اش رايكم نسوي رجيم مع بعض
ا
01-12-2010 | 12:20 AM
عادان ياقلبي كلنا سافرنا بس الحين يوم السبت كل وحده توزن وتكتب وزنه وكم نقصت عادي ياقلبي بنخليه كل اسبوعين الحين يوم السبت تقولولي عشان باسوي جدول والله حتى انا مابديت الى بعد العيد فهمتي ياعسل
ا
02-12-2010 | 04:53 PM
وينكم يابنات باقي يوم على التحدي
ا
04-12-2010 | 03:58 AM
اليوم السبت حنونه عراقيه لحن الحياه صدى الكون لولو30 ماريا22 بهاء القلب الحنون يلا الله يعطيكم العافيه نبدى بالرجيم اليوم السبت وبعد اسبوع فقط نشوف كم الوحده فينى نزلت عشان بهاء وحنونه عراقيه جدداتمنى تشتهدوا اختكم المحبه
ل
04-12-2010 | 03:00 PM
مراحب القلب اخبارك
معليش تاخرت
وزني اليوم 63.6
وانا ماشيه على تخفيف + توقف عن الاكل من الساعه 6
كنت امشي بس جا البرد وكسلني
وهالاسبوع بتشرف المحروسه والله يعين
معليش تاخرت
وزني اليوم 63.6
وانا ماشيه على تخفيف + توقف عن الاكل من الساعه 6
كنت امشي بس جا البرد وكسلني
وهالاسبوع بتشرف المحروسه والله يعين
ل
04-12-2010 | 03:01 PM
بنات خليكم متواجدين على الاقل بوقت معين عشان ندردش شوي
ا
04-12-2010 | 06:27 PM
عادي ياقلبي والله انشاء الله الكل بينحف بس مادري وين البنات المهم انا بامر على الموضوع يوميا ويم السبت انشاء الله نشوف النتيجه اوكيه ياقلبي انا معكم الين نخسر اربعه كيلو في شهرانشاء الله واتمنى البنات مايخلونا
م
04-12-2010 | 07:26 PM
والله انا مستحيه بعد العيدخبصت علي كيف كيفك وادري الحين وزني يمكن 99 او 97 ما ادري بس ابي ابدا السبت رجيم بس الحين ما قررت
ب
04-12-2010 | 10:26 PM
انشاء الله بكرة بكتب لكم وزني
احس اني نحفت
لان لي اسبوع ماشيه على نفس النظام
بس اخر يومين خبصت على خفيف
احس اني نحفت
لان لي اسبوع ماشيه على نفس النظام
بس اخر يومين خبصت على خفيف
ض
05-12-2010 | 12:21 AM
هلا والله اسفه اسفه خلاص ببداء من بكره انشالله والله انا من بعد العيد وزنى زفت لانه كان 77 والله قهر وهالحين 79 لا لالا واحيانن 80 يارب تساعدنى على الخلاص من الوزن بسرعه اسفه على التاخير والزنجبيل مره حلوا تراه يحرق عاد بعد اسبوع انشالله اقيس
ا
05-12-2010 | 02:35 PM
اشلونك يالحن الحياه كيف الرجيم معاك
ل
06-12-2010 | 02:21 AM
تمام
بس معقدتني المحروسه من قبل تنزل يوقف الوزن
بس معقدتني المحروسه من قبل تنزل يوقف الوزن
ا
07-12-2010 | 08:31 PM
اه فهمت عليك استخدمي عشبت المدينه
ا
08-12-2010 | 04:06 PM
يابنات باقي يوميمن انتبهو لاتخبصوا وانا معاكم يو مالسبت النتيجه
ي
10-12-2010 | 09:48 AM
سوري والله ما اقدر اسوي الرجيم
ا
11-12-2010 | 01:23 PM
تدرين ليش ماتبغين تسوين رجيم ايمكن عشان جسمك حلو او ماعندك اراده بس عادي كلن براحته وهاذا التحدي لينا كلنا بنستفيدوانشاء الله ننحف
ز
11-12-2010 | 01:28 PM
يالبى قلبك يالقلب الحنون
بصراحة أنا آخر مرة كان وزني ف الاربعين
راح نستخدم هالرجيم
شكرااا حبيبتي
الله لا يحرمنا من ابداعاتك
بصراحة أنا آخر مرة كان وزني ف الاربعين
راح نستخدم هالرجيم
شكرااا حبيبتي
الله لا يحرمنا من ابداعاتك
ا
11-12-2010 | 07:55 PM
انا اليوم قست ونزلت كيلو بس عادي انشاء الله يوم السبت اخسر بعد كيلو وزني الحين 59كان60 بس مع الراده انشاء الله نتعاون يلا وين البنات نبغى نخسر في شهر 4 كيلو
ا
11-12-2010 | 08:05 PM
يلا يبنات وينكم وين التحدي وعادي الي مانزلت تكتب اي شي والي تبغى تشترك معنا يلا نتحدى ننزل 5كيلو بالشهر
ا
11-12-2010 | 08:17 PM
اليوم السبت بعطيكم رجيم جديدالافطار صامولي مع بيض اوجبنه مع عصير ترى صامولي واحدوبعده نشرب كوب ماء دافئ والغدا موز اوتفاح ونشرب ماءدافئ والعصربسكوت شاي مع كوب كبير شاي والعشاء الساعه 8اي شي بس يكون خفيف مثل البازلا اوفول اوفلافل على حسب رغبتكم يوم الاربعاءناكل خظاروربع دجاجه بس بعد العشاء شاي الضيافه والين الساعه10 خلاص ماناكل شي اتمنى يعجبكم برنامجي وانا عليه
ض
12-12-2010 | 08:24 PM
هلا والله وغلا فيك والله ابارك ماشالله للى نزالوا من جد ماشالله عليهم والله يجعلهم على القوه يارب
بس انا يالله للك الحمد وزنى باقي ما تغير يالله يارب بنزل ويطالع مره حلوا خاطري 15 كيلوا انزالهم
واتمنى من الى عنده خبر عن العضد وشلون ينقص مر ه معذبنى لالا وبعد مترهل عشان الرجيمات يارب احصل حل له
بس انا يالله للك الحمد وزنى باقي ما تغير يالله يارب بنزل ويطالع مره حلوا خاطري 15 كيلوا انزالهم
واتمنى من الى عنده خبر عن العضد وشلون ينقص مر ه معذبنى لالا وبعد مترهل عشان الرجيمات يارب احصل حل له