أبغى رأيكم في جدول عنايتي

الوصفـااات
:: الأثمـــد ::
قال الرسول صلى الله عليه وسلم :
" إن خيرأكحالكم الإثمد ، يجلو البصر و ينبت الشعر " ..

طريقه استخدام الأثمـــد :
عن عبد الله بن عباس رضي الله عنه قال :
كان رسول الله صلى الله عليه و سلم : إذا اكتحل بالإثمد يكتحل فياليمنى ثلاثة يبتدأ بها و يختم بها و في اليسرى اثنتين "

][ .. وللرموش .. ][
خلط الإثمد مع قليل من زيت الخروع ووضعه في الرموش كل ليله بفرشاةالماسكرا



مميزاتالكحل:
1-سواده قوي جدا
2- يعطي لمعان للعين بحيث الكل راح يسالانتي حاطه عدسات
3- الثباتحتى لو توضيتي راح يبقى الكحل ثابت ومايسيح
4- سهولة استخدامه والتفنن برسمه باستخدام المرود اوالمكحله
5- والي عينهاصغيره راح يوسعها


:: الشراب الأخضر ::
المقادير :
نص كوب سبانخ
نص كوب بقدونس
تفاحة
خيارة
عصير ليمونة
4 خس اوساليري ماعرف اسمه بالعربي بس اعتقد يسمونه كرَفْس
قطعة زنجبيل بحجم اصبعالابهام تقريبا
)ممكن تضيفوا جزر او نوع خضار تحبه(

اضافه من خجوله : ضفت البنجر والبرتقال عشان كدا تحول من الشراب الأخضر إلى الأحمر واحيانا إذا مافي خيار احط فلفل رومي والليمون احطه بقشره .


الطريقه :
تحطون معاهموية باردة او ثلج بالخلاط حتى لما تخلطوه تحسون ان سائل وينشرب
ترى هالشرابيشرب مرة وحدة في اليوم وفي الصباح على فك الريق لانه يحرق الدهون ,,




* طريقه استخدام الخلطه السابونيه :
توزعي الخلطه ع جسمك وافركيها بالليفه عدل مدل بس بنعومه
وتخليه ع جسمك 5 د ( استغلي هالوقت بفرك كعب الرجل بالحجره )
ثم اغسلي جسمك من الخلطه الصابونيه



:: سر من اسرار الكوريات ::
* المقادير :
- كوب مـآي ورد < انا خذيت الكوب اللي علىقيـآس قالب الثلج .
- شآي آخضرلوبتن / آو إي نوع / حتى اللي يجي ورق حلوو بعد ..
- أعوآد آسنـآآآن
- 5 كبسولآت فيتآمينE آو 5 ملآعق سغيره مالت الشآي زيت جنينالقمح
- أعوآدأسنـآن
- قـآلب ثلج / آنـآ شريتوآحد مخسوس لي على ميتين فلس يعني ريالين ..

* الطـــريــقـه :
- ندفــي مـآي الوردعشر دقـآيق .. لين تحسينه سـآر دآفي بس مو حـآر يغلي ..
- نحط فيه الشآي أخضر / ونغمسسه فيه لين يـآخذ لونه المعتـآد ..
- وبعدين نـآخذ الفييتـآمين ونفتحهـآ ونطلع الزيت اللي فيهـآ دآخل الكوب ونخلطه عدلمدل ..
- وبعدين نسب الخليط دآخل القوآآلب وندخله الثلآجه أبو ســآعه بسس
- بعدين نطلعه ونغمسس فيه الأعوآآد عشـآن لآ حطيتيه رآح يكون معووج ههه شدعوه ماأنعوجو بعضهم هههههههه
بس في حركه حلو انا ماكان عندي النايلون اللي نغطي فيه الأكل المهمشتسوين لا حطيتي الخلطه .. حطي فوقهـآ نـآيلون وأغمسي الأعود فوقه رآح يثبتته ..
المهم بعدين ندخله الفريزن ولا جمد أستخدميه كل يوم وحده .. مرريهـآعلى وجهج
مـآقول لكم عنفوآيدهـآآ عجيييييييييييييييييييييييييييي ييييييبه ~


فوائدها ::
يزيل الشوآآئب من البشره / منظف عممميقحده / ولله من اول مره يورد الخدود تسير تووته /
يشد البشره / ترطييب ختنتير للبشرره / يفتتح بس معالأستمرآآآر ..



* خلطه سيقاني دلـع :




ثم نضع صابون ع القدم ونفركها بآله الصنفره الجهه الخشنه وافركيها جيدا ثم افركيها بالجهه الناعمه .. ثم نقشرهم بملح اليوكو اواي مقشر عندك ونغسلهم بالبلسم بعدين مشي الموس
وحطي من الخلطه ( سيقاني دلع ) ثم نلبس كيس وشراب خيال بياض ونعومه وتوريد

:: خلطه سيقــانـي دلــع ::
المقـاديـر :
فازلين صغير
فكسصغير
معجون اسنان صغير
جليسوليد صغير
صابونة دوف ورديةمبشورة


الطريقـه :
تمزجينها زين بعلبة بلاستيك
يطلع شكلها يجنن مثل ايسكريمالفراولة
تدهنين رجليك وتلبسين كيس و شراب لمدة ساعة او ساعتين
بعدينتغسلينها بماء فقط
و تدهنين بجليسوليد وليمون
خلال كم يوم ماراح تعرفين رجولك

::: العنايـه بالابط :::
السبت : تقشير الابط بـ زيت زيتون وسكر
الأحد : خلطه بنت عذاري
الاربعاء : تقشير الابط بزيت زيتون وسكر
الخميس : خلطه بنت عذاري

التقشير :سكر وزيت زيتون
خلطه عذاري :
1- 2 م ش كركم اكل
2- م ش من اللبن
3- م ش من الحليب الطازج ( متروك في درجه حراره الغرفه ليوم كامل )
4- م ش زيت خروع


اخلطى كل المكونات ووزعيها على ابط نظيف بعد الاستحمام وتكونى مقشرتهقبلها بليله بس
ووزعى العجينه على الابط مع التدليك قليلا ونامى بها حتىالصباح
ولما تصحين اتسبحى عادى وسوى هالخلطه لازالة اللون من وصفة الكركموهم هو تقشير
خذى طحين العادى وخلطيه مع ماء ساخن جدا وبتكون عندج مثلالعجينه
وافركى فى الابط كانج تقشرين كل المنطقه



أحسن خلطه سويتها لتفتيح الركب والنتيجه من اول مره والله يابنات اتعب وانا اقول خيآآآآل




















واللي بالصوره من الصيدليهكله وااحد وكلها نفس النتيجه



















































::قناع النشأ ومويه الورد ::
* المقادير :
- ملقتين مويه ورد
- ملعقه نشأ
- نص ليمونه
- محلول سكري ( 3 ملاعق سكر و3 ملاعق مويه ) نسبه السكر اكثر من المويه
- أي زيت تفضليه للبشره او كريمك المرطب
* الخطوات :
هتشغليالبوتجاز علي اضعف شعلة عندك
هتحطي طبق المونيومعليه هنشتغل فيه
وتحطي مية الوردوالليمون والمية بسكر
هتضيفي النشا واحدةواحدة
نطفي النار ونقلبكووووووويس
نقلب بسرعة عشان النشاميعملش كتل ونضع الزيت
نشغلالنار
هنلاقي النشا قوامه بيتقلنقلب بسرعة
نطفي النار
ونقلببرده
لحد ما قوامه يكون زيالكريم بالظبط مش زي الجل خلي بالكوا هيفضل لونهابيييييض
نجيب علبة فاضية وتكوننظيفة ومعقمنها بمية سخنة عشان ده هنحطه علي وشنا
هنحط الكريم فيالعلبة
هنجيب ورق فويل " قصدير "عشاننغطي العلبة ونحافظ عليها من العوامل الخارجية
بس كده ونحطه في الثلاجةلحين الاستعمال
*طريقة الاستعمال :
ده للاستخدام اليومي قبل ماننام: نحطه وندهنه علي وشنا لحد ما البشرة تتشربه لانه زي الكريم بالظبط والصبحنشيله بالمية بس وندهن مية ورد ساقعة وثلجة كده ع السريع ونمررها علي وشنا
يعنيقبل ما ندخل السرير يكون جنبنا
* فوائد الكريم اوالماسك :
النشا: طبعا للتفتيح ونضارة البشرة وبيخلي البشرة نظيفةوصافية
الليمون:للتفتيح اكيييد
مية الورد:صفاءالبشرة
المحلول السكري: نعومة البشرة و السكر هيساعد علي تقشيرالبشرة
*ملاحظه :
كمان نستخدمه بعد الشيل للايد والرجل هيدي نعومة ولمعة
نستخدماي زيت للبشرة ((جلسرين / سمسم / لوز((



:: قناااع الكسولات ::
* المقادير ::
- ملعقةاكل عصير ليمون
- ملعقتين اكل ماء ورد
- نصف ملعقة اكل نشاء
- ربع ملعقة صغيرةمرة مطحونة
- ربع ملعقة صغيرة عسل نحل
* الطريقـه ::
نضععصير الليمونبعدهاالنشاءبعدهاالمرةثمالعسلثمماء الورد
ونخلطهنجيدا نستمر في الخلط لين يذوب العسل هو يطول شوي لاكن اصبروا

* طريقــه الاستخدام ::
اجيبوا قطعة قطن واغمسوها وامسحوا وجهكم ياحلوين وان شاء الله بعد ثلاتة ايام تلاحظوا الفرق فيالأول تحسينها عادية وماتحسين بالفرق لكن بعد تلاثة ايام تحسي بشرتك غير وتحسينهامشدودة وصافية مفتحححححة وبعد اسبوع رح يسألونك شو مسوية لوجهك وعاد انتوا استمرواعليها وبعدوا عنكم هالخلطات الصعبة




ماسك للأظافر قبل النوم :
زيت الخروع مع اللوز معالليمون وادهني فيه ايدينك .. يكون مخلوط من قبل .. والكل سيسألك عن بياض يدينكواظافرك الصحية .....
%%ولنتيج ةأفضل ألبسي في يدينك قفازات بلاستكونامي



:: محلول الزنجبيل بطريقة بنتعذاري ::

وطريقته ببشر حبة كبيره زنجبيل بقشرها بمبشرةالسلطه
واضافة كوبين ماء ساخن + رشة ملح + رشة جوزة الطيب و يغلى لدقيقتين بدرجهحراره عاليه
وكل مساء قبل النوم بللي قطنه وامسحي البقع بها واتركيها تجف ثمادهنيها بخلطة الزيوت السابقه. مساء بدهن (خليط متساوي من الخروع + زيت اللوز الحلو والبسي بيجاما قطنيه )

وهو له تاثير رائع على ازالة عيوب البشره والتخلصمنها وتصفيتها من عيوبها



:: لبان الذكر لشد الجسم ::
الطريقه تاخذين قارورة مويهالي هي 2لتر ومل الكف لبان ذكر وتحطي عليه مويه مغليه وتخليه ليله كامله وبعدينينشرب كبايه صغيره منه قبل النوم بس رجي القاروره كويس قبل ماتصبي منها وخليهابالثلاجه وكل يوم اشربي كبايه صغيره وتستمري لمدة شهر والشهر الي بعده لاتشربي يعنيشهر تشربيه وشهر لا او ممكن تشربي يوم ايه ويوم لا وربي بتشوفوا نتيجه تعجبكم




تونيك فديتني لـ المنطقه الحساسه :
-ملعقتين وسط مرره مطحونه .
-ملعقه وسط نشـآ .
- بياله شاي مـآء ورد .
-نس بياله شاي أسكينول .


الطريقه :
-تخلط المـره مع مـآي الورد . .
-تخلط النشـآ مع الأسكينول لين يذوب .
-بعدهـآ تضـآف كل الخلطتين بعلبه وترج رج رج رجحيــــــل .

الاستخدام :
-تستخدم مرتين باليو
-تبللين القطنه بالمحلول وتمررينه على المنطقه الحسـآسه وعلى فخوذج بسآنتبهي لا تدخلينه دآخل بليز مو زين بس من فوق.



:: خلطه موضي الدسمه ::





















كل أسبوع :

* لتقشير الوجه :
للبشرة المختلطة
ملعقة شوفان مطحون + زبادي + ماء ورد يوضع مدة 45دقيقة ويزال بالفرك ويشطف بالماء


* لا للسواد ولا للخشونه (بيكربونات الصوداء)
المكونات:
1- بيكنج صود ا..BAKING SODA
2- فوطه بيضاء بحجم كف اليد..م
الطريقه:
بعد الاستحمام العادى والجسم رطب. .من غيرتنشيف...نحضر الفوطه البيضاء ونبللها..ونضع عليها قليلا من البيكنج صودا ونفركالجسم كله وبالخصوص المناطق والمناطق الحساسه....والركبوالابط..والخلفيه..وكل المناطق...والاقدام وحتى كعب القدم...
ممكن تحسونبلسعه لكنها طبيعيه
بعد ماتخلصون من كل المناطق...علىطول نغسل الجسم بماء دافى ...ثم يلحقه ماء بارد جدا
تتنشفونجيداااا......ثم....زيت اللوز ..نحضره..ومسجى الجسم به جيدا مع حركات دائريه فى كلمكان.....

تبييض الاظافر
لتبيض الاظافر قومى باحضاركيس بكينج بودر ونصف ليمونه واخلطيهممع بعض جيدا وضعى منهم على اظافرك وانتظرى قليلا ثم اشطفي اظافرك
دهان لتقوية وتطويل الاظافر


كـل اسبوعيــن :

طريقه ازاله شعر المنطقه الحساسه بـ الموس :
تضعين الجل وتتركينه لمدة دقيقتين ثم تقومينبالازالــه

ملاحظات :
الموس + الجل من شركه Gillette

تقشير المنطقه الحساسه : " قبل ازاله الشعر بيوم "
مقشر المشمش :-: اعملي تقشير خفيف للمنطقه الحساسه ثم اغسليه ع طول وجففيه
فائدته : التقشير + النعومــه
او
* ملح الحليب :- ضعيه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق
فائدته : التقشير + النعومــه
او
* سكر + زيت الزيتون :- الخلطه جداً رائعه كمقشر للمنطقه الحساسه .. تستخدم 3 مرات اسبوعياً
افضلاستخدامها قبل الحف لانها تزيل الخلايا الميته وبالتالي يكون هنالك سهوله في نزعالشعر ولما لزيت الزيتون من فوائد في الترطيب وتأخر نمو الشعر فائدته :- ازالةالخلايا الميته + الترطيب
ملاحظات :
* بعد الحف قناع النشا وماء الورد جداً مفيد لشد المنطقه وممكن استخدامه مرتيناسبوعياً
1و
* الاسيكنول بالليمون لتجنب ظهور الحبوب والبثور

كــل شهـــــــر : " بنت عذاري "

تنظيف البشرة المنزلـــــــــــى بخطوات سهله :
تنظيف بشرة الوجه FACIAL خطواتها الرئيسيههى:
1. تنظيف الوجـــه
2. تقشيرخلاياه
3. تعريض البشرة للبخار
4. مرحلة القناع (الماسك(
5. المرحله الأخيره والنهائيه الترطيب
المده التى نحتاجها: 30 - 35دقيقه

نحتاجلـــ:
1. فوط للوجه صغيره
2. قطنمضغوط
3. جهاز بخار أو مغسلة الوجه
الخطوات:
1.مرحلة تنظيفالوجه:
هى أول مرحله وهى مسح البشره من كل مابهاتمهيدا لتنظيفها
وطريقتها هى نقع قطنتين فى حليب بارد ومسح كل الوجهبهم
وازالة الدهون او المكياج وممكن استخدام غسولالسيتافيل
وبعدها يغسل الوجه بماء فاتر لازالةبقايا الحليب أوالسيتافيل
وننتهى من المرحلهالتمهيديه.

2. مرحلةالتقشيــــر:
وهى مرحلة ازالة خلايا البشرة الميتهلمساعدة البشرة للاستفادة
من باقى خطوات التنظيف وحتى نستطيع تنظيف البشرةبعمق
لعلاج الخلايا المتضررة منها ومساعدتها على التجدد الذاتى
وطريقتها هى :
خلط ملعقة عسل + ملعقة حليببودرة

وتوزيع المقشر الرائع على البشرهمع التحريك الدائرى بأطراف الأصابع
للتأكد من توغل المقشر لثنيات الوجهأطراف الفم والأنف والجبين ولاننسى
الرقبه وهى الأهم بحركات دائريهلأعلى,وبعد التأكد من تقشير كل الوجه
يغسل جيدا بالماء الفاتر ويزال كل أثرللمقشر.
ونبلل قطنه بالتونر الطبيعى المفصل لاحقا ونمسح بهالبشره.
ويجفف الوجه بفوطه نظيفه جافه



3. مرحلة البخار:
وهى مرحلةتنظيف البشرة من كل ترسباتها التى يصعب ازالتها
وهى تعتمد على تعريض البشرةلبخار أعشاب مناسبه لنوع البشره
وبالتالى تتفتح مسامات الوجه وتستفيد منبخار الأعشاب المستخدمه
للترطيب وللتخلص من عيوب البشرة وللحفاظ على نضارةمميزة
ممكن استخدام جهاز البخار او مغسلة الوجه بالحمامتكرمون


وطريقته هى:
ملىء الجهاز بكميه ماء واضافة عشب اللافندرأو البابونج أوعرق السوس
المناسبين للبشرة الحساسهوطريقة الحوض هى استخدام الماء المغلى
واضافة الاعشاب وممكن الخلط بينالاعشاب ..وانتظار تصاعد البخار
ونرفع الشعر ونحضر فوطه كبيره ونغطى بهاالرأس كالخيمه للمحافظه
على البخار . ويجب التأكد من بعد الوجه عن حوضالبخار تقريبا بطول
4\3 المسطره للعلم يعنى. وتغطية الرأس من 5 - 10 دقائقفقط
وبعد مرور الفتره ارفعى الفوطه عنرأسك واغسلي الوجه بماء بارد جدا
لقبض مسامات البشره بعد تعرضها للبخار. ومنالأفضل أخذ مكعب ثلج
وتمريره على الوجه والرقبه .
ثم نبلل قطنهبالتونر الطبيعى الذى من عمل يدينا ونمسح كل البشره
لتهدئتها وقبضهاوترطيبها .

4. مرحله الماسك " القناع "
هى المرحله المهمه لانجاح التنظيف وللحصولعلى بشرة
نضرة ولامعه ومنوره والاهم بلا تحسس.ونغطى الوجه والرقبه
ونختار ماسك يناسب بشرتنا ليفيدها ويغذيها ويرطبها
ويفتحها.ولاننسىبعد وضعه نغطى العينين بقطن
مبلول بشاى بارد للاسترخاء التام او شريحتينخيار
ماسك بنت عذاري للعيد

5. آخر مرحله وهىالترطيب:
أفضل المرطبات على الاطلاق هى الزيوتالطبيعيه
ولكن يجب أن لاتزيد عن عدة نقط 2 - 3 نقط فقط
زيت زيتون أوزيت فيتامين E + نقطه جليسرين سائل
وطبعا يمكننا الاستعاضه بكريم مرطب منالخاص بك
ولكن الزيوت مكوناتها الطبيعيه تؤثر مباشرة علىالخلايا
لأنها غير مطعمه بمكونات أخرى وهى خالصه 100%.
وعدد مراتتنظيف البشره يعتمدعلى طبيعة البشره
اذا مافيها مشاكل كل اسبوعينمره
واذا فيها اسبوع اتسوين واسبوع تريحين
ولاتنســـــــونى منصالح دعاكم (f)




في المناسبات :

* لعيون لامعه كالعدسات :
اغلي شاي ورقبدون سكر
ضعية في الفريزرلحد ماتثلج الطبقة الفوقية الي تحت مايكون متجمد..
اضيفي ماءورد
خذي قطنةوبلليها وحطيها علي عيونك
ومومشكله اذادخل قطرات منة داخل العين
أسترخي قليلاوكل مرة كرري العملية إلى أن تشعرى ان عيونك ارتاحت
ملاحظه :الشاي بعد تثليجه يكون لونه كأن معه حليب ( عادي لا تخافى )


طريقة بنت عذارى لعين لامعه وناصعه للسهرات (مجربه):
برتقاله مغسوله عدل
وضع قشر البرتقاله مقابلعينكوفعصيها باليد خفيف وبتطشرشوى من سوائل قشرها فى العين
لكن مثل ماقلت مش البرتقاله اللىتعصرونها
ظهرها او قشرها هو اللى تفعصونه باليد فى كل عينرشه
والفيتامين سى اللى بالقشر بيسوى سحر على العين
وبعدها خذى فوطهمبلله بماء بارد جدا وحطيها على كل عين لدقيقه
الكل بيعتقد انكم لابسين عدسات شفافه للمعه
وهى لا تضر ابدوتحافظ على عين صافيه وبلمعه ماسيه

فرانشووو F:

تسلمين خوش جدول انا نضمت جدولي وانشالله راح استمر عليه باذن الله لين شهر وواحد او اثنين

برنامج حلو وبالتوفيق

[BACKGROUND="70 #CCCC00"]
السلام عليكم حبيبتي جدولج واااايد حلو ومرتب وان شاء الله تستمري عليه وتوصلي للنتائج الي تتمنيها وصدقيني لو استمريتي بتلقييين نتائج جناااااااااااان لانه الجدول ضمنه خلطات له نتائج خطيره وعسى الله يوفقج وجزاج الله خير انا غرة منج بنزل جدولي هههههههههههههه

تحياتي يالغلا
[/BACKGROUND]

ماتهزوني

الله يسلمك ياقلبي وانا بستمر ع الجدول لحدت الاجازه الصغيره وبعدها بسوي جدول تاني


اسعدني مرورك ياحلوه

" على خطى الحبيب "

الحلو وجودك ياقلبي

منوره

" الروح الخجوله "

وجودك وكلامك اسعدني ياعثــل

وبانتظار جدولك

لاتحرمينا من هالطله

جدولك رروعه بالتوفييق