جهاز المشي

حلو يحمسك وتشوفي كم حرقتي من السعرات الحراريه
بس لاتعتمدي فقط ع المشي بالسير بل قومي بممارسه رياضة الاوربيك لتجنب الترهل
اتمنى اكون قد افدتيك

جدا رائع وحلو ومفيد ولا فيه كلام

أنا أعتبره شي أساسي وضروري في البيت

واستخدامه بشكل يومي له نتايج رووووووووووووووووووعة

عندي ماركة health stream ب450 دينار

يعتمد عليش وعلى ارادتش

الكل كان يقول لي فترة وبتتمللين منه

لكن بالعكس تقريبا 3 مرات بالاسبوع امشي عليه ,,يعتمد على الوقت !

ومثل ما قالت وحدة من الأخوات أحسن مافيه يبين ليش كم سعر حراري حرقتي عشان يزيد الحماس!

لولو الصغيـرة;12734686:
عندي ماركة health stream ب450 دينار

لولو الصغيـرة;12734686:

يعتمد عليش وعلى ارادتش

الكل كان يقول لي فترة وبتتمللين منه

لكن بالعكس تقريبا 3 مرات بالاسبوع امشي عليه ,,يعتمد على الوقت !

ومثل ما قالت وحدة من الأخوات أحسن مافيه يبين ليش كم سعر حراري حرقتي عشان يزيد الحماس!

شجــن;12734836:

مثل الشي الكل يقول ليي فترة وتتمللين ولا تخسرين الفلوس على هالاشياء :hysterical: بس اشوف ان صعب المشي بره البيت خصوصا للبنات

عندي جهاز اوربتراك وللحين استخدمه مع ان متعب بس يشجعني لان فيه لسعرات والوقت :thumbs_up:

فالحين مايلة اكثر ا اشتري خصوصا بعد ما سمعت اراءكم .. بس بغيت اعرف من وين اخذتينه ؟

وانتظر راي باقي البنات بعد ;)
تسلمين F:

أخذته من محل في أم الحصم اسمه Athlatic


الاوربت تراك اللي عندك من وين اخذتيه وبكم؟؟

عندي واحد بس مو معترفه فيه ,,كنت العب عليه في النادي وكان متعب عدل وكنت احرق في نصف ساعة مايعادل ساعة مشي

اللي عندي الحين خلال نصف ساعة يحرق قليل 120 سعرة حرارية بس مع انه متعب ,,بس السعرات الحرارية قليلة !

أنا عن نفسي مشيت عليه كم مره وخلاص وقفت ,مادري ليش احسه متعب اكثر من المشي العادي وممل لانج كانك تمشين وانتي في مكانك واول ما انزل من الجهاز احس بدوخه دائما يمكن لاني امشي في مكاني واوقف فجأه. هاي رأيي
تقبلي مروري

شجــن;12735280:

اخذته من خيبر بس من زماان يعني يمكن من 3 سنوات تقريبا عندي .. وكان بـ 56 دينار

كم تحرقي سعرات خلال نصف ساعة؟

لولو الصغيـرة;12735325:
كم تحرقي سعرات خلال نصف ساعة؟

كل ما زيدتين السرعة تحرقين اكثر .. بس موفبالي رقم معين الحين

شوفي حبيبتي جهاز المشي حلو وانا مجربته
بس مافي احسن من المشي برا االبيت صحي لانه جهاز المشي بعد فترة راح تبدا تألمك ركبك وهذا الكلام من دكتور مش من عندي وغير كذا لما امشي برا البيت أحس اني احرق سعرات حرارية اكثروبس
الله يوفقك حبيبتي..

شجــن;12734523:

تسلمين على الرد ..

انزين شنو ماركته ومميزاته ؟ وبكم اخذتينه :)

حقي ماركة سوافي اتوقع

مميزاته في برنامج للمشي بس ما قد استخدمتو

وحق الأمان ..وقياس نبض القلب ..والسعرات والمسافة والسرعة ..

وممكن يكون على مستوى سطح الأرض أو مايل ..ويتخزن بشكل طولي عشان المساحة

أخذتو مخفض أصلا هو ب 2000ريال

جابو جوزي ب 1800 ريال

لو عندي 3 سنوات وشوية

الله ينفعني فيه وأنحف يا رب

أنا كل يوم أمشي عليه ساعة

الحمد لله

طبعا جهاز المشي اساسي وضروري ...

جهاز المشي حلووو

بس المشي بره افضل عن تجربه

جهاز المشي رائع وله 6 سنوات عندي والحمدلله ماشاء الله مامليت منه ولا شي
وانا اشوف انه هالوقت المشي عليه افضل من المشي برى البيت لان الحين حرررر مرررره فاشوف امشي على السير عندي التكييف ماتحسين بالوقت ولا الحر....

انا احبه مرره مدري انا استخدم وحد في النادي روعه في تي في ...