اللى بتقولى عليه ده يا روفه عايز رياااضه على طوووووووووول
يعنى جيم ورياضه باستمرار فعلا عشان الدهون تتحول عضلات
وساعتها مش هتحسي بفرق فى الميزان بس الجسم نفسه هيتشد اوى
بصراحه الجيم بيعمل معايا مفعول حلو لما بنتظم فيه
لمتنا احلى دايما فى مصر لشهر ذى القعده part 1)1431)
D
13-10-2010 | 04:30 AM
ر
13-10-2010 | 04:30 AM
انا بطني مش مأرقاني مدارية وسط الحاجات الكتير ههههههههههههه
f
13-10-2010 | 04:31 AM
رووفة;13375968:
انا الحاجة اللي بتضايقني جدا بس محدش يضحك
اني مهما خسيت بحسني تخنية كده وطرية ههه
وبحس ان كله دهوووووووووووون ومفيش عضلة توحد ربنا
وعضمي مش باين تحت الدهون دي ههههههههه
يعني حتى لما بوصل لوزني المثالي برده بحس اني تخينة ومقلبظة كده عااااااااااااااااااااااااااااااااا
انا كده
بس من منطقه واحده هى الهنش والجناب شويه
مع انى وزنى 62 وطولى 173
وانا متوقعه انى خسيت كمان يعنى انا 60 او 59
انا على طول بباه فى الرينج ده
يعنى لو تخنت بباه 62 ولو خسيت 59
c
13-10-2010 | 04:31 AM
ههههههههههههههههههههههه
مسخره يا روفه ومقلبظ انت
ناقص تقولى بحس بلظلظه هههههههههههه
مسخره يا روفه ومقلبظ انت
ناقص تقولى بحس بلظلظه هههههههههههه
ر
13-10-2010 | 04:32 AM
هوا الجسم مشدود عادي
وبعدين انا بلعب رياضة من 3 سنين
بالعكس انا وان مليانة كنت ناشفة اوووووووي
بجد بقول مثلا مفروض ابقى خمسين كيلو عشان احس بالعضم وكده
وبعدين انا بلعب رياضة من 3 سنين
بالعكس انا وان مليانة كنت ناشفة اوووووووي
بجد بقول مثلا مفروض ابقى خمسين كيلو عشان احس بالعضم وكده
ر
13-10-2010 | 04:33 AM
انتي رفيعة يا فلة ع طولك طبعا
c
13-10-2010 | 04:33 AM
البنت مشمش وقعت فالنص ههههههههههههههههه
D
13-10-2010 | 04:33 AM
من 4 ل5 يا روفه ان شاء الله
مايو الله يبارك فيكى يارب عقبال ما تفرحى بكوكى و تجبيله اخت زى القمر يارب
انووووس ضحكتييييييييييييينى ههههههههههههههههههههههههههههههه
مايو الله يبارك فيكى يارب عقبال ما تفرحى بكوكى و تجبيله اخت زى القمر يارب
انووووس ضحكتييييييييييييينى ههههههههههههههههههههههههههههههه
ر
13-10-2010 | 04:34 AM
مرعفشي يا انووووووووووس ايه ده
ماما واصحابي شايفين اني حلوة وعادي
انا حاسة اني مش عادي خالص ههههههههههههههه
ماما واصحابي شايفين اني حلوة وعادي
انا حاسة اني مش عادي خالص ههههههههههههههه
c
13-10-2010 | 04:34 AM
انا 70 ك وطولى تقريبا 167 بس بطنى يعنى الى حد ما مش قوى بس بتدارى فالهدوم الحمد لله الحمد لله
D
13-10-2010 | 04:35 AM
لا يا روفه 50 قليل اووووى
c
13-10-2010 | 04:35 AM
يله يا روفه رزق خطيبك بئا انتى هتبصيلو فيه هههههههههههههههههه
سالى انا اللى ضحكت قوى لما تقولى ان فى ديفو واحد وبعد كدا اه لا وبطنى كمان ههههههههههههه قولت هى نسيت وله ايه
سالى انا اللى ضحكت قوى لما تقولى ان فى ديفو واحد وبعد كدا اه لا وبطنى كمان ههههههههههههه قولت هى نسيت وله ايه
f
13-10-2010 | 04:36 AM
لا انا جسمى وسط
يعنى لا تخينه ولا رفيعه
وسط خصوصا انى
تخينه شويه من الهنش
بس حلو كده مش عايزة اتخن
يعنى لا تخينه ولا رفيعه
وسط خصوصا انى
تخينه شويه من الهنش
بس حلو كده مش عايزة اتخن
B
13-10-2010 | 04:37 AM
قمت اعملي اكل لقيتكم بترغو كل دا ياساااااااااااااااتيررررر
اهمدو شويا بقى
اهمدو شويا بقى
f
13-10-2010 | 04:37 AM
لا انا الحمدالله بطنى مشدوده
وكله تمام
الحمدالله
وكله تمام
الحمدالله
D
13-10-2010 | 04:38 AM
انتى كنتى كام قبل الجواز يا انوس
f
13-10-2010 | 04:39 AM
بس خطيبى بيقولى اوعى تتخنى لما نتجوز ان شا ءالله
هو ده الى انا خاايفه منه بااه
ههههههههههههه
هو ده الى انا خاايفه منه بااه
ههههههههههههه
D
13-10-2010 | 04:39 AM
لا طبعا يا انوس ودى حاجه تتنسي
انا كنت فى الجيم بفضل ازن على دماغ المدربه كل مره اقولها عايزه اخس عايزه اخس
وتقولى انتى مدكوووكه
انا كنت فى الجيم بفضل ازن على دماغ المدربه كل مره اقولها عايزه اخس عايزه اخس
وتقولى انتى مدكوووكه
D
13-10-2010 | 04:41 AM
ربنا يستر وبعد الجواز الواحد ما يتخنش بس بقول برده لازم اعمل رياضه بعد الجواز خصوصا تمارين البطن
c
13-10-2010 | 04:41 AM
هههههههههههههههه حلوه مدكوكه ديه وله هى مش عارفه تعمل حاجه ههههههههههه
انا كنت 70 برضو لانى والحمد لله بعد الولاده المراره عملت الواجب وخسييييييييييييييت كل اللى زدته الحمد لله وربنا مايرجع ايامها تانى يارب
انا كنت 70 برضو لانى والحمد لله بعد الولاده المراره عملت الواجب وخسييييييييييييييت كل اللى زدته الحمد لله وربنا مايرجع ايامها تانى يارب