بناااااااااااااااااااااات ساعدوني

تسلمي لي يام خالد وصالح ع مرورك وشكرا

لازم رياضه وريجيم يا حبى
الخلطات دى شئ مساعد فقط

الرياضة شي اساسي للتنحيف بعد تخفيف الاكل طبعاً
وباقي الاشياء عوامل مساعدة لا اكثر
موفقة

هلا حبيبتي

انا ماجربتها بس شفت نتيجتها على صديقتي مره رووووووووووعه وهي تحط من كل نوع ملعقه وماي حار

وتحطها بترمس مثل القهووه

وكل يووم اقول بشتري واسويها وانسى وان شا ء الله قريب اسويها

انا جربتها الحمدلله و لكن مع تخفيف الاكل>>رجيم النقاط
تلاقي نتيجة مرضية

بدون تخفيف وريااااااااااااااااضه

ماافي فاااااااااااااااااااايده