تجمع حلم الأمومة

فتافـت;13038496:
هود هوووووود




من موجوووووود؟

قربي قربي

موجودين

اشخبارك ياقلبي؟

بنوته حبيبتي
اشحالك؟
الله يعوضك ياقلبي

شجن الشجون;13038742:
بنوته حبيبتي
اشحالك؟
الله يعوضك ياقلبي

بنت عرب وناس;13038762:

هلا شجونه حبوبه:adore:

الحمدلله نشكر الله على نعمة الصحه والعافيه :thumbs_up:

آمييييييييييين ان شاءالله وياج وبنات التجمع

انتي شلونج حبيبتي^o)

دووووووووووم حبيبتي
الحمد لله بخير بس وايد افكر:(

سلام بنات ،،شخباركم ...ان شاء الله بصحة ورااااااحة ...

كيمو انا بعد ابغى اتعرف عليه ...;):lol:


اتسوين خير حبيبتي ...لان خربطة الهرمونات كلها من خربطة النفسية والاكل ...صح ولا شو بنات؟؟

دفء الياسمين;13039040:
سلام بنات ،،شخباركم ...ان شاء الله بصحة ورااااااحة ...

كيمو انا بعد ابغى اتعرف عليه ...;):lol:


اتسوين خير حبيبتي ...لان خربطة الهرمونات كلها من خربطة النفسية والاكل ...صح ولا شو بنات؟؟

وعليكم السلام
الحمد لله بخير
اشخبارك حبيبتي؟
كلامك صح الاكل يخربط الهرمونات الله يعين

بنوتة ان شاء الله تحليل زوجك سليم ....وانتي ما فيك الا الخير ...الله يرزقك قريبا ....وجميع المؤمنين والمؤمنات .

شجونة ...الله كريم ...شفتي قلبك خذيه ومغطيه وسحبيه ووسعيه:D;) حشاااامعركة وبعدين دخلي فيه التفاؤل والامل واطردي منه التشاؤم ......كلها ايام وتعدي وتشوفي ولدك في حضنك..الدنيا ما تستاهل هالنكد واملئي وقتك حتى لاتتركي وقتا للقلق

انتي تدرسين او تخرجتي وقعدتي في البيت؟

ابتسم تبتسم لك الحياة :adore:F: لك

دفء الياسمين;13039084:
بنوتة ان شاء الله تحليل زوجك سليم ....وانتي ما فيك الا الخير ...الله يرزقك قريبا ....وجميع المؤمنين والمؤمنات .

شجونة ...الله كريم ...شفتي قلبك خذيه ومغطيه وسحبيه ووسعيه:D;) حشاااامعركة وبعدين دخلي فيه التفاؤل والامل واطردي منه التشاؤم ......كلها ايام وتعدي وتشوفي ولدك في حضنك..الدنيا ما تستاهل هالنكد واملئي وقتك حتى لاتتركي وقتا للقلق

انتي تدرسين او تخرجتي وقعدتي في البيت؟

ابتسم تبتسم لك الحياة :adore:F: لك

فديتك حبيبتي كلامك وايد حلو

لا جالسه بالبيت بس افكر بالموعد باكر :( اخاف ما استفيد منهم

شجن الشجون;13039108:
فديتك حبيبتي كلامك وايد حلو

لا جالسه بالبيت بس افكر بالموعد باكر :( اخاف ما استفيد منهم

حبيبتي توكلي على الله ...وربي اللي كاتبه يصير علينا نبذل الاسباب ونصبر والباقي على رب العالمين ..ان شاء الله تستفيدين وتحملي قريب (شو قلنا نطرد التشاؤم وندخل التفاؤل)...

بكرة موعد علشان شو ؟

بعدين وينها الابتسامة ؟؟:cool:

دفء الياسمين;13039135:
حبيبتي توكلي على الله ...وربي اللي كاتبه يصير علينا نبذل الاسباب ونصبر والباقي على رب العالمين ..ان شاء الله تستفيدين وتحملي قريب (شو قلنا نطرد التشاؤم وندخل التفاؤل)...

بكرة موعد علشان شو ؟

بعدين وينها الابتسامة ؟؟:cool:

فديتك ياقلبي
انتي تعرفي اني معي تكيس ومن اسبوعين طلع لي كيس ورحت لدكتورتين واخر دكتورة احتمال اسوي لك عمليه والحين رايحه لدكتورة الثالثه بشوف رايها

الابتسامه موجوده ياقلبي:D:lol:

كيمو حبيبتي زين دخلتي جالسه انتظرك ههههههههههههههه

نظام غذائي للحمل بإذن الله ولتخفيف الوزن :)
( نظام الدكتورة اشجان )
الإفطار :
كوب حليب منزوع الدسم
بيضة مسلوقة
ربع رغيف بر أسود

الغــــــــداء :
قطعة لحم أو فراخ أو سمك منزوع الجلد والدهون ويكون مشوي او مسلوق .
4 ملاعق ارز ابيض او ربع رغيف اسود
طبق خضار مسلوق او بالفرن ( 4 ملاعق )
طبقة سلطة
الفاكهه - جميعها 2 ثمرة - عدا العنب ، المانجو ، البلح ، التين

العشاء :
كوب زبادي منزوع الدسم
ربع رغيف بر ، قطعة لحم ستيك مشوي
طبق سلطة

الممنوع أكله لباقي الوجبات :
المعجنات ، المكسرات ، البيبسي والكوكاكولا

المسموح اكله بين الوجبات :

السلطات ، شرب المياه بكثر ( من 6 - 8 أكواب يومياً )
بالإضافة إلى حبوب فيتامينات ( زنك + غذاء ملكات النحل ) مع المتابعة على الجلوكوفاج :)

يعني يوميا اكل نفس الاكل؟

كيمو حبيبتي زين دخلتي جالسه انتظرك ههههههههههههههه

هذا انا جيت والنظام موجود في الأعلى
هههههههههههههههههههههههه
يالله خلونا نبدأ :)
بسم الله ومتكلين على الله

يعني يوميا اكل نفس الاكل؟

انتي نوعي في الأكل من نفس الدرجة يعني هو لو لاحظتي نظام بروتيني بعيد عن الدهون والكربوهيدرات :)

السلام عليكم
شخبااااااركم

الكيميائية2008;13039220:


هذا انا جيت والنظام موجود في الأعلى
هههههههههههههههههههههههه
يالله خلونا نبدأ :)
بسم الله ومتكلين على الله

:thumbs_up:
بس ما احب الحليب:hysterical:

الكيميائية2008;13039227:

انتي نوعي في الأكل من نفس الدرجة يعني هو لو لاحظتي نظام بروتيني بعيد عن الدهون والكربوهيدرات :)

ما اعتقد اقدر انضبط عليه بيجيني جوع هههههههههههههه

AM FISEL;13039230:
السلام عليكم
شخبااااااركم

وعليكم السلام
الحمد لله بخير
اشخبارك حبيبتي؟

حبيبتي معك صور الفيتامينات؟