمفرده. كيف؟
تقترح باني هامز، مؤلفة كتاب

he NCT Book of Sleep
أن "يضع الأهل، الذين يرغبون بتعليم أطفالهم كيفية النوم بمفردهم، صغيرهم في السرير حين يكون نعساً لكنه مستيقظ في نفس الوقت. يمكنك البقاء معه لو رغبت في ذلك. لكن تهيئي لتكوني معه في كل مرة يستيقظ فيها ليلاً".

إن كيفية تهدئة طفلك كي ينام مسألة هامة. وتقول هايمز: "يعتقد الأهل أن ما يقومون به في الأيام الأولى لا يترك انعكاسات على المدى الطويل، لكن المسألة عكس ذلك. إن الأطفال يتعلمون كيف ينامون. لو كنت تهدهدين صغيرك كل ليلة كي ينام خلال الأسابيع الثمانية الأولى، سيتوقع الشيء نفسه لاحقاً. وإذا تركته ينام لوحده، سيتوقع ذلك أيضاً". لهذا السبب، ينصح الخبراء بألا تهدهدي طفلك أو ترضعينه كي ينام حتى في مرحلة مبكرة من عمره. للوصول إلى ترسيخ نمط متوقع، تحتاجين إلى اعتماد الإستراتيجية ذاتها كل ليلة.
مشاكل محتملة


ليس هناك الكثير الذي سوف يزعج نوم الطفل الصغير جداً. لكن، في الوقت الذي يبلغ فيه سنّ الشهرين أو الثلاثة أشهر، قد يكون أصبح:

•يصحو في الليل أكثر مما يحتاج
•يطوّر روابط مع النوم ربما تثير مشاكل لديك في مرحلة لاحقة

يحتاج المواليد الجدد إلى الاستيقاظ ليلاً للرضاعة، غير أن البعض قد يستعجل بالصحو صدفة وبشكل غير متوقع قبل الحاجة الفعلية إلى الرضاعة. أحياناً، يطمئنه مجرد شعوره أنك بالقرب منه ويهدئه للعودة إلى النوم.

من أجل تجنّب تطوير روابط مع النوم يعتمد عليها طفلك كي يغفو، مثل الهدهدة أو الرضاعة، ضعيه في سريره قبل أن يغفو ودعيه يسقط في النوم بمفرده



مقاربات وحلول لمشاكل النوم



عليك تعليم طفلك بشكل تدريجي كيف ينام خلال الليل. ينقسم الخبراء حول أفضل الطرق للقيام بذلك، وهناك العديد من الفلسفات المتضاربة في هذا الشأن. بعض المقاربات مذكورة في الأسطر التالية.

المقاربة الأولى
يستطيع طفلك تطوير عادات جيدة في النوم مبكراً قبل عمر ستة أسابيع. والمفتاح الأساسي هو تحديد وقت ثابت للنوم والقيلولة وجعل طفلك يستلقي للنوم ليلاً وهو ما زال مستيقظاً. طالما أن طفلك ينام بمفرده، لا بأس بالاستجابة له في منتصف الليل وأثناء القيلولة. استبدلي أي روابط مع النوم تعتمد على حضورك (أي شيء يحتم عليك التواجد معه مثل الهدهدة أو الرضاعة الطبيعية) بروابط أخرى تدوم وتكون إلى جانبه حين يستيقظ (مثل بطانيته المفضلة).

المقاربة الثانية
أنت ترغبين بالطبع بما هو أفضل لصغيرك، ومساعدته على ترسيخ أنماط جيدة في النوم جزء من هذه الرغبة. لا يدرك طفلك بعد ما هو الجيد بالنسبة له وسوف يصرخ ويبكي إن لم يحصل على ما يريد. إن هدفك هو مساعدته على تعلّم النوم بمفرده.

المقاربة الثالثة
درّبي طفلك على الذهاب للنوم بمفرده وتهدئة نفسه بنفسه حين يصحو. يمكنك المساهمة في تعليمه التمييز بين الليل والنهار تماماً من البداية عبر التخفيف من إرضاعه ليلاً وإيقاظه لو نام أكثر من بضعة ساعات خلال النهار. في النهاية، سيعرف كيف يخزّن نومه الطويل لفترة الليل. إذا صحا، وهذا أمر لا يمكن تجنّبه، استعملي صوتك لتهدئته، لكن أطيلي الوقت بين فترات تفقّده. من شأن ذلك إعانته على تعلّم كيفية تهدئة نفسه للنوم.

المقاربة الرابعة
ساعدي طفلك على تعلّم كيفية تهدئة نفسه وإراحتها. لا تدعيه "يصرخ أو يشكو بصوت عالٍ"، لكن لا تقفزي لتلبية بكائه الأول أيضاً. انتظري مدة دقائق قليلة كي تري إن كان مستاء حقاً وصاحياً، ثم اذهبي إليه، طمئنيه وهدّئيه من دون أن ترفعيه من سريره أو من "سلّة موسى". عوضاً عن ذلك، ربّتي عليه وهدئي من روعه بيدك وعبر الحديث معه. في البداية، اذهبي إليه كل بضعة دقائق، وأخيراً نادي عليه من خارج الغرفة. من الجيد أيضاً تنمية وتطوير روتين نوم هادئ وداعم يمكن أن يتضمن قراءة قصة ما قبل النوم، أو أخذ حمام، وما إلى ذلك.

المقاربة الخامسة
ابتكري أسلوب نوم إيجابياً لدى طفلك من خلال التواجد معه من أجله ولتوفير ما يريحه ضمن أجواء استرخاء تسمح بأن يأخذه النوم. سوف يتعلّم النظر إلى النوم كحالة ممتعة وليس كوضع يخاف منه.

ليس هناك طريقة "صحيحة" لتشجيع طفلك على أن يهدأ وينام أثناء الليل. تحتاجين إلى اختيار وانتقاء المقاربة التي تناسبك أنت وأسرتك

النهاردة نزلت جبت لصاحبتي شوية حاجات للبيبي عشان هي مسافرة، جبت بطانية مقاسها حلو عشان تكفي فترة بردو وكوفرتة براس كبيرة بردو قطن وبشكير براس خامته تقيلة عشان ينشف كويس وشايات كت وفوط قشط ولكلوك وشراب ومش فاكرة ايه ولسه هكملها حاجات تانية ان شاء الله