وظيفتك تحت المجهر.. الضيفة (15) dr_amani ..طبيبة اسنان وخبيرة اعشاب

أم سلمان وعائشة;14006044:

السلام عليكم

زميلتي العزيزة أماني ... مبارك الإشراف .. والله يعينك يارب ويعيننا وييسر لك كل أمورك



أيهما أقرب لقلبك .. طب الأسنان ؟ أم الأعشاب؟

تريدين لأبنائك ممارسة أي منهما؟



F:

نورتي الموضوع عزيزتي .. أهلا و مبارك عليكي الأشراف .. فأنتي قدها بأذن الله ..

الأعشاب أقرب إلى قلبي ..


أبنائي أتمنى أن يدرسوا ما يختاروه .. أتمنى أن يكون لدي ولد قاضي بالمحكمة هههههههه .. و البنت الطب أكثر ما أتمناه لها ..

جزاك الله خيراً على البيان والتوضيح..
لكن اعذريني ياغالية نسيت بعض الأسئلة بخصوص تلبيس الأسنان^_^

- هل له تأثير على الأسنان؟
- هل يسبب رائحة كريهة للفم؟
وآسفة جداً...
ولك كل الشكر والتقدير مني..
وسعدنا جداً بتواجدك وبردودك-بارك الله فيك-..

غزاله الجنوب;14006184:

اولا مبروك الاشراف وبالتوفيق غاليتي
سؤالي موقف طريف حصل لكي في عياده الاسنان؟؟
ودمتم بود

يبارك فيك حبيبتي

يسعدني تواجدك

أنا لا أعمل حاليا في طب الأسنان ..


بس لدي موقف طريف في فترة التدريب ..

أول مره ذهبت فيه للمستشفى المركزي لدينا لطب الأسنان و كان زوجي طالب مجتهد جدا و لم يكن بيننا أي علاقة .

في ذالك اليوم عرض علي ان يعلمني كيف أعطاء أبره تخدير ... و أول ما مسكت الأبرة و أعطيتها للمريض في الفم :hysterical: ... أغمى على ... :confused:ههههههههههههههههههههههههه ...........

و هذه سبب تعرفي بزوجي الحالي .............

قدرك كبير بقلبي;14006401:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الف مبروك عسول اشراف من تقدم الي تقدم ان شاء الله

حبوبتي عندي كم سؤال :

1) افضل علاج لتقوية الشعر بحيث يغزر ويقعد كثيف ؟

2)شـنو اسباب الي تخلي الدكتور انه يحول سن العقل؟

بالنسبة للشعر :-

1. التغذية الصحية ( فواكهة - خضار - و غيرها ) .

2. عدم وجود أمساك بالمعدة ..

3. أبسط وصفة .. الجرجير .. يطبخ في ماء ثم يضرب في الخلاط و يصفي و يدهن به الشعر ساعة مرتين في الأسبوع ..


ضرس العقل :-

1. وجود التهاب حاد في اللثه حول هذا السن عند بدايه محاوله ظهوره في الفم، هذا الالتهاب و التورم قد يحتجز تحته إفرازات صديدية تزيد من الألم فلا يستطيع المريض أن يفتح فمه بسهوله ، وقد لايستطيع بلع الطعام ، وتصبح رائحة الفم كريهة ، وترتفع درجة الحرارة ، مع الإحساس بالتعب والاعياء .

2.عندما يميل ضرس العقل على الضرس المجاور يضغط عليه مسببا آلاما شديدة، و هذا الوضع المائل يساعد فيتجمع فضلات الطعام محدثة تسوسا فى كل من الضرسين. بالاضافه الى اذابه الجذر للسن المجاور.

3. بروز أجزاء صغيرة من ضرس العقل على سطح اللثة. مما يؤدي ذلك إلى حدوث فتحة على سطح اللثة حيث تتجمع فيها البكتيريا مسببة إلتهابات حادة. هذا بالإضافة إلى ألم و تورم وتصلب للفك.

4. وجدو امراض لثه سابقه وعدم قدره امريض على ابقاء السن نظيفا نظرا لبعد مكانه مقارنه بغيره من الاسنان

5. تشكل أكياس تحتوي على سائل أو تشكل أورام خطيرة على أو بجانب ضرس العقل المنغرز ، مؤدية إلى تدمير عظام الفك المحيطة أو جذور الأسنان.

dr_amani;14006547:
الله يبارك فيك



1.. تخصص أخر .. أريده غير طب الأسنان و الأعشاب ... دارسة علم نفس ..

2.. تبييض الأسنان ..

بودرة المريمية

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.

التحضير والاستعمال :


تُوضع الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بآلة قوية ( مثل يدل الهون ) لعمل عجينة. ثم توضع العجينة في فرن دافىء حتى تصبح صلبة. ثم تُسحق مرة اُخرى لعمل بودرة.. وتحفظ هذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق.

قشرة البرتقال والليمون والبيكربونات الصودا:


قشرة برتقال و قشرة ليمون اتركيهم ينشفوا خالص و بعدين اطحنيهم و حطى نفس الكمية بيكربونات صودا و اخلطيهم و حطيهم فى علبة ..

هذه الطريقة غير بياض الأسنان تعطي الفم رائحة جميلة جدا و ومع الاستمرار تحصلين على التبييض الذي يتحصل عليه الأطباء بالليزر ..

3.. وقت الفراغ .. للأسف لا يوجد لدي وقت فراغ ..

الفترة الصباحبة أقضيها بين الأهتمام بأطفالي - ترتيب البيت - تجهيز الغذاء لزوجي ..


الفترة المسائية أقضيها في العمل إلى 8:30 ليلا - عودة للبيت لتجهيز عشاء الأطفال و زوجي - تحضير الأطفال للنوم إلى الساعة 11 ليلا - ثم السهر قليلا مع زوجي نتحدث عن يومنا - و نخلد للنوم ...


أسعدتني كثيرا اسئلتك .. نورتي الصفحة

مشكوووووووووووووووووووورة حبيبتي على اجوبتج
تستااااااااااااهلين التقييم
بس لو سمحتي بيكربونات الصودا (بيكربونات الصوديوم) ما ياثر سلبا على الاسنان؟!؟
وشكثر تنصحنين المدة اللي تنحط فيها الوصفات حق التبييض اللي قلتيهم؟!؟
وهل تنصحين بشرايح التبييض للاسنان؟!؟


والله يسعدج في حياتج ان شاء الله

دانة قلبه;14006700:

هلابك
الف مليووووون مبروك حبوبه
وكم هو شرف لنا بتواجد انسانه مثلك
dr_amani
فيه صعوبه عندك كونك أم ومتزوجه وموظفه؟؟؟
سؤالي عن عشبه اسمها القسط الهندي
فوائدها وهل هي تزيل تكيس المبايض
وطريقتها انا عندي مطحونه بس ماقدرت اشربها ممكن اضيف معها شي علشان اقدر استخدمها
سؤالي ثلاث
اعشاب تساعد على زيادة الحيونات المنويه واعشاب للدوالي للرجل
اخر سؤال
انا وزجي عندنا مشكله التهابات الجنسيه من اكثر من 3سنين
عندك اعشاب انا نصحوني البابونج كاغسول

لكي كل الحب واجمل كلمات العشق
ابتسمي من اجل يوم سعيد وعمر مديد
دانة بقلبه كانت هنا

الشرف لي حبيبتي بزيارتك للموضوع و اضافة أسئلتك الرائعة ... أتمنى أن أفيدك ...

1. فيه صعوبه عندك كونك أم ومتزوجه وموظفه؟؟

نعم .. أكيد .. فأحيانا لا أجد الوقت الكافي لأتمام ما أريد .. و لكني أتغلب على هذه المشكلة بوجود رجل رائع في حياتي و هو زوجي كثيرا ما يدعمني نفسيا و معنويا ...

القسط الهندي

هناك نوعان :

القسط البحري و هو أبيض اللون .

القسط الأسود و هو ليس بأسود و لكنه بني فالقسط الأسود أقوى من الأبيض .

بالنسبة للمقادير المستخدمة في العلاج هذا راجع على الحالة المرضية التي أمامنا مثلا .

طريقة تحضير القسط :

1- يكسر العود إلى قصع صغيرة و الأفضل أن يكون في هاون حديدي أو بمطرقة مثلا .

2- يطحن في الخلاط حتى يصبح ناعما .

القسط الهندي يدخل في مشاكل الغدد و الهرمونات فهو يعمل على توازن لهما سواء الموتفع أو المنخفض .منشط عام ، مفيد للأعصاب ، مذيب للكرسترول في الدم و بالذات السيئ ، مفيد لخلايا المخ ، منشط جنسي ، مدر للبول ، طارد للغازات و الرياح ، منقي للدم ، منشط للبنكرياس و هذا مجرب ، مخفض لضغط الدم ، موسع للأوردة و الشرايين ، مفيد لمشاكل المفاصل ، مضاد حيوي قوي جدا جدا ، مفيد لمشاكل الكبد و الكلى ، يقضي على الزكام بخورا ، لمشاكل الجيوب الأنفية يفضل القسط الأبيض فقط ، مسيل للدم ( بدلا للأسبرين ) ، مذيب للجلطات بأنواعها ..

لا توجد عليه آثار جانبية بل هو كله خير و هو أصل من أصول الطب النبوية ، فكل ما جاء به نبينا محمد صلى الله عليه و آله و صحبه و سلم خير لا يضر .

هذا هو أسمه القسط الهندي أو بالفارسية أو الهندية راسن و المشهور القسط الهندي أو العود الهندي و الله أعلم

القسط الهندي هل هي تزيل تكيس المبايض ؟؟ وطريقتها انا عندي مطحونه بس ماقدرت اشربها ممكن اضيف معها شي علشان اقدر استخدمها ؟؟


معلقة صغيرة من محطون القسط الهندي 3 مرات باليوم بالصباح و الظهر و بالليل و اشربي معه ماء الجرعة فقط معلقة صغيرة و 3 مرات يوميا ..

القسط الهندي طعمه مر ولونه بني ..

انا وزجي عندنا مشكله التهابات الجنسيه من اكثر من 3سنين ؟؟؟

البابونج مرحي و حلبه مرحيه بنفس المقدار .. تغلى ملعقة كبيرة على نصف لتر ماء ثم تصفى و تستخدم كحقن مهبلية و تشطيف للمرأة ...

Hayela;14006735:
هلا د.أمانى ..

الف مبروك الاشراف تستاهلى .. F:

وبنسألك عالعشبة اللى قلتى عليها .. هل عندنا فى ليبيا ؟؟؟ عند العطارين ..

وانى عند حرق فى فخدتى اليمين مند 6 شهور بسبب ماء سااااااخن كنت ندير فى كابتشينو هههه
المهم تبزعت عليا ودهنتها بالعسل ومشيت عاينت عطونى كريمة نسيتها مدارتلى شى وتوا اتر قاعد لونها قهوى ومش حلوووو بكل لما نشوفه نتضايق هل العشبة هادى تنفع معاى وكم الفترة اللى نستخدمها وكم مرة فى اليوم ؟؟؟ كترت عليك لكن سامحينى ...

الف شكر مقدم ,,

الله يبارك فيك حبوبة

أيوه العشبة موجودة عند العطارين .. و لو أحسن تجيبيها من مصر ..

مرتين في اليوم ..

الفترة الحق تاخذ وقت بس تتحسن يعني قولي 6 شهور .. كل ما كان الحرق الجديد يكون النتايج أسرع ...

نورتي

أريج الأقحوان;14007034:
جزاك الله خيراً على البيان والتوضيح..
لكن اعذريني ياغالية نسيت بعض الأسئلة بخصوص تلبيس الأسنان^_^

- هل له تأثير على الأسنان؟
- هل يسبب رائحة كريهة للفم؟
وآسفة جداً...
ولك كل الشكر والتقدير مني..
وسعدنا جداً بتواجدك وبردودك-بارك الله فيك-..

ليس لها اي تأثير سلبي ...

قد يفقد الإنسان إحدى أسنانه أو ضروسه نتيجة التسوس، ومن ثم يقوم طبيب الأسنان بعمل حشو عصب أو ما يسمى بعلاج جذور والمعروف باسم "تمويت العصب" وذلك للضرس أو السنة المصابة، وفى هذه الحالة فإنه يجب وضع تلبيسه أو "طربوش" على مكان الحشو وذلك للحفاظ عليها من الكسر فيما بعد، حيث إن تلك السنة أو الضرس تكون نتيجة الحشو "ضعيفة" وعلى المدى البعيد تكون معرضة للكسر، ولهذا فإن التلبيسة تعمل على حماية هذه السنة أو الضرس.

نعم يسسب رائحة كريهة اذا لم يهتم بنظافتها

ويصنع الطربوش من مواد مختلفة مثل البورسلين لكى يتحمل ضغط عملية المضغ، ويجب على الإنسان أن يحافظ على نظافة الفم عامة ونظافة منطقة التلبيسة بشكل خاص.

Co0lGurl;14007238:
مشكوووووووووووووووووووورة حبيبتي على اجوبتج
تستااااااااااااهلين التقييم
بس لو سمحتي بيكربونات الصودا (بيكربونات الصوديوم) ما ياثر سلبا على الاسنان؟!؟
وشكثر تنصحنين المدة اللي تنحط فيها الوصفات حق التبييض اللي قلتيهم؟!؟
وهل تنصحين بشرايح التبييض للاسنان؟!؟


والله يسعدج في حياتج ان شاء الله

أولا : لا يفضل أستخدامها أكثر من مره واحدة أسبوعيا ..

ثانيا : الأستعمال بدون قالب .. هو فرك مدة ثواني بفرشاه الأسنان ..

ثالثا : شرائح التبييض المنزلية لا انصح بها ..

ماشاء الله عليك حبيبتي


عندي سؤال :

اريد علاج للتبول اللا ارادي ليلا عند الاطفال

بنتي الصغيرة متعبتني عمرها اربع سنوات .سمعت بالكروية انها كويسة وكذلك الخروب .شن رأيك انتي وبشنو تنصحيني؟

مبروك مرة تانية دكتورتنا الرائعة وبجد ليك معزة مع اني مش مهدرزة معاك برايفت لكن بجد نحترمك
نبي نسالك على حاجة لكحة الصغار اللي بالبلغم والجافة؟؟؟
ونبي حاجة مقوية للمناعة وخصوصا انا في مصر والجو ملخبط وملوث هلبة؟؟
ياريت تفيديني والله يجازيك خير
دمتي سالمة لكل حبايبك

ماشاءالله عليك دكتورتنا الغالية
اجوبتك رائعة
بارك الله فيك
البنات ماشاءالله ماقصرو بالاسئلة

متابعة معكم

dr_amani;14006194:
الله يبارك فيك ..

1. درست طب الأسنان ( 5 سنوات ) ,, ليست صعبة كثيرا ..

2. الحالات المستعصية أحيانا تكون نتيجة تعرض شخص لحادث معين فيحدث تكسر بالأسنان فيكون من الصعب ارجاع الشكل الطبيعي للأسنان ....

3. ننصح باتباع ما يلي:

‏1- تنظيف الأسنان بانتظام لمدة 3 ‏دقائق باليوم (يمكن تقسيمها إلى مرتين أو ثلاث) بعد الوجبات.

2 - زيارة طبيب الأسنان مرتين بالسنة لعمل الفحص وتنظيف الأسنان الدوري.

3 - ‏تقليل السكريات في الأكل مع تقليل شرب المشروبات الغازية والعصائر المضاف إليها السكر.

4- استخدم العلك قليل السكر، فهو منشط للغدد اللعابية: يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم "pH" ، ويعادل الأحماض البكتيرية .

5 - كما لا ننسى السواك ، قال الرسول( ص) :"لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة " ،السواك وفوائده غني عن التعريف لكن نذكر هنا أن جميع الأبحاث العالمية والمحلية التي تمت عن السواك، تشيد بفوائده ولا تحصيها فنحن بصدد اكتشاف جديد كل يوم.فاحرص على ان يكون لديك مسواك في جيبك.

مشكوره حبيبتي على اجابتج على اسئلتي ..

تستاهلين التقييم :D

السلام عليكم
حبيبتي حبيت أسألك، عندما أتناول الشوكولاته وأشرب بعدها مباشرة الماء (الماء ليس باردا) أشعر بألم في ضروسي، هل هذا الشعور طبيعي أم أنه يدل على وجود مشكلة ما في الضروس؟
مع العلم اني أشرب الماء الساخن و البارد في أي وقت ولا أشعر بأي ألم إلا في هذه الحاله فقط

حنونة3;14009173:
ماشاء الله عليك حبيبتي


عندي سؤال :

اريد علاج للتبول اللا ارادي ليلا عند الاطفال

بنتي الصغيرة متعبتني عمرها اربع سنوات .سمعت بالكروية انها كويسة وكذلك الخروب .شن رأيك انتي وبشنو تنصحيني؟

أولا نصائح عامة :-

1 - التعويد المبكر للطفل على دخول ( الحمام ) و استخدامه استخداما صحيحا . فمع وجود الحفائظ السهلة تقاعست الامهات عن تدريب الطفل في سن مبكرة .

2 - تعويد الطفل على دخول ( الحمام والتبول ) قبل أن يذهب إلى فراشه .

3 - عدم تأنيبه والسخرية به ، إذ أن هذا أمرا ليس في مقدوره ، فالأولى أن نكون عونا له لا حربا عليه .

4 - تشجيعه بمكافأته حين يصحو من نومه ولم يتبول .

5 - تدريب الطفل نهارا ليؤخر الرغبة في التبول .

6 - تقليل كمية السوائل قبل النوم .

ثانيا الأعشاب المساعدة :-


1 . يعطى للطفل قبل النوم ملعقة صغيرة من عسل النحل، فالعسل يمتص الماء الزائد من جسم الطفل، ويحول دون تبوله أثناء الليل في الفراش.


بالنسبة للأعشاب لا تعطي عشبة فردية حل في هذا الموضوع .. أسفه حبيبتي .. أرسلتلك على الخاص

maha**;14010111:

هلا فيك

ومبروك الاشراف ويارب يباركلك في وقتك يارب

وبخصوصلأكزيما بنت اختي الصغيرة شفاه الله يارب تعاني منها وعمرها سنة و6شهور ولا تستطيع النوم وكانت مؤمتلئة الجسم
وصبحت نحيفة وهي تحسس من الموز والشمام والسمك ومقليات والشبسات
وتحك جسمة وتتحول بعد الحك الى حبوب منتشره في جسمها في الصدر ولبطن والرقبة
هلا هناك حلا طبيعي لها مع العلم فهي لاتنام إلى ايذا تناولت مضاد الحساسية ؟؟؟؟

الله يبارك فيك و تسلمين ..

ما تشوف شر هالصغيرة .. الله يشفيها و يحفظها لكم ..

بعطيك وصفه تقلل شوي من الأعراض بس ما تشفي .. فهناك بعض الأمراض تحتاج لتركيبات مدروسة بدقه لتؤدي للشفاء ....


البابونج مرحي .... تؤخذ ملعقة كبيرة على نصف لتر ماء ساخن ... تنقع ربع ساعة ثم تصفى و يمسح بها مكان الأكزيما ليلا و تترك حتى الصباح ...

ملاحظة بسيطة :

مع بداية أستعمال هذه الوصفة ربما تزيد الأكزيما قليلا ثم تهدا بعد فترة من الأستمرار على الوصفة

om osama;14014705:
مبروك مرة تانية دكتورتنا الرائعة وبجد ليك معزة مع اني مش مهدرزة معاك برايفت لكن بجد نحترمك
نبي نسالك على حاجة لكحة الصغار اللي بالبلغم والجافة؟؟؟
ونبي حاجة مقوية للمناعة وخصوصا انا في مصر والجو ملخبط وملوث هلبة؟؟
ياريت تفيديني والله يجازيك خير
دمتي سالمة لكل حبايبك

الله يبارك فيك .. عموما الشعور متبادل .. فأنتي شخصية جدا لطيفة و وجودك يترك بصمة رائعة ..

السعااااااااااااااااااااال :-


يمكنك استعمال زهر البابونج انقعي مقدار ملعقتين صغيرتين من مطحون زهر البابونج في كوب من الماء الساخن لمدة 7 دقائق ثم حليه بعسل النحل أو سكر النبات ثم أعطيه له كالتالي :

- بالنسبة للأطفال حديثي الولادة حتى 3 شهور ( ملعقة صغيرة كل ساعتين )

- بالنسبة للأطفال من سن 4 شهور وحتى 9 شهور ( ملعقتان صغيرتان كل ساعتين )

- بالنسبة للأطفال من سن 10 شهور حتى سنة ونصف ( ملعقتان كبيرتان كل ساعتين )

- من سنة ونصف حتى أربع سنوات يمكن تناول الكوب علي مرتين يفصل بينهما 3 ساعات

- من 4 سنوات فما فوق يمكنه تناول الكوب كله وتكراره بحد أقصي عدد 2 كوب يوميا


- تدليك صدر الطفل بزيت السمسم يخفف من أعراض السعال ..


- مبشور الجزر يسلق مع مطحون سكر النبات أو عسل النحل الصافي علي نار هادئة ويقدم للطفل خصوصا في الصباح ممتاز لعلاج سعال الأطفال ..

- و لعلاج الكحة المصحوبة ببلغم انقعي مقدار ملعقة صغيرة من مطحون لبان الذكر الأبيض في مقدار فنجان صغير من الماء الساخن وذلك من الليل حتى الصباح وفي الصباح حّليه بسكر النبات أو عسل النحل الصافي وأعطيه ملعقة صغيرة كل 4 ساعات هذه الوصفة لعلاج الكحة المصحوبة ببلغم ويمنع استعمالها في حالة الكحة الجافة .

تقوية المناعة :

1. الثوم و البصل و الطماطم .

2. الزنجبيل و البابونج و الكمون و الكركم .

3. البقدونس و البروكلي .

4. الأسماك .

5. العسل .

6. الشاي الأخضر .

7. الكيوي و الأناناس و الموز و العنب .

petooo;14015079:
ماشاءالله عليك دكتورتنا الغالية
اجوبتك رائعة
بارك الله فيك
البنات ماشاءالله ماقصرو بالاسئلة

متابعة معكم

لك كل الشكر على أستضافتي حبيبتي

أتمنى أن أكون ضيفة خفيفة عليكم

و لكي مني كل الود و الحب

تسلمين

dr_amani;14016578:
الله يبارك فيك .. عموما الشعور متبادل .. فأنتي شخصية جدا لطيفة و وجودك يترك بصمة رائعة ..

السعااااااااااااااااااااال :-


يمكنك استعمال زهر البابونج انقعي مقدار ملعقتين صغيرتين من مطحون زهر البابونج في كوب من الماء الساخن لمدة 7 دقائق ثم حليه بعسل النحل أو سكر النبات ثم أعطيه له كالتالي :

- بالنسبة للأطفال حديثي الولادة حتى 3 شهور ( ملعقة صغيرة كل ساعتين )

- بالنسبة للأطفال من سن 4 شهور وحتى 9 شهور ( ملعقتان صغيرتان كل ساعتين )

- بالنسبة للأطفال من سن 10 شهور حتى سنة ونصف ( ملعقتان كبيرتان كل ساعتين )

- من سنة ونصف حتى أربع سنوات يمكن تناول الكوب علي مرتين يفصل بينهما 3 ساعات

- من 4 سنوات فما فوق يمكنه تناول الكوب كله وتكراره بحد أقصي عدد 2 كوب يوميا


- تدليك صدر الطفل بزيت السمسم يخفف من أعراض السعال ..


- مبشور الجزر يسلق مع مطحون سكر النبات أو عسل النحل الصافي علي نار هادئة ويقدم للطفل خصوصا في الصباح ممتاز لعلاج سعال الأطفال ..

- و لعلاج الكحة المصحوبة ببلغم انقعي مقدار ملعقة صغيرة من مطحون لبان الذكر الأبيض في مقدار فنجان صغير من الماء الساخن وذلك من الليل حتى الصباح وفي الصباح حّليه بسكر النبات أو عسل النحل الصافي وأعطيه ملعقة صغيرة كل 4 ساعات هذه الوصفة لعلاج الكحة المصحوبة ببلغم ويمنع استعمالها في حالة الكحة الجافة .

تقوية المناعة :

1. الثوم و البصل و الطماطم .

2. الزنجبيل و البابونج و الكمون و الكركم .

3. البقدونس و البروكلي .

4. الأسماك .

5. العسل .

6. الشاي الأخضر .

7. الكيوي و الأناناس و الموز و العنب .

الله يبارك فيك يارب وشكرا ع الاجابة و جعل الله على يديك الشفاء ياربF: