مساء الخير
شخباركم كروشات شخبار نونوواتكم
شخباركم كروشات شخبار نونوواتكم






Qamaar;14356011:هلا بنااااات شخباركم اليووم
روووز
كثيير حلوه الأغراض
ان شاء الله لما اشتري بحطلكم الصور بعد
اليوم كان عندي موعد التراساوند
والحمد لله حركه البيبي وكل شي سليم..الحمد لله
وقالتلي الدكتوره
Its a Boy:o
وعندي الام ف اسفل الظهر من كم يوم ف عطتني حبوب كالسيوم وجل احطه ع المنطقه يخفف الالام

بنت سبتمبر;14356109:
مبروك حبيبتي ربي يشوفك وياه بحضنج سليم معافى
الله يعين على آلام الظهر مثلي
حبوبة زماني;14352852:بسم الله الرحمن الرحيم
هذه الاشياء يجب تناولها اثناء الحمل
1-الماء
من 6 الى 9 اكواب يوميا
2-الحليب
4اكواب يوميا (مايعدل لتر فى اليوم)
3-جبنه الحلوم والجبنه القريش
فهما اجبان اكثر امان
بمعدل 200 جرام يوميا
4-الفواكه
التفاح والبرتقال والكمثرى والموز
فهما اكثر فواكه غنيه بالفيتامينات
ياكل منه مرتين فى اليوم
او كعصير او سلطه فواكه
5-بيض
2بيض فى اليوم (يجب تجنب البيض النيء وغير المطبوخ جيدا)
6- السمك
يفضل مشوى
7-اللحوم والطيور
8-الخبز الاسمر(العيش البلدى)
رغيف على الاقل يوميا
9- الخضار
الجزر (يؤكل مسلوقا ويتجنب العادي او العصير )
اللوبيا ورق العنب السبانخ البطاطس الفلف الاخضر الباذنجان الفصوليا الخس الطماطم
ممكن توضع بالماء المغلى لمده 10 دقائق
او استخدام بعضها فى السلطه مع زيت الزيتون
او كشوربه خضار
10- اشياء اخرى
الارز المكرونه البليله البسكويت
الثوم والبصل مفيد للشهر الثالث
ومن الفيتامينات
حمض الفوليك
الحديد
الكالسيوم
..................................
صحة وعافية على كل حامل
نسـ حب ــمة;14353175:
:)هلا وغلا حبوبــــــــــهF:
أنا تمام الحمدلله ........:(بس بيبي مدري وش فيه ماأحس ابد بأي حركه
بس أحس الام بظهري:|وبرجولي:'(
xxRosexx;14354364:
بنت سبتمبر
هلا.... شفت بداية الحلقة وبعدين جاني النووووووم ههههههههه ما كملتها
BBCC;14354465:
خواتي... الغاليات...
محد جهز شي.. للبيبي او لج ..
خلونا نتشجع...
xxRosexx;14354540:
طيب بسالكم تعرفون متاجر الكترونية يبيعون تجهيزات البيبي وشغلات غريبة وحلوة
أنا بعد قاعدة ادور جلابية النفاس حق الاستقبال أبيها مطرزة او فيها دانتيال ولونها بيج
BBCC;14354766:
خواتي ..
شوفوا تجهيز اختنا بالمنتدى ( عيون المها)
ماشاء الله تبارك الرحمن...
الله يهنيهم..
انا اللي عجبني اكثر شي البوكيه الورد ( اول صوره) رووووعه
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=524745
xxRosexx;14355855:روز الحمدلله بخير شلونكم ..متى تتجمعون كلة ما ألاقيكم
مسا النور بنت سبتمبر شخبارج ؟؟ :)
xxRosexx;14355976:
امم صدق باقي حاجة ماصورتها مهمة خلاص بكرة ..
يالله شراااايكم .. ونبي حماس ... ورونا اللي عندكم :thumbs_up:
ToOoma ToOomy;14355983:هلا بنات شخباركم............ اليوم صاير ملل وطويل........مو راضي يخلص:(
زخت مطر;14357527:
مرحبا بنات
اليوم كان جدا متعب باجر رحت السوق وشريت اغراض للبيبي وباجر بكتب لكم انشاالله لكم تحياتي