السلام عليكم ..
كيفيك يا بنات عروس .. اشتقت لكم من زمان ما نزلت موضوع بس ان شاء الله قريب انزل كم موضوع
جايه لكم اليوم باستفسار..أنا بنت عمري 16 سنه وأبغى أنزل من وزني كم كيلو لقيت حميه كويّسه بالنت تنزل 5 كيلو بأسبوعين و ان شاء الله بأبداها يوم السبت بس عندي مشكلة شعري المتساقط
فسؤالي هو ... هل يحتاج شعري لفيتامين أثناء الرجيم أو مكملات غذائيه؟؟
و ايش رايكم برجيم ينقص 5 كيلو بأسبوعين علماً إني ماني محتاجه مرره أنقص هالكيلوات لأن وزني طبيعي بس زايد تقريباً 3 كيلو عن اللي أبغى أوصل له ؟؟
ايوه صح وذا كنت بحتاج مكملات أو فيتامين فأيش تقترحون لي آخذ؟؟
أرجووكم لا تنطشوو الأسئله اذا كان عندكم جواب أكتبووه
ومشكوورين مقدماً F:
كيفيك يا بنات عروس .. اشتقت لكم من زمان ما نزلت موضوع بس ان شاء الله قريب انزل كم موضوع
جايه لكم اليوم باستفسار..أنا بنت عمري 16 سنه وأبغى أنزل من وزني كم كيلو لقيت حميه كويّسه بالنت تنزل 5 كيلو بأسبوعين و ان شاء الله بأبداها يوم السبت بس عندي مشكلة شعري المتساقط
فسؤالي هو ... هل يحتاج شعري لفيتامين أثناء الرجيم أو مكملات غذائيه؟؟
و ايش رايكم برجيم ينقص 5 كيلو بأسبوعين علماً إني ماني محتاجه مرره أنقص هالكيلوات لأن وزني طبيعي بس زايد تقريباً 3 كيلو عن اللي أبغى أوصل له ؟؟
ايوه صح وذا كنت بحتاج مكملات أو فيتامين فأيش تقترحون لي آخذ؟؟
أرجووكم لا تنطشوو الأسئله اذا كان عندكم جواب أكتبووه
ومشكوورين مقدماً F:
...