~»● تجمع بنات البحرين (3) لنقاش المشاكل الحياتية العامة فقط / شوال 1431 ●«~

زخت مطر;13146415:


نور البحرين صح كلامج
بس ادا كانت ارادتها ضعيفه او لهدف مو محدد ما بتقدر وبتيأس بكل سهوله اما ادا كانت هي مقتنعه بالفكره وبالهدف الي تبي توصل له او لوزن معين اكييد بتوصل له بس في عامل مهم في هالمسأله المحفز الوحده ادا تبي تضعف لازم معاها محفز ادا ماكان في بيخترب كل شي

وبصراحه اهنيج على الاراده القويه الي عندج وواصلي على الي تسوينه والله يحقق الي في بالج :)

نور ياريت تقولين لنا اسم الكتاب انا نزلت تقريبا 10 كيلو وسووا فرق في حياتي والحمدلله الحين كل شي اوكي بس الحين قاعده امتن وابي اوقف الى هالحد وبس ما ابي ارجع مثل ماكنت؟؟؟

ابتسامه نور;13150803:

شخباركم عروسات

شمسويين

عساكم بخير

سامحوني ع القصور انشغلت اخر رمضان و جا العيد و بعده مرضت لي مرضه صادني تعب و ارهاق من رمضان و قله النوم و انفلونزا و للحين اثارها باقيه بس الحمد لله احسن بوايد

دموع حبوبه مشكوره ع السؤال و ان شاء الله نتلاقى قريب عساج بخير و مرتاح بالج

هلا عسوووله
سلااماااااااااااات الغاليه ... ما تشوووفين شررر يارب
اجررر وعاااافيه ان شاء الله

تسلمي الغلا ع الدعوات ... والحمدلله على كل حال
:L:

البحـNooRــرين;13150948:

انااااااااااااا ماا عندي دافع معين

دفعي اني ابي اصير رشيـــــــــــــــــــــــــــــقة و في ايام رمضان زاد وزني و اتضايقت وايد لكن الحمد الله كلها بس كيلو إلي زدته هههههههههه و عقب رمضان مباشرة صكيت الحلج من قلب
و نزل وزني في خلال اسبوع :adore: قولي ماا شاء الله
والله يبيلكم تقرون ترجمة حق كتاب دكتور نفسي بريطاااااااااني عن الأكل
والله لوو تقرونه اتقولون صاااااااااااااااااااااااج من قلب في كل كلمة كاتبهااا ... و باتحسون باقتناع ذاتي ان الي انتوا اسوونه غلط
اناا الحمدالله مب حارمة نفسي من ولا شي
اليوووووووووووووووووووم ;) رحت تريقت في كوفي شوب في الستي و كليت إلي خاطري فيه بس اهم شي باعتداااااااااااااااااااال :thumbs_up: وعلى قد احتياجي ومب زود عن طاقتي

ادعوووووووووووووووووووووووووووووووولي واللي اسلمكم ان إرادتي تستمر و إلي تبي تنظم حقي اناا ماا عندي ماانع
واهم شي ادعولي تتيسر لي اموري و اعجل في زواجي :o

الف مبرووووووووووك يا عسل ع الاراادة والله يقووويك وتحققي مبتغاك يارب

ياررريت تقوووووليلنا اسم الكتاب لووووووول

وشلووون طرريقتك بانقاص الوزن وخلال كم نزلتين؟

الله يسهل اموررررك الغاليه ويكتب لك الي فيه الخير يارررررررررررب
ونفررررررح فيج قررررررررررريب :L:

حبوووبة

اريج الليلك

لا تنتظرررين من يدفعك ... انتي ادفعي نفسك بنفسك عسووله

انتي تشجعي

حاوولي تنظمي اكلك واحملي معك اشياء صحية صغيره وسهله مثل الجزر والخيار او تفاحه

اكلي الفاست فوود بس حاولي يكون اقل

والجامعه فررررصه انك تمشششششي وايد وبهذا راح يقل وزنك ان شاء الله ما يزيد

>>>>> من تنصح بس خخخخ

وبالتوووووووووووفيق للجميع يارب

دعواتكم لي عسولات

اريج انا عكسج من الجامعه نزلت 10 كيلو خبرج كله تنقلات ومشي وفوق هدا مافي اكل عدل انا تربيت على مجابيس الوالده بس دخلت الجامعه مافي الا المعجنات او السندويشات وبجدي صار اكل اقل ومشي اكثر


نوور ننتظر الوصله :)

دموع وردية;13166320:
حبوووبة

اريج الليلك

لا تنتظرررين من يدفعك ... انتي ادفعي نفسك بنفسك عسووله

انتي تشجعي

حاوولي تنظمي اكلك واحملي معك اشياء صحية صغيره وسهله مثل الجزر والخيار او تفاحه

اكلي الفاست فوود بس حاولي يكون اقل

والجامعه فررررصه انك تمشششششي وايد وبهذا راح يقل وزنك ان شاء الله ما يزيد

>>>>> من تنصح بس خخخخ

وبالتوووووووووووفيق للجميع يارب

دعواتكم لي عسولات

اتعرفين انا شنو مشكلتي
اني كلش مو صحيـة
يعني قليل ما آكل خضرة وفواكـه .. وموتي الاجباس واكل بره :thumbs_down:
وامي واايد حارقة اعصابـه ابسبتي .. كل اتقول لي ما تاكلين اشيـاء تنفعج وبطيحين صفرة على الريال :sick:
وانا والله احاول اكون صحيـة بس ما اطيق شي اسمة فواكة وخضره ..
وعن التنقلات في الجامعة .. الله لا ارويج المشي الا امشيـه بس شالفايدة امشي وفي ايدي قوطي بيبسي :cool:
على العموم بحاول بكل الطرق انزل ها الثلاثة كيلووو :D

زخت مطر;13167877:
اريج انا عكسج من الجامعه نزلت 10 كيلو خبرج كله تنقلات ومشي وفوق هدا مافي اكل عدل انا تربيت على مجابيس الوالده بس دخلت الجامعه مافي الا المعجنات او السندويشات وبجدي صار اكل اقل ومشي اكثر


نوور ننتظر الوصله :)

ارررريج الليلك

انا مثلك حبوووبه احب الخرااااااابيط

وصح خففت منها بس للحين مستمررره عليها مو حاررمه نفسي

انتي لا تقطعيها بالعكس .. بس حاوولي تخففي بالتدريج وبعدين عاادي عندك

وحاووولي تدخلي هالاشياء الصحية وتشجعي عشان صحتك والله

انا صرررت شوي صحية خخخخخ ولو اني اخررربط بس ما احرم نفسي خخخخخخخ >>> ما تقدر اصلا تحرم نفسها من الخرابيط لوووووووول

بالتووووووووووووفيق للجميع يارب




نور البحرررررررين

بانتظااااااااااااااااار الووووصله على احر من الجمررررر
والله يووووووفقك بدراستك وهالفصل الدراسي يارب

انا بعد مثلكم ابي انزل وزني :o ... انا مو متينه بالعكس جسمي حلو حييييل وبشهادة الجميع بس انا ابي انزل وزني بأي طريقه انا طولي 161 ووزني 59 بس ابي انزله الى الــ 50 :'( شسوي ..
اكلي مو لذيك الدرجة بس جسمي مايحرق بسرعه :mad: شسوي تعبت مب راضي ينزل ...

توني هالاسبوع صار لي 3 ايام بدأت امشي في بيتنا نص ساعه واشرب شاي اخضر قبل لا امشي وانشاء الله ياربي استمر على هالشي ...
وشريت لي من البحرين ماي الزعتر هذا رهيييييييب بس اني فسله مو مستمره عليه ... اشرب قد فنجان القهوه اول ماااجلس من النوم يعني على الريق ... وهم صرت على حسب اذا شفته في وجهي شربت واحيانا انساه ...بس الحين دعواتكم لي اني استمر ان شاء الله في المشي ...بس ماراح اقول حق احد من اهلي انا من اتكلم اقول اني اسوي كذا ولا كذا اتركه :mad: :mad: والله على طوووول في اليوم الثاني اصير عجزانه :lol:
ان شاء الله اذا استمريت شهر كامل بقولكم كم نزل وزني :o

لبى خاطررري


فددددديتك استمررررررررري الغلا ... ولا تخبررري احد احسن

وبالتووووووووفيق ان شاء الله

الله ينحف الجميع بصحة وعااااااااافيه

اي والله صح كلامك نووووووور

تصدقين انا بعد الكل يتشاهق فيني واااااايد نزلتي والي تقولي بسج لا تضعفين؟؟

مع اني ما اقول مسويه شي او مخففه او او ؟؟ والمصيييييييبه انه الي يطالعونج اقرررب شي لج خخخخخ
وشي ثاني احس مو قادرررررره انزل من كثر ما الكل مطالعني على هالنزووول حابة انزززززززل اكثرر

العزززززززززيمه صايررررره زيرووو والوزن ما راضي يتحررررررررك وانا بصراحه ما ابغي ازيد الي نقصتهم حرااااااااام والله

الله كرررررررريم ويعطييني الارااادة وياكم وونقص بصحة وعاااافيه ان شاء الله

ويبعد عيوووون الحساد عنا لوووووووووووول

صباح الخير
عجبني موضوعكم :D
بقول تجربتي فالريجيم صارليي تقريبا سنة اسوي وشوي واخذ فترة راحة والحمدلله فالفترة اللي اترك فيها الريجيم
فالبداية كنت ادور من النت على ريجيمات تكون معقولة مو حرمان بعدين عرفت بروحي اسوي اكل كل شي حتى قمت اشتري اكلات قليلة الدسم واطبخها فالبيت :thumbs_up: وابحث عن السعرات صرت خبيرة فهالموضوع :lol:
الكل قام يتكلم عن ضعفي وان صرت احلى ويناسبني الضعف اكثر
كان وزني 84 وصرت 62
بس الحين تزوجت :( وقلت الارادة وزاد وزني بس مارجعت مثل قبل كلش

اهم شي اذا الوحدة تبي تضعف يكون عندها ارادة ونظام اكل متوازن والرياضة :thumbs_up:

لبى خاطري;13148057:

السلام عليكم اخباركم ان شاء الله طيبييين F:

بما ان الاخت (داري بلا احباب ) فتحت الموضوع وكتبت همها

انا بعد ابي اكتب همي او ان شاء الله مو هم :'( بس ابي اكتب لكم اللي في خاطري
اول شي انا من النوع اللي مااحب اتكلم حق اي احد عن اللي بداخلي وحتى لو تكلمت حق اختي بس ومااقولها كل شي لاااا الاشياء البسيطه واذا حسيتها تبي تطول السالفه احاول قد مااقدر اني اغير الموضوع ...طبعا اختي اكبر مني متزوجه :o

انا عمري 27 سنه وداخله على الـ28 بمحرم ان شاء الله ومثل ماقلت في موضوع ثاني ان لساتني ماانخطبت ولا مره ..
انا صج قبل مااكنت افكر في الزواج ولو فكرت مو بطريقه اني كل يوم افكر فيه مثل الآن ...
كل بسبة امي واختي والله يهداهم :'( :( خلوني افكر فيه حيييييل ...
امي كل ماشافت او سمعت شي ان هالسوره او هالدعاء يسهل الزواج على طووول تنط لي تقولي اقري الدعاء هذا زين حق الزواج واكثر من مره سوتها لي ويمكن مره او مرتين قدام اخواني الاولاد انا انحرج وانقهر ....
واختي كل ماشافت وحده من اهلي او ربعي سواء كبري او اصغر مني انخطبت تقولي ليش يعني انتي مااانخطبتي وهم تزوجوا ومن هالكلام ... ليش يعني انتي شنو ناقصج هم مب احلى منج ولا اشطر منج في شغل البيت ...
انا تعبت نفسيا منهم والله :'( :'( :'( من كثر مايزنون على راسي سوي كذا اقري كذا ... انا اقولهم لسه الله مااكتب نصيبي وكل تأخيره فيها خيرة يقولون اوك بس الله يقول اسعى ياعبدي وانا اسعى معاك ...
انا مااقولكم اني مااقرا ادعيه او شي بالعكس الحمدلله مو اللي مداومه ولا قاطعه بس مااقولهم انا استحي اني اتكلم حتى لو مع اختي عن الزواج او اني اقرأ ادعيه ... ماابيهم يقولون عني اني طايره على العرس والرجل ... احيانا اصرخ فيهم واقولهم شتبوني اسوي ... اطلع الشارع واشوف لي واحد واقوله الله يخليك تعال تزوجني علشان امي واختي يبوني اتزوج :mad::p
بس والله يقهرون ...
قبل يومين زارتني رفيجتي وشافتها اختي بعد ماطلعت تقولي تصدقين قاعده اطالع فيكم ثنتيكم واقول ليش اختي شنو ناقصها عن رفيجتها هاللي هي تزوجت واختي لا مع ان اختي احلى منها ... انا بصراحه مااقولكم اني حلوه مرررره لا الحمدلله جمالي مقبول حييييييييييييل ...
احيانا اصيح بيني وبين نفسي لما اكون بروحي افكر في الزواج كل بسبتهم والله اقول ليش ياربي انا ماتزوجت شنو ناقصني ليش الناس ماتشوفني حالي حال اي بنت غيري ... بس في نفس الوقت اقول لااااا انتي لسه ماجا نصيبك ... ان شاء الله بيجي قريب لا استعجل ولا افكر فيه ... وقاعده احاول قد مااقدر اني انسى شي اسمه زووووووووواج لاعت جبدي من كثر ماينقال قدامي :thumbs_down:
انتوا شنو رايكم والله تعبت نفسيا حيييييييل ... تمنيت حييييييل اني لو مخطوبه كان خطيبي الحين معاي بالعيد ... لكن في النهاية اقول الحمدلله على كل شي نصيبي بيجيني يعني بيجيني ....

احس بفراغ عاطفي كبييييييييير :sick:

الحمدلله على كل حال


للهم صل على محمد وآل محمد

فتوووح الصغيررررره

الله يفررررررج همك ويسعدك ويفررررررح قلبك عاجلا غير آجل

شيلي الحزن من قلبك ووفوووووضي امرك لرب العالمين

هو العالم بالخيرررررره لك بكل شي

موووووووووووفقه حبووووووبه

الله يفرج همكم بنات

بالنسبه للي بتسوي ريجيم
شرايكم كل وحده فينا تقول نظامها الغدائي يعني شنو تاكل او تقترح الاكل الي لازم ناكله على اساس انا نضعف وطبعا كلنا بنشجع بعض على الرياضه :)

الله يفرج همكم خواتي ، ويرزقكم بزوج الصالح ياااارب ..

بنات بما أنكم تسولفون عن الرجيم
آنه الله يسلمكم جسمي زين بس عيبه طلعتي دبه وتلاحظ الكل لاحظ :(

حتى بنت خالتي الصغيره تقولي صرتي دبه

شنووو أسوي علشان تروح الدبه لعلم كنت امشي قبل بس عقب صادني الكسل ..