لمتنا احلى لشهر شوال 1431 لبنات مصر

yomizo;13227048:
شاااااااكى كده الاكل ده تقيل على مامتك بالتشويح بالسمنه وكده
انت ممكن تعمليها اخف من كده وخلى بالك ان البطاطس نشوييات يعنى ممنوعه

شيليها بقى مت الخضار

هاتى اى خضار عندك اغسليه وقطعيه شرايح طويله مثلا او مكعبات ومن غير اى زيت ولا سمنه ولا كده
حطيهم في حله وحطلهم بق او بقين مايه يعنى حوالى ربع كوبايه مايه وملح وكمون وفلفل وكده
وولعي عليه م واول مالمايه تغلي وطي النااااار اوى وغطيهم وسييبيهم يستووا

وخليهم يستووا تلات اربع سوا يعنى مش يكونوا مهررين اوى لا مايكسن نفسهم كده وتاكلهم
وممكن تعصريلها عليهم نقطتين لمون مش تكتري عشان متتعبش

هو الدوك قال وةلا نشويات ولا سكريات ؟؟


اكليها بقى فراخ مسلوقه كتير
واديها كبد فراخ الكبده حلوة مليانه حديد يعوض الدم اللى نزف منها يابت
واديها كمان كبده بتلو وخلى الحاجات خفيفه بلاش مسبكات ولا الممنوعات اللى قال عليها الدوك

yomizo;13227071:
مابتاخديش دوا للقولون ليييييه
انا بقول اقوم اريحلى شويه عشان عندى كمان شويه ماتش تجليد كتب وكراريس عقبال عندكم هههههههههههههه

bonbona we bas;13227101:
شاكي اعملي زي ما يميم قالتلك بس بلاش بميه لان هي مش هتستطعمها خالص
انت بتقولي اصلا مش بتحب شوره الخضار فا كده هيبقي صعب فا اعمليها بشوربه احسن واكون شوربه خفيفه مش فيها دهون عشان ما تتعبهاش