,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(التجمع التاسع لحوامل شهر يناير (1) 2011)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸

VIP Lady;13915705:

هههههههههههههه عناااد ها :lol:

كل عام وأنتوا بخيررررررر وينعاد عليكم كل سنة وعندكم بيبي جديد :worn_out:

عشان جذي الليلة ما رحتي بيت ابووج تنامين
غريبة أنتي موجودة هالحزة ؟؟

دعاء*-*;13915723:
كل سنة وانتو بسعادة وهناء مريوم عقبال مية سنة يارب


انا الحمد لله بخير ..وان شاء الله تكوني انتي بعد تمام

maryoom;13915702:
هلا حبيبتي دعاء أحنا بخير وعااااافية
أنتي شخبارج؟؟

ليش التوست ممنووووووووووووع؟؟؟:thumbs_down:
آنا أقصد أسويه على الشواية بس سليس أسمر:worn_out:

وتصدقين اليوم كنت بقول لج أو أقول لتذكر عن الدايت تكتبونه لي ههههههههههههههههههههه ياالله حبيبتي أنطرج تكتبينه لي..:adore:

VIP Lady;13915808:

لا حبيبتي ممنوع حتى لو كان أسمر ,,
ترى الأسمر فيها مثل السعرات الحرارية الي في الأبيض
بس أنه في أليااف وتشبعين بسرعة

الدايت عبارة عن low Carb diet
يعني تقللين الكربوهيدرات قدر الامكان ,, وتحصلينها فقط من الفواكه والخضراوات

ورقة الدايت صوبي على حظج ,, جبتها يمي أترجم بعض الكلمات :worn_out:

المسموووح

اللحوم - البيض - الدجاج
فيه اشياء وايد مكتوبة بس مو من صوبنا مثل لحم الخنزير كاتبة الينا

الخضراوات ( ملفوف - قرنبيط - باذنجان - كوسا - خس - خيار - فجل - سبانخ - طماطم - بروكولي )
فيه بعض الخضراوات لازم تنتبهين انج ما تكثرين منهم يعني نص كوب زين
مثل :
الفلفل الأخضر
والجزر والفاصوليا

والممنوعات من الخضراوات ( البطاطس - البطاطا الحلوة - الذرة :thumbs_down:)

الفواكه يقولون لج صج مفيدة بس واااااايد فيها سكر يعني حاولي تأكلين ربع كوب منها <<< أتخيل شكلنا واحنا قاعدين نقيس بس :thumbs_down:

الممنوعات
التفااح والبرتقال <<< كل مطيحة فيهم
الموز والمانجا <<< اشوه من زمااااااان ما اكلت منهم
الكمثرى
الزبيب
الجح

المسموووح باعتدال يعني مو تكثرين مثل ما قلت لج ربع كوب
خوخ
افوكادو
توت اسود
بطيخ اصفر
كرز
جوز الهند
توت برب
عنب << وهاي مستغربة منه لأنه كله سكررر
كيوي
ليموون <<< يعني شنو نمشي ونأكل ليمونة مثلا :lol:
مشمش

نجي لمشتقات الحليب

الحليب والروب ممنووووووووووووع

المسموح <<< بتستغربين منهم :|
الزبدة
البيض
الكريمة :-o
المايونيز :-o

المكسرااات مسمووحة بس باعتدال مو تكثرين منها جم حبة في اليوووم

الممنوع بتاتا <<< حطي خطين تحت بتاتا يعني بالمولية بالبحراني :worn_out:

الخبز
المعكرونة
النودلز
الباستا
البيتزا
العيش

يعني كل الاكل الي نأكله ممنووع :thumbs_down:

أطعمة مسموووحة
جبن التشيدر <<< زين عالأقل نتعشى فيه خخخ
موازريلا
زيت زيتوون
زبدة
الخل
الكريمة الحامضة
بيبسي دايت
الزيتووون

وطبعا الأجباس والخرابيط ممنوووووعة :lol:

لونت لج عشان ما تتمللين وانتي تقرين وتتشجعين للدايت

فيه بعد نموذج حق يوم دايت بأكتبه لج اذا حبيتي

maryoom;13915721:
الكل راح المآتم ماكو إلا أحنـــــــــــا خخخخخخخخخخخخخخخخخ
هنيه الصراحة ماأحب أروح ولاأعرف أحـــد بيت أهلي غير وحتى اللي بالمآتم أعرفهم كلهمـ:o

maryoom;13915750:
تسلموووووووووووووون حبابيبي والله يسمع منكم ياااارب:o

لالالا vip لأني مخططة أروح من يوم الأحد لعاشر :D

دعاء*-*;13915790:
اخواتي استادن منكم


اشوفكم على خير

maryoom;13915908:
أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأااا من صجج vip???? يويويويوه إذا ماأكلت لاخبز ولاعيش شآكل؟؟ عل قولت بيبي فيس قراطيس؟؟ أو كلينس؟؟؟!!!:badly:
والعنب غريبـــــــــــــة؟؟؟؟ آنا الدكتورة قالت لي تحملي تآكلينه لأن فيه جلوكوز واااايد حتى المركز قالت لي الدكتورة!!!
آكل جبن قليل الدسم ولبنة
الزبدة والمايونيز ياكلونهم؟؟؟ فيهم سعرات حرارية وااااااااايد!!!^o)

الجزر والفلفل الأخضر مطيحة فيه!!!:I:
خو البيبسي مو من صوبي
التفاح نصحتني فيه الدكتورة!!! :confused:
والذرة خاطري من زمااااااااااااااااااااااااااااااااان من حملت يمكن ثلاث مرات بس:hysterical:


تحطيم من قلب :thumbs_down::thumbs_down::thumbs_down: ألحين أصدق منو؟؟

VIP Lady;13915950:

امممم مدري يختج والله احترناا
والله يذكرج بالخير يا بيبي فيس
تضحكني اذا تقول نأكل قراطيس ههههههههههه

بس صج صج مريوم لا تأكلين عيش ولا خبز
تعالي انتي ما قلتيلي جم نسبة السكر عندج والا ما تدرين !!

ترى الهدف من هذا الدايت مو انج تنقصين وزنج بتقليل السعرات الحرارية
الهدف تقللين نسبة السكريات والنشويات الي تتحول لسكريات الداخلة الى جسمج

أنا ما أقولج ما بأكل تفاااح بس بأقلل منه واايد
وفي هالاسبوعين بأحاول صج انظم اكلي و نومي وأسلوب حياتي كله

وترى صج نسيت أقولج الدكتورة قالت لازم تمشين يوميااا
عشان يحرق السكر

VIP Lady;13915960:

الله وياااج مريوووووووم

يعني بأظل برووحي :thumbs_down:

زوجي للحين ما رجع من المأتم وأتوقع بيتأخر وااايد ,,

مواعدني بنروح نمشي بعدين <<< متحمسة :lol:

maryoom;13915984:
والله مآدري جم نسبة السكر حتى من كثر مالي خلق حطيت الورقة في بيت أبوووي
حتى قالت لي أن السكر مرتفع أكثر من قبل يمكن من الأكل اللي أكلته قبل الصيام!!!
بس نصحتني أني آكل تفاحة وحدة باليوووم..
وأمشي كل يوم عشان أحرق السكر....
أنزين ألحين أتعشى بشنووو؟؟؟!!! حدددددددددي جوعانة؟؟؟


آنا بعد زوجي للحين ماوصل من المآتم
حتى هو مواعدني نطلع بعد مايرجع من المآتم بس مالي خلق أطلع :thumbs_down:

الشيخة ~;13916022:
سلآم صبايا شخباركم ؟

مريوم ميرسي ع السؤال انا اطل عليكم من الفون لان ريلي ماخذ لابتوبي وياه واللحين مستعيرة لابتوب امي :p

بسوومة منورة التجمع يا ام محمد .. استفدت من نصايحج وايد واكثر شي حبيته سالفة الطشت باروح ادوره واذا ماحصلته باطلبه من النت عاد ماعرف شسمه بالانجلينزي هع :lol:

اليوم رحت شريت مفرش حق البيبي من سديم بـ 35 قلت لها ماعليه تخفيض الا بكل قواة عين تقولي لا التخفيض بس على القديم 8o| يعني بس اللي طايح في جبدهم مسوين عليه تخفيض وعقب وديت سلة شاريتها بوجيوب بـ 6 بس شكلها ماساة عاد خذتها حق محل اسمه الخاجة يسوي لها كفر يديد وقالي تجهز عقب 15 يوم << نسيت اصورها قبل عشان اقارن قبل وبعد :-#

حلوة التلبيسة مالت السلال عند الخاجة :thumbs_up:

خذت جلابياتي من بيتي عشان اوديهم الخياط يسوي لي فتحة من جدام بس نسيتهم:confused: شكلي باخلي امي توديهم

وبعد من حملت قلت باخذ لي لقنز اخف من الجينزات بس توني متفرغة وماخذة لي لان قبل رحت ماكس باشتري لي جينزات حمل بس كلهم كبار وجينزاتي اوكي علي للحين البسهم فمافتكرت وايد بس يوم شفت اللقنز جدامي شريت من محرق انا واختي وامي بعد ويانا :lol:

بيييييه أنا من حملت ما لبست جينزات
كل لقنزات ومأخذتهم من ماكس بعد :lol:
بس هالمرة لما رحت ما حصلت الألوان الي أبيها
كنت أبي أسود ما حصلت

واللحين ظهري يعورني من الجحتة بس حسيت روحي انجزت

أهم شيء انج أنجزتي ,, حتى لو تعب

باقي لي الضيافة اللي معورة راسي لقيت في تايلوس صواني نفس اللي في بالي بس يبيلي ارشهم بسبري ذهبي بس ترددت شوي ويوم رجعت البيت تحسفت قلت ليتني طاختهم ومفتكة

للحين ما وصلت لهالمرحلة المتقدمة من التجهيز هههههه

شنو أسوي توزيعات محتااااااارة

بس ليش ترشينهم ذهبي ؟
أحس الفضي أحلى والا انتي تجهيزاتج كل بالذهبي

قررت السبت اروح فرسكاتو ولاشوكولا اشوف شغلهم واول مايرجع ريلي باروح سو سويت باسوي اوردر حق السكر لان مالي بارض اروح الرفاع بروحي

الشيخة ~;13916032:
في اي بي مساعة رحت الخاجة في السوق وشفت عنده جلابيات نفاس في العادي وفي الحلو فاذا عندج موديل ودي له يسوي لج

VIP Lady;13916074:

طقيتي النمرة الغلط :lol:
عندي موديل جلابية عاجبتني من النت ومسيفتها يمكن من الشهر الخامس
بس أنا وحدة ما أحب أفصل وأخيط ,, مالي بارض كلش
ما عندي ابداع في هالسالفة أحب اخذ كل شيء جاهز و بس

:worn_out:

الشيخة ~;13916147:
وووووي انا للحين ع الجينزات في بيت ابوي امي تزفني وفي بيت ريلي امه تزفني :o

وعن الصواني ايه ثيمي ذهبي عشان هيك بارشهم ذهبي

والقلب داعي لج توصلين لمرحلة متقدمة من التجهيز لان صج بتعبين خلال الايام القادمة وماتبين الا التسدح والتبطح انا ريلي قالي افتري على محلات الضيافة واختاري واول مارجع سيدة بنسوي اوردر عشان تفتكين وهذي اللي باسويه ان شاءالله

ودام طقيت النمرة الغلط مالج الا الجلابية اللي بـ 45 اللي عاجبتج وياخووفي تروحين بتاخذينها ماتحصلينها :lol: << ترا صج هذي عقاب اللي يتاخرون فالتشري:p

أخــت القــمــر;13910449:
حبيباااااتي تستاهلون سلامة فتافت الحمدلله ولدت و جابت حيدر دخلوا الرابط الي فوق ^^^^^^ و قدموا التهاني. :)