♥ReD PeArL♥;13340758:
والنصيحة ديالي أولاً:
----------
1/ لازم ترتاح نفسيتك وماتقعديش تخمي بزاف في المشكل هذا ..
----------
2/ لازم ترقدي مليح وتنقصي من السهرات سواءاً للدراسة او لأي حاجة اخرى.. الا للضرورة..
----------
3/ الماكلة لازم تاكل مليح وتاكلي مابين الوجبات ماشي من الفطور لعشا زعمة اشربي الصباح القهوة ديالك من بعد افطري مليح حتى تشبعي جوايه 15.00 زيدي كولي بيض مغلي مع الاصفر ديالو ولا مقلي ولا اي حاجة زيدي جوايه 18.00 كولي تان والعشا اتعشاي مليح وارقدي
-----------
4/ اذا راكي تشربي اعشاب ولا دوا غير حبسيه باسك مارايح اديرلك والو مادام les analyses ديالك ملاح
--------
وهاذي هي.. وان شاء الله البنات ازيدو افيدوك اكثر
يعطيك الصحة حنونة على النصائح تاوعك
ان شاء الله نبدا نطبقها ونلقى نتيجة:thumbs_up:
labiba_87;13340763:
السلام عليكم جميعا كيراكم ان شاء الله لاباس غبت يوم برك صبتكم جريتو كامل هكا
ماشاء الله ربي يدوم المعروف
هاجر حبيبتي كيراكي ان شاء الله لاباس شوفي هاجر انا كنت ضعيفة فوق ماتتصوري وخلاص كنت يأست باه نسمن وكنت مريضة ... والمشكل كنت سمينة وضعفت روحت لفرنسا نداوي قالولي ماكان عندك والو جاب ربي جيت عند جينيراليست هنا داويت ... واعطاني واحد كومريمي يسموها ابيتي ... شوفي انا فادتني تاع الصح وبنت عمي وجارتنا تانى شربوها وفادهم وراهم ماشاء الله وسمنو ... هذيك الكومبريمي مصنوعة بالحلبة وتفتح الشهية
وكاين ابيتي بليس الله اعلم دوزي على اللى شربتها .. وضروك تقولك عليها ميمي الا تعرفها وانا للامانة فادتني تاع الصح كنت نوزن 51 رجعت في عامين نوزن 68 ماكنت نحلم بهذا الوزن والله العظيم والحمد لله والشكر
شفتهم هاذوك الكاشيات اللي راكي تحكي عليهم مصنوعين من الحلبة
والله ماعلابالي خوفوني من الكاشيات قالولي مشي ملاح مع الوقت
بصح الحلبة معروفة بلي مليحة للسمنة
والله حرت واش ندير بالاك نشريهم
يعطيك الصحة لبيبة
MIMINASSOURA;13340848:
[QUOTE=أحلام فتاة;13340704]
MAKOLINACH EL WAZN TAAK COMBIEN, PEUT ËTRE RAKI NORMALE
41:worn_out:
♥ReD PeArL♥;13340921:
البنات انا نروح دوك من بعد ان شاء الله سلامي ليكم
/
هاجر ماتتقلقيش ختي وربي مافيه غير الخير ان شاء الله تسماني وتولي تقولينا شكون اللي عندو رجيم خخخخ
ان شاء الله ختي سارة بارك الله فيك
بالسلامة ايا منبعد
ssamou19;13341177:
مساء الخير عليكم كامل لن شاء الله راكم لاباس نقرا الي فاتنيي ونجي
مساء النور سامو وشراكي حنونة هاذي غيبة
كنتي في بالي قلت نبعثلك مساج اليوم قبل مانرقد ايا راكي جيتي