ارجو المساعده؟؟؟؟

هلا حبيبتي
الله يسهل انشالله وتولدين بالسلامة
السبب الرئيسي يكون التعب والاجهاد .. وحمل الثقيل .. واحيانا كثرة المشي وخصوصا في الشهور الاولى
واحيانا يكون السبب ثقلها وخصوصا اذا كان الحمل بتوأم


حاولي تبتعدين عن التعب والشيل والحط

الراحة ضرورية
وحاولي ترفعين رجلج على الطوف سمعت انه مفيد للمشيمة النازلة

لاتتعبين واايد ارتاحي على ظهرك دائما وتجنبي المشي

الله يسهل ولادتك ياارب

شكرا اخواتي على النصائح القيمه......

اكيد راح اعمل فيهااا...

وجزاكم الله خير....

الله يقومج بالسلامه