ق
قمر على الجبين
عروس جديدة
05-09-2010 | 03:38 PM
السلام عليكم
ابي استفسر عن نوع
رجيم جديد اسمة رجيم الشابورة
يعني اكلك كلة يعتمد على الشابورة
وانا مو عارفة عنة اي شئ ابيكم تفيدوني للي عندة خبرة :!!:
ولي مجربتة تكتب تجربتها:L:
حبيبتي ماعندي خبرة
بس ماأنصحك بالرجيمات
اللي بتسوينها فترة وبتتركينها ويزيد الوزن أدبال
أحسن شي تسوينه الاعتدال في الاكل
وعدم الحرمان
والابتعاد عن الدهون والكاكوات والغازات
ق
قمر على الجبين
عروس جديدة
08-09-2010 | 03:58 PM
مشكورة على الرد
بس ممكن تنصحوني بنوع رجيم زين
ماعندي معلومات عنه
الله يوفقك
أ
أم نجود الأحساء
مشرفة سابقة
12-09-2010 | 09:07 PM
احسن شي تخففي اكلك
وتقللي من النشويات والمقالي
وتحذفي وجبة العشا او تتعشي شي خفيف
وتمشي لك ساعه باليوم
اما بالنسبه للريجيمات وقتيه لما تتركيها يرجع وزنك
اذا وزنك خفيف وودك تمشي ع الشابورة مانصحك
لآني جربت الشابورة ولآكنـ معاه التوست
وزود وزني 2 كيلوو,,تخيييييييييييلي تسوووووووووووووي رجيم وزودك بددددددددددل ماينحفك ..
جد قههههههههر
الله ينحفنا بصحة وسلامة
جربي رجيم الفواكه مع الشاي الاخضر
راح ابلش فييه ان شاء الله
وان شفت نتيجة حلووة بطمنك عليه
دعواتك