ضعي نفسكي في مكاني ماذا تفعلين ؟

لالالا ياحبيبتي تحملي تروحين عند طبيب نفسي !!!

والله انه بتعب نفسيتج وبتصير حالتج أسوأ وإنتي مافيج شي من الاساس !!

والله هالشي يصير حق اغلب النساء بعد الولادة ..

واهلج مردج بترجعين لهم ..

بس الحين روحي لزوجج ولاتضيعينه من يدج ..

خليه يجوف بنتج ويهتم فيها , ترى اهلج مابينفعونج في هالشي حتى لو كانت اهي اول حفيدة لهم

ابوها اولى فيها ولازم يهتم فيها ويجوفها ويجوف طلباتها

وحتى لو اهو يدرس مو طول اليوم بيدرس واكيد الحين الوضع بيختلف لأن صارت بينكم بنت وبيهتم فيها !

الزوجة لازم اتكون مع زوجها..

روحي مع زوجج واصبري انشاءالله فتره واتعدي ..

واذا عن الخوف ما بيروح الا بالقران اقري قران صدقيني هذا كله بيروح ..

والله يصبرج ...

حبيبتي يمكن ايكون عندج اكتئاب ما بعد الولادة روحي الدكتورة وجوفي شتقولج

حبيبتي حاولي تسمعي سورة البقرة طول الوقت والله بترتاحين نفسياً
وروحي مع زوجك .........بما انه يبقاك معه .............خصوصاً ان معكم بيبي
صدقيني بيملا عليكي البيت انتي وزوجك .............
والله يوفقكم يارب

كل ما دخلت هالقسم وقريت عن المشاكل يعورني قلبي ما عندي شي اقوله اكثر من اللي قالوه البنات الله يفرج همج واكثري من الدعاء حبيبتي

اختي مشكله بسيطه ان شاء الله

حالة الخوف والكآبه النفسيه التي تمرين بهااا عاديه تأتي غالبا للنساء بعد الولاده تسمى الكأبه في مرحلة النفاس بعضهم تأتيهم في الاربعين وبعضهم بعد الاربعين بفتره وتم معك كم شهر

يعني لا تقلقين وكلي امرك لربك واستغفري كثير وصلي قيام الليل او ركعتين على الاقل ادعي ربي فيهم والله راح ترتاحين

ونصيحه مني لك سافري مع زوجك واستمتعي بحياتك وبتربيه طفلك الاول وشوفي لك هناك اصدقاء تتعرفين عليهم عشان ما تملين
وبالعكس الحياة حلوة بكندا وفيك تتعلمي لغة وتتطوعي في المدارس الاسلامية لتعليم القران واللغة العربية وممكن تتوظفي اذا كان عندك شهادة وتعلمي قيادة السيارة
علشان تقدري تتحركي وتمتعي بالحرية التي عندهم فيما يفيدك نصيحة مني,,,,
عشت فيها 15 سنة وليا سنتين برا كندا وكل يوم عندي امل في الرجوع اليها ابواب العلم والاستفادة كثيرة هناك واي مساعدة انا في الخدمة بالتوفيق,,,,,,,,

روحي مع ريلج وحاولي تغيري نفسيتج وخلي عندج ارادة عشان تغيري النفسية

السلام حبيبتي ..
شئ طبيعي اللي تحسين فيه أتوقع أنه أكتئاب مابعد الولادة
وعلى فكره أن شاء الله هو حاله بسيطة بس حبيت أقولك ..
أكتئاب مابعد الولادة هو حاله نفسيه بعد الولاده ممكن تمتد لسنين إذا كانت شديده ولم تعالج وممكن تق يعني على حسب..
تزيد فرصة حصول الإكتئأب إذا كانت المرأه في بدايه حملها تعاني منه ولو بشكل بسيط ومو ظاهر ..
نصيحتي لك بخصوص السفر سافري مع زوجك وخليك معاه دايم وانظري للموضوع من ناحيتين أنك بإذن الله راح تحافظين عليه وبتكونين مرتاحه وم خايفه عليه من كل النواحي...
ومن ناحيه حطي في بالك أن الغربه راح تقربكم من بعض أكثر وهذا شئ جميل الحمد الله

وبالنسبه للملل هناك فيه جاليات عرب كثير هذا إذا كنتي في كندا قولي لزوجك يعرفك على العرب هناك ...

وإنتي أدري بحالتك النفسيه إذا تحتاج طبيب نفسي أو لا مع أني أحس مشكلتك مو محتاجه وأنتي أعلم بحالك..
لاتخافين من الطبيب النفسي روحي عند واحد ممتاز
الخوف من الطبيب النفسي في الغالب يكون من الإدمان على الحبوب لأن الناس يأخذونها بطريقه غلط ويقطعونها فجأه بعد مايتعود عليها الجسم حالها كحال أي حبوب ..
والأصح أن الواحد يقطعها بالتدريــــــــــــــج وهذا أهم شئ
أتمنى أكون أفدتك حبيبتي ..

أنا لو منك كان رحت معه في أي مكان تقدري تسوي لك مجتمع ..
مثلا سوي لك أصدقاء ومعارف في الدولة الي هو يدرس فيها ..
بالتوفيق أنشاء الله ..

ربي يفرج همك يا اختي

نصيحتي لك ان تذهبي الى زوجك في البلد التي يدرس فيهاااااا سابقااا كنتي تشعرين بالوحده لانك بمفردك في المنزل وزوجك مشغول في دراسته اما الان فلديكم طفل سوف ياخذ معظم وقتك

انصحك ان تذهبي الى زوجك وبالنسبه لنفسيتك هذا الي انتي فيه معظمنا مر فيه لان بعد الولاده تبدا الهرمونات تعود الى وظعها الطبيعي وعذا مايعرف باكتئاب النفاس وانا شخصيااا مريت فيه وانتي تتكلمي حسيت انك توصفين الي مريت فيه بس الحمدلله الحين انا طيبه وعلى فكره اذا رجعتي بيتك راح ترجعي لوظعك الطبيعي

خلي طفلك يعيش بينك وبين ابوه وخلي ابوه يتعلق فيه وفيك اكثر نصيحه لك :)

SHREEFA;13460113:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي العزيزه
ارقي نفسك واكثري من قراءة سورة البقرة واذكار الصباح والمساء وان شاءالله مافي الا العافيه
واذهبي مع زوجك وعيشي حياتك والله يسهل امورك يارب



دمتم سالمين
اختكم شريفة

الله يفرج همك

الله يكون في عونك حبيبتي

حبوبه الحمد لله على السلامه يا رب والبيبي يتربي في عزكم يا رب حبيبتي اولا واخيرا بقولك الزمي الاستغفار وشوفي نتايج الاستغفار ربي يحفضك ويهدي بالك يا رب تاني شي انا اقولك سافري عند زوجك اريحلك ويمكن اريح لنفسيتك يمكن لما تشوفين زوجك وزوجك يشوفك انتي والبيبي وانتي تشوفينه مبسوط باذن الله نفسيتك راح ترتاح ربي يوفقك وتقبلي مروري واسفه على الاطاله

الله ييسر لج امورج و يشرح لج صدرج وويسر لج امورج وين ما كانت ..
انا مع الخوات انج تروحين مع زوجج ..
تقدرين في الغربه تتعرفين على الجاليات من بلدج
تستغلين وقتج في الدراسه او الدورات ..
.
.
اي شي تقضين وقتج .. والله يوفقكم

اولا واخرا استخيري الله
لله ييسرلك امرك
انصحك بالسفر مع زوجك لاتتركيه وحيد في غربته
تقدري تملي وقت فراغك هناك مع بنتك او تكملين دراستك او تشوفين شغل يناسبك وتقدرين تكونين علاقات مع الجاليات العربية الموجودة في البلد
دوري حل لا تستسلمي لاكن لا تتركي زوجك وحده لاخير في ابتعادك عنه

الله يفرج همك حبيبتي
والله ما اعرف ايش اقولك غير ((الا بذكر الله تطمئن القلوب))
اذكري الله كثيرا واكثري من قراءة القرآن