ماعندي ثقه بنفسي ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

بناااااااااات فينكم

السلام عليكم ..


هلا حبيبتي وش دعوه عاد ليه تفكرين كذا يالغاليه انتي انسانه عاقله ومتعلمه

لاتخلي الشكوك تسيطر عليك وتفقدين الثقه بنفسك حاولي تدخلي مع صديقاتك سوالف وضحك و ادخلي مسابقات

وحلي معاهم المسائل ولو طلعت غلط مو مشكله محد معصوم من الغلط حبيبتي اثبتي نفسك بكل مكان

يعني هم لو مو واثقين فيك ما قالوا لك شاركينا صح ولالا ؟ يعني السبب منك وفيك انسى فكرة انك مو واثقه من نفسك

لاتسيطر عليك ابدا وخلي لك بصمه بكل مكان بالشكل الصحيح ولو ماضبطت عادي ماصار شي ...


واااااااب الموضوع لعيونك

وان شاء الله البنات يفيدونك اكثر

والله انا استحي كثير

بعدين صرت ادعي الله لادخلت مكان

واحس داخلي اني ملكه وا ن الناس مايهموني بشي >> لاتقطعين بس ههههههههه

وترين الثقه بالنفس مطلوبه لان اذا انتي ماقتنعتي بنفسك ماراح يحترمونك الناس


ربي يسعدك ياعسل

مشكلتك محد يقدر يساعدك فيها انتي لازم تساعدين نفسك حبيبتي

انتي حطيتي ف بالكانا مو واثقه من نفسي واهذي الفكره غلط

عادي احن كلنا نغلط ومرات شخص يطلب منا شي ونسوي بطريقه ما يعجبه بس انه نضحك نخبره طلع ما خلوووووو خخخخخ عادي تسوي شي فكاهي ما تستحين من غلطتك يعني صديقتكيمكن شافت رسمك وعجبها عشان كذا طلبت منك ترسميلها بس انتي خبرتيها ما اعرف وهي شافت رسمك حلو بتقول هذي حاسده ما تبغي تسويلي يعني تبعديها عنك
بس تقدرين تخبريها ترا ما اعرف حلو واجد وش رايك ارسم وشوفي اذا ما جبك ارسمي بروحك كذا عادي
ولا اذا كنتي وثقه مثلا رسمك حلو ارسميلها اني مرتاحه ول تحطينف بالك ما بيعجبها

يعني مشكلتك ممكن بنفسك تحليها من خلال تصرفاتك حلو الخجل بس اذا مع بناتي خذي راحتك وعيشي حياتك

موفقه

ايه ماعليه مشكلتك سهله ان شالله

قبل كل شي ادعي ربك من قلب وبعدين اعملي الي عليك

اولا شغله ثقفي نفسك واقري كثير عن الثقه بالنفس والخجل والرهاب الاجتماعي القراءه راح تفيدك كثير
ابحثي فاليتوب بتلقين برامج اسمعيها وبتفيدك بعد
ثانيا طالعي فلي حولك وش فيهم زياده عنك عشان يكونون واثقين بحالهم وعايشين حياتهم وانتي لا
وبعد طوري من نفسك من اخلاقك هالشي راح يعطيك شعور رضا عن ذاتك وبتالي بيرتفع معدل الثقه عندك
ربي يسعد قلبك
..

المــسألة بسيطة يا الغالية ..

وأنا أعتبر أن الذي أنت فيه نعمه من الله عليــكــ .. تعرفيـــن ليـــش ؟؟

لأن نحن كلنا على حد سواء ليس لنا حول ولا قوة وليس المطلوب منا الثقة بالنفـــس .. فكيف الحل ؟ الحل أننا نعتصم بالله ونكثر من لا حول ولا قوة إلا بالله ونستعين بالله في كل دقيق امورنا .. فبما انك تعتبرين مشكله عدم الثقة بالنفس فإنت ربي مسهل عليك اسباب الاستعانه لانه انت اساسا حاسة بالضعف فهذا تمام علشان ما تنسنين انك تكوني دائمة الجئ الى الله والاكثار من لا حول ولا قوة الا بالله .. وكما ورد في الحديث " اللهم ان تكلني الى نفسي تكلني الى ضعف وعورة وخطيئة وانا لا اثق إلا برحمتك " فدائما رددي على نفسك " انا لا اثق الا برحمتك " واجعلي قلبك دائما فزع الى الله بان يعينك .. مجرد مشاعر قلبه تاخذ ثواني انه يا رب اعني انا ضعيف ولا اثق الا فيك .. سترين كيف الله يسددك ويهديك ويوفقك .. وكما قالوا ان حال تبرأك من حولك وقوتك هو بداية اعطاء الله الحول والقوة لك .


فأنت في نعمه يا حبيبتي لان انت الله يسرر لك الاسباب اللى تتعبدين الله فيها بالاستعانه .. اما الباقي اللى حاسين بالثقه بالنفس فيصعب عليهم جر النفس الى الاستعانه بالله او قد ينسون لانهم مكتفين بما اعطاهم الله من القوة واللباقة والقدرة .. والحقيقة الله يريد منا ان نستعين به دائما وابدا سواء في حال قوتنا وضعفنا ..

فهنيئا لك يا غالتي لأنك ستكونين دائما مستعينه متصله بالله بهذه المشاعر وهي عدم الثقة بالنفس .. استفيدي من هذه المشاعر لتقربك من الله وتنجحك في الحياة بإذن الله :)

ماقصرو الاخوات وربي يسر امورك

هالشيء فيني بس الحمد لله ع خفيف وبدت اسيطر عليه لازم تكوني واثقه بنفسك اكثر حتى لو سبتك وحده من صحباتك رجعيها لها بثقه قولي انا واثقه بنفسي فرجاءلاتتعبي نفسك وصدقيني اذا تعودتي ع هالكلمه راح تثقي بنفسك ولاتهمك الناس

حبيبتي ليش ماتجربي تدخلي على برامج بالنت
لتقوية الثقة بالنفس تكون عبارة عن جمل وعبارات
لتعزير الثقة بالنفس وواجبات بسيطة واشياء مثل كذا
يمكن تستفيدي

نصائح تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات ]|[


- معرفة الذات : اعرف نقاط قوتك ونقاط ضعفك حتى تتخطاها وتحسنها ..

- اشعر بالرضا عن إنجازاتك ..

- لا تركز على سيئاتك بل ركز على انجازاتك من دون ان تبالغ او تفاخر ..

- الثقة بالنفس لا تعني الكمال: عليك ان لا تتوقع اشياء مستحيلة من نفسك ..

- اختر أهداف واقعية واعمل لتحقيقها ..

- حب الذات: عليك ان تكون محبا لذاتك وهذا لا يعني ان تكون انانيا ..

- عليك ان تعطي الأولوية لحاجاتك ولكن هذا لا يعني تجاهل مصالح الاخرين ..

- استمع الى نقد الاخرين دون ان يؤثر ذلك على ثقتك بنفسك ..

- اقبل المدح ولكن لا تركض وراءه ..

- لا تعتبر نفسك نموذجا للكمال ..

- غير الطريقة التي تتحدث بها عن نفسك ..

- امنح نفسك كثيرا من المتع والمكافآت ..

- عزز صورتك الذاتية بآراء إيجابية ..

- حافظ على التوازن بين العمل والمرح ..

- اظهر في احسن حال ..

- لا تفكر في الأحداث الماضية ولا تنظر الى الخلف ولا تشعر بالندم ..

- لا تتوقع الفشل ولا تستسلم له بل آمن انك سوف تتغلب عليه ..

- كن بموقع القيادة وسيطر على امور حياتك ..

- تحمل المسؤولية ولا تلوم الاخرين ..

- لا تقارن نفسك دائما مع الاخري ..

- تحرر من قرارات الاخرين واستمع لصوت عقلك ..

- لا تعاقب نفسك اقري هالنصائح واتمنى تستفيدي منها انت وغيرج