عندي مشكلة مليت منها ....
أ
16-11-2010 | 05:36 PM
الله يعينك
ع
17-11-2010 | 01:52 AM
والله لو مافي نت اموت من الطفش
T
17-11-2010 | 02:16 AM
اول شى تقدرين تتخلصي من هل العاده وبكل سهوله انا وحدة من الناس كنت 24 ساعه نت ومع انوا عندى طفله يعنى شوى شوى تخلصت من هل العادة
املى وقتك بذكر الله والصلاه زورين اقاربك جاراتك حضرين لزوجك حجات جديدة تغير من عاداتكم الملله الى تعشونها بتكرار شوفين امور اطفالك حاولين تغيرين ببيتك
من مكان بالاثاث وكذا باولها تتغلبين على الانترنت شوى شوى لين تتساهلين من امورها وشوى شوى تخفين لوحدة وما تفوتين الى ساعات محدودة يعنى هتصرين ما تفوتين باليوم ساعه على بعض
وربنا يونلك الى تبينه ولك امور تحياتى
املى وقتك بذكر الله والصلاه زورين اقاربك جاراتك حضرين لزوجك حجات جديدة تغير من عاداتكم الملله الى تعشونها بتكرار شوفين امور اطفالك حاولين تغيرين ببيتك
من مكان بالاثاث وكذا باولها تتغلبين على الانترنت شوى شوى لين تتساهلين من امورها وشوى شوى تخفين لوحدة وما تفوتين الى ساعات محدودة يعنى هتصرين ما تفوتين باليوم ساعه على بعض
وربنا يونلك الى تبينه ولك امور تحياتى
ر
17-11-2010 | 02:18 AM
كلنا جدي :o
ز
17-11-2010 | 04:12 PM
شكرا حبايبي ما قصرتو
طبعا النت ليس مؤثر على حياتي وواجباتي الاسرية فقط اجلس فيه بوقت الفراغ لتسلية والافادة ومع هذا احس بملل ابغي احصل على بديل لوقت فراغي غير النت احاول احيانا اقرأ او مشاهدة التلفزيون ولكني الادمان يخليني اترك اي شيئ بيدي واذهب لنت
شكرا جزيلا لكم جميعا
طبعا النت ليس مؤثر على حياتي وواجباتي الاسرية فقط اجلس فيه بوقت الفراغ لتسلية والافادة ومع هذا احس بملل ابغي احصل على بديل لوقت فراغي غير النت احاول احيانا اقرأ او مشاهدة التلفزيون ولكني الادمان يخليني اترك اي شيئ بيدي واذهب لنت
شكرا جزيلا لكم جميعا
ص
18-11-2010 | 11:07 PM
النت بحر من دخله غرق
لكن تحتاجين إلى تنظيم وقتك ووضع جدول لأعمالك وأهدافك
التقليل من الدخول في النت يكون بالتدريج
ثم لا بد من عزيمة داخلية تكسر الصخور
إذا كنتِ تدخلين 12 ساعة
ممكن في اليوم التالي تجعلينها 8 ساعات فقط
ثم في اليوم التالي 5 وهكذا
حتى تصير ساعتين في اليوم
تحددينها بالضبط
ثم تدخلين ساعتين مع وضع منبه ينبهك
ثم تغلقين الجهاز جملة وتفصيلاً
وتنشغلين بأي شيء
بقراءة كتاب بممارسة هواية بالجلوس مع الأهل أو صديقة
بسماع شيء مفيد
وصدقيني مع الإصرار والعزيمة راح تحققين مطلوبك
وما فيه شيء يقف أمام العزم المؤكد
اختك >صباحك سكر
لكن تحتاجين إلى تنظيم وقتك ووضع جدول لأعمالك وأهدافك
التقليل من الدخول في النت يكون بالتدريج
ثم لا بد من عزيمة داخلية تكسر الصخور
إذا كنتِ تدخلين 12 ساعة
ممكن في اليوم التالي تجعلينها 8 ساعات فقط
ثم في اليوم التالي 5 وهكذا
حتى تصير ساعتين في اليوم
تحددينها بالضبط
ثم تدخلين ساعتين مع وضع منبه ينبهك
ثم تغلقين الجهاز جملة وتفصيلاً
وتنشغلين بأي شيء
بقراءة كتاب بممارسة هواية بالجلوس مع الأهل أو صديقة
بسماع شيء مفيد
وصدقيني مع الإصرار والعزيمة راح تحققين مطلوبك
وما فيه شيء يقف أمام العزم المؤكد
اختك >صباحك سكر