تجمع بنات الأردن لشهر ذو القعدة 1430

في حدا؟

كيفك منمن؟؟ شو اخبارك؟؟؟كيف شغلك؟؟
شو عاملة؟؟



وين اكليل الورد وهيفااا ما بينو ابدااا؟؟؟

اهلين حبيبتي رانو كيفك انتي يا عسل.. ماشي الحال

اشتقتلك كتير والله..

شكلها هنوش ولدت زمان ما فاتت.. وهنا يمكن مشغولة بالدراسة.. ورنوش قربت سفرتها..

سقوط صيدلانية كويتية بيد رجال الجرائم الالكترونية
حاولت التخفي من خلال إرسال رسائل داخلية ومن أمريكا ولبنان وهي في الكويت
* ضباط المباحث وضعوا لها طعماً فتبين أن المصدر موقع الكتروني داخل المستودعات الطبية لوزارة الصحة
* هربت من البلاد وألقي القبض عليها فور عودتها في المطار
* إحدى رسائلها توضح أن صاحبة الإيميل على استعداد لتلبية الرغبات الجنسية مقابل مبلغ من المال
* التحريات كشفت عن سرقتها الـ 12 ايميلاً مع صورها من بعض الأشخاص




كتب عبدالله النجار:

ألقت ادارة الجرائم الالكترونية في الإدارة العامة للمباحث الجنائية القبض على صيدلانية كويتية تعمل في وزارة الصحة بعد جولة ماراثونية من البحث عنها بسبب تخفيها وانتحالها صفة العديد من الأشخاص من خلال رسائلها الالكترونية على العديد من الإيميلات المسروقة من قبلها.
وتفاصيل هذه الواقعة بدأت بقيام شخص مجهول بسرقة ايميل فتاة كويتية وصورها الموجودة فيه ومن ثم نشر رسائل جنسية وقبيحة توضح ان صاحبة الايميل على استعداد لتلبية اللقاءات الجنسية مقابل مبالغ تافهة وتوسع في إزعاج الفتاة بإرسال المزيد من الرسائل من مواقع من خارج الكويت وباحترافية وتقنية عالية لمنع الوصول له والتعرف على شخصيته عندها لم تستطع المجني عليها تحمل ما يحصل لها بسبب الشلة واستفسارات أقربائها وأصدقائها عن حقيقة هذه الرسائل المنتشرة بشكل غير طبيعي وبعد أن ساءت حالتها لم تجد غير الأجهزة الأمنية لتلجأ إليها، فسجلت قضية وتم التحقيق فيها وبعد إبلاغ نائب مدير عام الإدارة العامة للمباحث الجنائية العميد الشيخ مازن الجراح تم تسليم القضية لمدير ادارة الجرائم الالكترونية في المباحث الجنائية العميد عادل السبيعي ومساعده الرائد يوسف الحبيب لملف القضية تم تكليف النقيب طارق الخضر للبحث عن الشخص المجهول والكشف عن شخصيته من خلال الخبرة الالكترونية التي يتمتع بها وبطرقه السرية أخذ يراقب العديد من المواقع التي تصدر منها الرسائل الخبيثة والقذرة وكان بعضها مرسلاً من داخل الكويت واخرى من لبنان وأمريكا لتوحي أنها صادرة بالفعل من خارج البلاد عندها وضع طعم لمصدر الرسائل لعدة أيام حتى دخل الشبكة وعندها حوصر الشخص المجهول بعدما تبين أن رسالة الطعم صدرت من المستودعات الطبية التابعة لوزارة الصحة في صبحان، فتوجه عدد من الفنيين الى المستودعات للتعرف على أماكن أجهزة الكمبيوتر ومستخدميها وفي نفس الوقت أرسل كتاب رسمي لوزارة الصحة للرد على استفسار المباحث بشأن اسم مستخدم أحد المواقع في المستودعات، وبعد أسبوع من دخول المجهول الشبكة وقع في الفخ وكانت المفاجأة انها فتاة كويتية في العشرينات من عمرها وتعمل صيدلانية في وزارة الصحة وتم استدعاؤها وهي لا تعلم ان ذكاءها تم التفوق عليه من قبل ادارة الجرائم الالكترونية وخبثها قد انكشف وبتوجيه تهمة التشهير وسرقة الايميل والسب والقذف وانتحال الصفة انهارت وطلبت مواجهة الشاكية لإبداء الأسف لها وللتنازل عنها إلا أن المجني عليها التي واجهتها رفضت طلبها واستغربت من تصرفاتها ضدها وهي التي لا تعرفها، وبإجراء التحريات عن الصيدلانية تبين انها قد قامت بسرقة أكثر من 12 ايميلاً مع صوره من اشخاص لا تعرفهم لتقوم بتشويه سمعتهم والتحرش بهم وقد سمح بخروجها للعودة في اليوم التالي لاستكمال التحقيق إلا أنها اختفت ولم تنفذ تعليمات رجال الأمن، وبعد البحث عنها تبين أنها غادرت البلاد فور خروجها فتم التعميم عليها ووضع اسمها على قائمة المطلوب ضبطهم في المنافذ، وبعد أيام عادت ووقعت بيد رجال الأمن الذين اقتادوها الى مبنى المباحث الجنائية لاستكمال التحقيقات معها.

المصدر ( جريدة الوطن )

ياسااتر ياارب
ماشاء الله هاي هيك صيدلانية ههههههههههههه

هلا حبيبتي كيفك

شفتي يختي الصيادلة !! واااااااااعجبي فوزية رأفت

ههههههههههههههههههههههههه
انا الي شفت ههههههههههههههه
وهل يخفى القمر



طمنيني عليكي شو اخبارك؟

ماشي الحال حبيبتي انتي كيفك

طمنيني عليكي مع هالبرد خخ .. مبلش بقوة وشادد حيله الشتا!

ههههههههههه اه سبحان الله
اليوم برددت بالجامعة مع اني كنت لابسة لبس خريفي :)

حبيبتي دفي حالك منيح :)

مبارح قرأت عندكم في مشاجرة بالجامعة يا حبيبتي ديري بالك ع حالك ..

حبيبتي منننننى
ااه كان في بس مابعرف على شوووو؟؟؟ ازا عرفتي احكيلي هههههههههه
انا كنت طالعة من الكلية بدي اطلع من الجامعة وما اشوف الا الشباب بركضوووو وبصرخوو وحالتهم حالة ..لحقت حالي بسرعة طلعت قبل مايسكّرو كل البوابات


احنا بالجامعة ناقصنا كمان انذار وبتتسكر للابد ههههههههههه

حبيبتي يسعد مساكي..

يييييييييييي ع الوصف شكله وضعكم مخيف كاين !!

بقولو المشكلة على بنت .. هيك كاتبين على جوردان زاد وانها صارت عندكم وبجامعة اربد الاهلية نفس العشيرتين

يختي الواحد صار يخاف يبعت ولاده ع الجامعات خخخخخخخخ مش معقول الي عم بصير

هههههه ولا اشششي
على بنت!!!
كلها هيييك والله ناس تافهة مو عارفة شو تعمل
ماعرفتيلي مشان شو هههههههههههههه؟

شفتيييييي.. كل مشاكل العنف الجامعي الي قرأت عنهم لهلا طلعت ع بنت!

الصراحة ما عرفت ع شو بالزبط بس رح اموت واعرف خخ

كيف دوامك بكرة عسول ؟

كالعااادة من الساعة 8 :(

انتي كيف شغلك؟ وشو الاخبار

الله يعينك حبيبتي ويعطيكي العافية

على حطة ايدك والله لا جديد ....... زهققققققققققققققققققققققققققققققق

كتييييييييييييير زهقق اشي بقرررررررررررررف

ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي




يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون
وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دون حذف الوجبات

يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل
ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام
وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي



التعليمات في هذا الريجيم:-

- الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم

- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر

- عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط

- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج

- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)

- مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين

- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة

- تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع

- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت ومنهم (سبليندا)

- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن______________________________ ______________________________ ___

الاسبوع الأول

الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة

(السبت)

الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر

والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن

العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزبادي الأكتيفيا


(الأحد)

الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقة من مطحون بذرة الكتان

العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)

(الأثنين)


الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غ

العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي


(الثلاثاء)

الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجو التقيد)
العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى مع لبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرة الكتان


(الاربعاء)


الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملح الا بكمية بسيطة

العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبن أكتيفيا


(الخميس)

الغداء:- لحم مسلوق وسلطة بملعقة من مطحون بذرة الكتان

العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذا اليوم)


(الجمعه)

الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبن أكتيفيا
العشاء:- مرتدلا بقري (3 شرائح) لبن أكتيفيا


________________________


على فكره بنات انا الريجيم سويته وهو صحي ولا يأثر على الصحة وماله أي سلبيات وكنت دايما أوزن عند الدكتور فادي وتطلع النتيجة فنانة خاصة الدهون في الجسم والسوائل وكنت أنقص بصورة مذهلة يعني أول أبوع 10 كيلو واللي بعده 6 كيلو واللي بعده 5 كيلو واللي وراه 3 كيلو واللي بعده 3 ونص كيلو

ونقصت بأول شهر حوالي 34 كيلو شكلي صار وحدة ثانية ولا كأني أنا ولبست اللي ما حد لبسه

طبعا اليوم الثامن خذي (Free Day) بس بحذر


منقوووووووووووول

يامامااااا شووو 35 كيلو هههههههه