نجحت نزلت عشره كيلو هدى البدايه

ا

ام البنونه

عروس جديدة

30-12-2010 | 10:00 PM

خواتى قسما بالله هدى قصتى مع الرجيم

كنت سمينه ووزنى 99كيلو ولما امشى مع زوجى استحى الكل يفتكر انى امه لانه ضعيف وحلو وانى امنا الغوله كنت اتعب من اى مجهود وكنت اتحسر وهو يشوف دوات الجسم الممشوق وبصرحه كنت اقول عنده حق ادا كنت انى لما اشوف نفسى اقهر على عمرى شو الفائده من ىالكلام لازم الفعل قررت انى لازم اسوى حل وبدات اخفف شوى شوى من اكلى عشان ما اتعب شهر وانى اخفف وبدات الجد لى شهرين خففت من اكلى ومن البيت بس امتنعت من الارز والمكرونه وبدلتهم بالخبز الاسمر واسوى رياضه فى صباح لمد ة عشرين دقيقه ومشى نص ساعه واتعشى الساعه سبعه ونص وسويت خلطة الزنجبيل والفلفل الاحمر جزاها الله الف خير التى كتبته واستفدت جدا منه وخلطة على الريق:thumbs_up:الكمون واليمون انقعهم بماء مغلى من اليل والصبح اشربهم وما زلت مستمره وان شاء الله انزل 25كيلو انى اسوى هدا عشان صحتى اولا وتانيا عشان زوجى لانه طيب ويشجعنى حبيت افيدكم بتجربتى ادعولى ارجوكم واتمنى ان تقيمونى:adore:

س

سالي قطر

عروس متألقة

30-12-2010 | 10:39 PM

بس اختي كم وزنك الحالي وبكم شهر نزليتي وزنك

m

mrs.7la

عروس برونزية

30-12-2010 | 10:45 PM

حلو الى الاماااااااااام

ا

ام البنونه

عروس جديدة

30-12-2010 | 11:15 PM

الان وزنى 89كيلو F: واتمنى من الله يقوينى واستمر وفى البيت كل شئ وما خسرت اى شئ ومشكوره على مرورك

ر

رواجي

عروس مبدعة

30-12-2010 | 11:17 PM

انا وزني ثابت وحيل قاهرني

يارب توصلين للوزن المطلوب بسرعه وانا ينزل وزني بسرعه

م

محبوبي1

عروس برونزية

31-12-2010 | 12:16 AM

الف مبروك على النتيجة وانشاء الله تصلي للوزن المثالي

د

دق القلب

عروس مبدعة

31-12-2010 | 01:14 AM

مبرووك حبيبتي

ماشاااء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك من العين

ا

انا ام لينا

عروس جديدة

31-12-2010 | 01:41 AM

ماشاء الله الف مبروووووووووووك الله يساعدك وتنحفي كمان وكمان

ب

بناتي زهرة حياتي

عروس رائعة

31-12-2010 | 01:44 AM

شو خلطة الزنجبيل والفلفل الاحمر ياريت توضحي أكثر

م

مغتربة سدني

مشرفة سابقة

31-12-2010 | 06:23 AM

ماشاااء الله تبارك الله,, ربي يحفظك من العين

ي

يارا العسوله

عروس ذهبية

31-12-2010 | 06:49 AM

ماشاالله الى الامام استمري الله يعطيك كل ماتتمني يارب

ا

الماسة قطر

عروس ماسية

31-12-2010 | 08:22 AM

بالتوووووووووووووووووووووووووووفيق

أ

أم نجود الأحساء

مشرفة سابقة

31-12-2010 | 07:36 PM

بالتوفيق يا قمر

ا

ام البنونه

عروس جديدة

31-12-2010 | 10:53 PM

F:خلطة الزنجبيل اولا اجيب زيت الزنجبيل واجيب زنجبيل اخضر وابشره واحاول انى اطحنه مع الزيت واضعه على نار هاديه حتى احس انه امتزج مع الزيت وعلى فكره ممكن اى زيت عندك ثم ابرد الزيت واجيب ملعقه صغير فلفل احمر بودرهوازجهم مع بعض واخليهم 24ساعه ثم تدهنى الماكن الغير مرغوبه وبعدها تمشى نص ساعه او حسب وقتك انى استفدت وايد عليه وربى يوفق الجميع

ع

عصفورة الشرقيه

عروس رائعة

01-01-2011 | 03:14 AM

مبرووووووووووك حبيبتي نزولك
ومشكووره عالخلطه وتم التقييييييم

m

miss-iphone

عروس جديدة

01-01-2011 | 09:12 PM

ياربي توصلي للوزن اللي تتمنينة
وتكونين في عين زوجج احلا امرأة
ويسعدك دنيا واخره
واصلي يالغلا ولا تيأسي

ا

ام صالح وخالد

عروس ماسية

04-01-2011 | 02:36 PM

ماشاءالله برافو عليكي استمري عقبالنا يارب

احلي تقيم

م

مثال التفاؤل

عروس مشاركة

04-01-2011 | 02:43 PM

ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبغينه وتستمتعين بشكلك وصحتك

ا

ام هدولى

عروس نشيطة

04-01-2011 | 04:42 PM

الف الف مبروك حبيبتى والفال لى ياريت تقوليلنا شنوا خلطة الزنجبيل والفلفل الاحمر

م

ملكة قلب

عروس نشيطة

04-01-2011 | 05:48 PM

يارب ياكريم انك تساعدها
وتنزلين وزنك الباقي وانتى بصحه وعافيه
وتحققين حلمك وتسعدين نفسك وزوجك
استمري ولا تفقد العزيمه
ولا تنسي الدعاء والاستغفار وقراء القرأن
دعواتك بظهر الغيب