تجمع مامات حملة ,, هيا نسمن اطفالنا ,,

راح ابتدي اني واسدح السي في تبعي


wardat amal

ام لطفلة وحده ربي يخليها لي ,, مريوم ,,

عمرها 8 شهور وشوي وباقي جم يوم و تدخل التاسع

هذه بعض من تجاربي اللي طرحتها سابقا


اول شي هذا الرابط


اكبسوو هووون - - >> تجربتي لتسمين ميمو



والتجربة الاولى هذي هي عبارة عن


- زبادي بالفواكه .. تحظير منزلي

- عصير كي دي دي

- سيريلاك القمح بالتمر مع رضعة الطف

يعطيج الف عافيه

ولي عوده ان شاء الله

موضوع شيق

من كم يوم بحثت وتفحصت في النت


وكل اللي لقيته تمر وتمر وتمر وتمر


وقلت لازم اروح لدكتور حسن زين الدين واقوله عن حالة بنتي

مو حالة هذي


وصف لي هالاشياء


اول شي صفار البيض مع الزبادي


اني استغربت مع اني سمعت بعض البنات في تجربتي السابقة كاتبين

سألته شلون يعني مثلا مو مستويه

قال لا اسلقي البيضه واخذي الصفار اهرسيه وحطيه مع الزبادي


وشي ثاني


- التمر

قلت له يا دكتور لاعت جبدي من كثر ما اسمع تمر وتمر ماعرف شلون اسوي لها

منقوع ما ترضى تشرب ولا مهروس


قال لي

انقعي التمر وبمايه سوي لها الحلييب

او سوي لها عجينة تمر بالسمسم والزبدة او السمن

قلت له شلووون


الطريقة .. تهرسين التمر مباشرة وتحطين وياه سمسم مفروم و قليل زبدة

او اخذي منقوع تمر وضيفي له حليب وهرسي فيه بسكويت اطفال



وبعد اشياء ثانية


- كثري لها من الزبادي و الجبن والقشطة تراه يسمنوون



- الزبيب


سوي عصير طبيعي .. تفاح او برتقال او اي شي وضيفي له زبيب وحليب وخلطيه بالخلاط



- جبن الكيري


اخلطي جبن الكيري مع السيريلاك يصير طعمه لذيذ ويسمن



- السمسم


تقدرين تضيفينه في كلللللل انواع اغذية البيبي

وهذا اكثر شي مفيد ويسمن


طرق لاستخدام السمسم


- زبادي مع سمسم

- معجون التمر بالسمسم والزبدة




- الموز


وما ادراك ما الموز خخخخخ اهرسيه مع عصير برتقال



- التفاح

تسلقين التفاح و تضيفين له رز مصري وحليب الطفل





وبس تعبت واني اكتب وتمللت وهو يهذر على راسي مسكييين ما قصر ههههههه

الله يعطيه العافية احسن دكتور عندي ^_^

بعد ما خبرني الدكتور بالوصفات حيرني زيادة في تغذية مريوم


وقمت عدلت جدول اكلها من الفطور لين العشاء



وهذا هو

طبعا حاطه كذا احتمال عشان لا اتحير شنو اسوي



الفطور


حبة جبن كيري - حبة خبز سلايس

او صفار بيض مع جبن او صفار البيض مع زبادي

قشطة مع عسل


رضعة حليب



بين الظهر


عصير كي دي دي .. اي نوووع

او عصير طبيعي بالزبيب


الغذاء


سمك و ارز او دجاج و ارز او مكرونه بجبنة الكيري او زبادي بالارز

او شوربة

رضعة حليب


وجبة العصر


بسكويت مع سيريلاك وحليب

او معجون التمر مع السمسم والزبدة



العشاء


زبادي بالسمسم و صفار البيض او شوربة الخضار بالنودلز

او مكرونه بالجبنة او قشطة مع خبز




وهذا كل ما في جعبتي الآن اشوفكم على خير ف

نصائح واستشارات ثانية :worn_out:

ايييييييي صح نسيت اقولكم معلومة مفييييييدة وزي القشطة خخخ


ترى الدكتور نصحني نصيحة لوجه الله الارز وقت العشاء يعني قبل النوم يسمن


وتحياااااااتي لكوووووووم

مشكوره اختي على فتح هل الموضوع القيم

ترى انه اعاني نفس مشكلتج بنتي الله يحفظها عمرها

اربعه اشهر بس كلش صغيره للحين البسها نيوبورن

ماعرف ليش مايستوي جسمها وعلى فكره هي وايد

ترجع مادري ليش ؟؟؟؟؟؟؟