السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
أختي نحيفة وااايد وزنها 42 تبي خلطة مضمووونه واهي تبي تسمن شووي مو وااايد
والله يجزيها الجنة اللي بترد علي
أختكم
ريم
أختي نحيفة تبي مساعدكم
ر
02-11-2010 | 11:40 PM
ر
03-11-2010 | 06:28 AM
هلا حبيبتي
ريوومه قلبي قولي لها تاكل نشوويات كثير مثلا معكرونه والارز كوب حليب بعسل كل صباح بيض مسلوق او مقلي
فيه شي جربته بنت خالتي اسمه مكسرات بالعسل تلقينه بالسوبر ماركت يجي بعلبه يزيد الوزن بس لاتاكله بكميات كثيره باليوم لانه حالي بس مره حلو لزيادة الوزن
بعد عندك البطاطس تزيد الوزن يعني لو نظمت نفسها كل يوم اكلات نفس هذي ان شاء الله بيزيد
الله يوفقكم اختي
ريوومه قلبي قولي لها تاكل نشوويات كثير مثلا معكرونه والارز كوب حليب بعسل كل صباح بيض مسلوق او مقلي
فيه شي جربته بنت خالتي اسمه مكسرات بالعسل تلقينه بالسوبر ماركت يجي بعلبه يزيد الوزن بس لاتاكله بكميات كثيره باليوم لانه حالي بس مره حلو لزيادة الوزن
بعد عندك البطاطس تزيد الوزن يعني لو نظمت نفسها كل يوم اكلات نفس هذي ان شاء الله بيزيد
الله يوفقكم اختي
ر
03-11-2010 | 06:35 AM
ريم لقيت لك صوره بالنت نفس هاللخلطه عسل بالمكسرات وفيه مطحونه بس هذي مكسرات بحجمها العادي
ش
03-11-2010 | 09:09 AM
والله شوفي يا اختي بقولج شي :
فيه ناس ياكلون الاخضر واليابس ومايمتنون على قولتنا هذا عسبهم يعني طبيعة جسمهم جذيه ما يتأثرون ، انا مرت اخوي وزنها بالثلاثينات كل يوم اخوي يوكلها كاكاو ويوم يخلص عنها اييب لها مرة ثانية على امل انها تمتن شوية هههه ماشي فايدة وماشالله عليها تاكل بس ماياثر فيها ..
يعني طبيعة الجسم جذيــــه
وفيه ناس العكس شراتنا يعني هههههه من ناكل نزيد الله المستعان فأنا اقول الطبيعة حلوة :)
فشوفي اختج من اي نوع !!
ودمتــــِ
فيه ناس ياكلون الاخضر واليابس ومايمتنون على قولتنا هذا عسبهم يعني طبيعة جسمهم جذيه ما يتأثرون ، انا مرت اخوي وزنها بالثلاثينات كل يوم اخوي يوكلها كاكاو ويوم يخلص عنها اييب لها مرة ثانية على امل انها تمتن شوية هههه ماشي فايدة وماشالله عليها تاكل بس ماياثر فيها ..
يعني طبيعة الجسم جذيــــه
وفيه ناس العكس شراتنا يعني هههههه من ناكل نزيد الله المستعان فأنا اقول الطبيعة حلوة :)
فشوفي اختج من اي نوع !!
ودمتــــِ
ر
03-11-2010 | 06:56 PM
مششششكورين حبياتي انا راح اخبرها ع طرق اللي قلتوه لي
ا
04-11-2010 | 07:42 AM
بالتووووووووووووووووفيق ان شالله والحلويات من بعد 7 المساء تزيد الوزن
ا
05-11-2010 | 03:13 AM
اهلين
ياقلبي انا كنت مررررررررررررةنحيفة وكنت اكل بطاطا مقلية مع المايونيز وبعد فترررررررررة لاحظ الكل اني سمنت حتى ملابسي صارت ضقية علية واللة ع مااقول شهيد
ياقلبي انا كنت مررررررررررررةنحيفة وكنت اكل بطاطا مقلية مع المايونيز وبعد فترررررررررة لاحظ الكل اني سمنت حتى ملابسي صارت ضقية علية واللة ع مااقول شهيد
ر
05-11-2010 | 04:24 PM
مشششكورررررين
والله يجزاكم الجنة وماقصرتوا
والله يجزاكم الجنة وماقصرتوا
ب
05-11-2010 | 06:31 PM
انا بعد نحيفه ياليت تلاقون لي شي يسمنييي قبل العيد لاني مره نازله واجد
تكفففففففووووون ردو علي بسرعه يا حبايبي والله
تكفففففففووووون ردو علي بسرعه يا حبايبي والله
أ
05-11-2010 | 07:58 PM
يارب تسمنون بصحه وعافيه
ط
20-11-2010 | 03:47 AM
جربي سبروفيتا
ا
11-12-2010 | 04:05 AM
سبروفيتااااااااااااااااااااااااا وبس
&
13-12-2010 | 07:32 PM
[SIZE=5][COLOR=black]*ښيبرۈفيٺا بڹاٺ قۈقۈڷي عڹه هڷ مضر ۈڷاا شڷۈڹ ابي عڹ ٺجربه مۈ شي مڹقۈۈڷ
[/COLOR][/SIZE]
ن
13-12-2010 | 08:09 PM
الله يسمنها وينحفني
تدرون وش ودي
ودي اي وحده تبي تسمن
اني اعطيها شوي من اللي عندي عشان انحف واهي تسمن
ونااااااااااااااااااااسه :lol:
تدرون وش ودي
ودي اي وحده تبي تسمن
اني اعطيها شوي من اللي عندي عشان انحف واهي تسمن
ونااااااااااااااااااااسه :lol:
ب
21-12-2010 | 12:33 AM
ابي حد مجربها فين ناااس يقولون كله نوووم
وفي ناااس يقولون عادي ناموااا بس اكثر من سبع ساااعااات يعتبر مررررض
وفي ناااس يقولون عادي ناموااا بس اكثر من سبع ساااعااات يعتبر مررررض
a
27-12-2010 | 01:39 AM
اميرة بدلعي;13600648:
اهلين
ياقلبي انا كنت مررررررررررررةنحيفة وكنت اكل بطاطا مقلية مع المايونيز وبعد فترررررررررة لاحظ الكل اني سمنت حتى ملابسي صارت ضقية علية واللة ع مااقول شهيد
طيب كم مره في اليوم تاكلين البطاطس ;) والمايونيز كيف تاكلينه :confused:
ا
27-12-2010 | 04:59 PM
بنات انا جربت سبروفيتا وزادتي وزني تقريبا بالشهر 4 كيلو صحيح اول الايام خمول ونوم بس بعدين يتعود علها جسمك
ووعلشان تعطي نتائج افضل لازم تستمرين عليها ثلاث شهور متوااصله
ووعلشان تعطي نتائج افضل لازم تستمرين عليها ثلاث شهور متوااصله