وصفة أختــيه السبب في ضعفهآ ..

أحبج أمايه 20-08-2010 27 رد 3,240 مشاهدة
أ
.~[ السلآإم عليكم ورحمــة الله وبركآإته ~.

شحآلكن بنآت ان شآء الله بخــيييـر .~{]:014:

عـزيزآتـــي ..~ :025:


بنآإت حبيت انقل تجربة اختــي .. ^^ في كيفية انزااال وزنهـآ " وان خصصصرهـآ كيف انتحت ...< وانتي كله تجااااارب :'(

وكل ما اتسسير عسب تضوق " دريس " الدوااام :|

الخياطه تسآلهـآ .؟ انتي مقاسج كل ماياه يستوي اصغر :lol: ،،

بس والله انهـآ ضعفت بشـكل رهيب .،،


والشي اللي مستمره عليه / والكل يدري به ..~ < لكن هذي تجربه اكيده والأثر وااضح جدام عيؤؤني


يـنسـؤن " ناعم " \ وعصير ليمؤنه في مآي دافــيء :048:




وطبعآ هي مش فآرقه معآها ، كانت تسويه بليل وأول ماتقعد من

النؤم ، واتخلص امورها تشــرب كوب على الريج " يعني يكون بارد تقريبا " :badly:

:098:

وكانت مابين ساعه ولاساعتين تــشرب ..، منه ،، لان فوائــده كثير ،، غير انه يخفض الوزن

ـ مهدئ للأعصاب، ومسكن للمغص والسعال، وطارد الغازات ، ومدرء للبول
" أكرمــكم الله F:

وطبعآ هالوصفه ماتغني عن الريآضه ، والتخيف في كميآت الاكل ..


تجربــه ناجحه بآذن الله ،، وحطيتها مابين ايديكم واتمنى تعم الفائده على الجميع .


والله الموفق



ا
مشكووورة حبيبتي
بس كيف طريقة اكلها والرياضة اللي تسويها؟
أ
المتاملة;12967128:
مشكووورة حبيبتي
بس كيف طريقة اكلها والرياضة اللي تسويها؟


العـفو حبـيبتي .~

نظآمهـآ ،
الريوق" الفطور "

بيضتين وخبز اسمر ولبنه خالية الدسم

والغدأ والعشآ

يآ روب وخيآر \ وشوي فواكه \ واحيآنآ مشآوي

وطبعآ من السآعه 7 ما تاكل شي ، ودوم تشــرب جآي زنجبيل بسكر دايت ، ، وطبعآ الينسون والليمون ..

وتسوي ريآضه على آلة المشي


صحيح اهي احرمت نفسهـآ ،، لك


ان شآء الله اكون افدتج ..~ وتسلمين F:
*
مشكوووووووورة
م
مشكوره اخت بس نظامها في الاكل يبنقص الوزن حتي بدون يانسون
أ
مهالي;12970109:
مشكوره اخت بس نظامها في الاكل يبنقص الوزن حتي بدون يانسون



غأليـتي كل شي جايــز.~ وهالكلام بنفسهـآ قآلته ..ْ لان هي اتبعت نظام .. ومول مافادها .. والحين كسرت النظام بس منتظمه على اليآنسون .~ F:

آلف شششكر .|
&




مشكووووره ..
ا
شكرررررررررررررررررررررا لك
*
بس كم كمية الينسون اللي تنحط ف الكوب الواحد..؟؟
.
.
مشكورة الغالية..~
ر
أحبج أمايه;12967254:

العـفو حبـيبتي .~

نظآمهـآ ،
الريوق" الفطور "

بيضتين وخبز اسمر ولبنه خالية الدسم

والغدأ والعشآ

يآ روب وخيآر \ وشوي فواكه \ واحيآنآ مشآوي

وطبعآ من السآعه 7 ما تاكل شي ، ودوم تشــرب جآي زنجبيل بسكر دايت ، ، وطبعآ الينسون والليمون ..

وتسوي ريآضه على آلة المشي


صحيح اهي احرمت نفسهـآ ،، لك


ان شآء الله اكون افدتج ..~ وتسلمين F:




كفاية هالنظام ماتاكل شيء عبارة :!!:
أ
تسلمي حبيبتي
أ
آلف شكر على الاهتمآم خوـآتــي ،~ وعسآكن على القوة F:
ض
شكرا لك
ح
مشكــووورة اختيـهـ ...
عسااها ع القوة ...احسها شدت على عمرها واايد جييه
ص
شوكرااااا
&
مشكوره على التجربة اختي

فعلا الينسون والليمون يخلصك من الكرش .. ومفيد

انا جربت الماي مع شريحة ليمونه منقوعه فيه .. ويكون الماي دافي واشرب منه عالريق

واااجد رووعه .. ينزل الوزن بشكل ملحوظ
ح
مشكورةF:
ل
الصراحه يبالي اجرب خاطري انقص 5 كيلو قبل العيد :)

سلمتي الغاليه ع الوصفه..

وسلمي ع ختج :)
M
انا بشاركك الراي لاني اعملها ونتائجها حلوة كتيرررررررررر
أ
ضعي بصمتك F:
تسلمين عزيزتــي

حشيمة القلب F:
العفو حبيبتي .~
الا ذبحت عمرها ههههـ

صدى .. F:
العفو غلاتــي


&#346;&#361;&#1181;&#261;&#1071; &#330;&#259;3m F:
تسلمين على التأكيد .~
اي والله اصلا الليمؤن بعد له فوائد
انا بنت عمــي .. والله وزنها شي والستين ،، وكانت تشرب على الريق ليمون + ماي دافي قبل الفطور ولا قبل اي وجبه بنص ساعه
الحين وزنها 55

حلاتــي ..F:
العفؤؤ


لـولو ..F:

والله جربي وان فادج عطيني خبــر
يوصل سلامج ^^

braem F:
آلف شــكر لج .. وعسآني ماخلا

يعــطيييييـكم العآفيه حبـوبآتـــي ..~ وتسلمؤن على الطله الممـيزة
X