تانج برتقال بطريقة لذيذةو صحية

تانج برتقال بطريقة لذيذة وصحية

يفضل الكثيرون طعم شراب التانج على العصاير التي أجد فيها فوائد غذائية أكبر ...فقررت ان انفذ خطة ثلاثية تضمن طعم ألذ بفوائد أكبر للصغار والكبار ...

نحتاج لتنفيذ هذه الخطة الى :
3 حبات برتقال
3ملاعق طعام بودرة تانج برتقال
3ملاعق صعام حليب طازج
ماء ومكعبات ثلج حسب الرغبة (أوتقريبا كوب ماء )

ملاحظة : الكمية تكفي ل3 اكواب







الخطوات :

1,نقوم بعصر حبات البرتقال




2,نضيف مقدار الحليب الطازج










3,نضيف مقدار بودرة تانج برتقال






4,يخفف الخليط بقدار من الماء ومكعبات الثلج حسب الرغبة ويوضع في الخلاط





5,يخلط الخليط لفترة بسيطة





حتى تتكون الرغوة







واخيرا يقدم









وألف صحة وعافية