أيهم الأفضل (( ثلاثة انواع بالداخل )) رأيكم يهمني

س

سويت 2010

عروس نشيطة

23-07-2010 | 05:15 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ان شاء الله بخير
انا رأيكم يهمني :cool:
حابة الأسبوع الجاي من يوم الإربعاء ابتدي برجيم جديد
ومحتارة في ثلاثة انواع ويا ريت تعطوني رايكم
في اي نوع افضل وغير مضر
الاول
رجيم الفواكه

الثاني
رجيم السوائل

الثالث
رجيم الكورن فليكس

F:
أي رجيم الأفضل ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في رعاية الله

ل

لولو الصغيـرة

عروس مبدعة

23-07-2010 | 07:19 PM

ثلاثتهم غير صحيين

وأعتقد مملين

بس اذا انتي مصممة اعتقد الفواكه أفضل

على الاقل فيه تنويع شوي

س

سويت 2010

عروس نشيطة

23-07-2010 | 10:08 PM

ميرسي على الرد
بارك الله فيك

س

سويت 2010

عروس نشيطة

24-07-2010 | 11:47 PM

إيييييييه
بنات بزعل ها
معقولة ما بتتكرمو برأي بس؟؟؟
كل ما طبت هو رأيكم
يلا كل وحدة ترد بدعيلها ربي يحقق لها كل ما تتمنى
سلاااااااااااااااااااام

U

Um sara.

عروس ذهبية

24-07-2010 | 11:53 PM

ولا واحد فيهم
الرجيم اللي يحتوي على نوع اكل معين مو زين
لان بتحرمين جسمج من باقي العناصر الغذائيه
احسن رجيم اللي تقدرين تاكلين فيه كل شي مثل السعرات الحراريه و النقاط

د

دلوعة عبدالله

عروس فضية

25-07-2010 | 07:37 AM

انا ما اييد رجيمات الكيميائيه ....
اختي جربي رجيم النقاط وبالتوفيق

ا

الماسة قطر

عروس ماسية

25-07-2010 | 03:46 PM

مممممممممممممممكن اعرف شنو هو رجيم السوائل

وبالتوووووووووووفيق

س

سويت 2010

عروس نشيطة

25-07-2010 | 10:48 PM

بارك الله فيكم على المرور
يعطيكم العافية على النصائح
وربي ينولكم ما تتمنو عاجلا غير آجلا ويفتح باب رزقه ومغفرته لكم ولوالديكم واسركم
آآآآآآآآمين
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
حبيباتي انا باخد نظام معين
وبشوف العناصر الناقصة وازيدها من عندي
عن طريق اضافة مكونات اخرى للرجيم سعراتها الحرارية منخفضة
مثل الفواكه والخضار
سلااااااااام

س

سويت 2010

عروس نشيطة

25-07-2010 | 10:54 PM

السلام عليكم
حبيبتي الماسة قطر
رجيم السوائل
هو انك ما تاكلي غير السوائل
يعني ماء , وعصائر طازجة او معلبة (يفضل بدون سكر) , وشوربات قليلة السعرات , والشاي بنوعيه والقهوة بس سكر رجيم او بدون سكر
لمدة 13 يوم
ويعد فاصل 3 ايام راحة
نتبع النظام التالي
فطور خفيف : خبز اسمر _ بيضة مسلوقة _ حليب خالي الدسم
الغداء : دجاج مشوي أومسلوق او سمك مشوي ولحم مع صحن سلطة _ صحن خضار _ كوب عصير برتقال او جريب فروت
العشاء : الزبادي _ خيار

أ

أم طروقي وهنوفه

عروس فضية

25-07-2010 | 11:09 PM

انا رايي انج اتنوعين ...يعني كل سبوع اتسوي رجيم ...اسبوع رجيم الفواكه ولسبوع اللي بعده رجيم السوائل ولسبوع اللي بعده رجيم الكورن فلكس ...وهكذا ..

س

سويت 2010

عروس نشيطة

25-07-2010 | 11:17 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بيك حبيبتي
والله فكرة
بس انا مشكلتي رمضان على الابواب وانا حابة اتبع رجيم النقاط في رمضان
بارك الله فيك على المرور
يعطيك العافية على النصائح
وربي ينولك ما تتمني عاجلا غير آجلا ويفتح باب رزقه ومغفرته لك ولوالديك واسرك
آآآآآآآآمين

س

سويت 2010

عروس نشيطة

25-07-2010 | 11:19 PM

السلام عليكم
انا إشتريت كورن فلكس كمية كبيييييييرة
تفضل لغاية اسبووع
وراح اجرب نظام الكورن فلكس
ادعولي ربي يكون معي ويحققلي ما في بالي
ولكم بالمثل بإذن الله
سلامات

ا

الماسة قطر

عروس ماسية

27-07-2010 | 04:00 PM

تسلمين عزيزتي

احتمال اجربه

بس باخذ معاه ملتي فيتامين

S

Sweet N Sour

عروس ركن العناية بالبشرة والجسم وركن العطور والعناية بالشعر

27-07-2010 | 04:56 PM

و عليكم السلام،،

خذي النوع اللي يريحك بس تاكدي اختي ان اي نظام غذائي يجب ان تتوافر فيه كمية كافية من البروتين لتمد الجسم بالطاقة اولا و لتساعد على حرق السعرات الحرارية ثانيا.

موفقة

n

neeevooo

مشرفة سابقة

27-07-2010 | 05:19 PM

ولا رجيم منهم صالح للاستخدام
واضرارهم اكثر بكثير من فوائدهم
اتبعى حميه سليمه نفيدك
كالهرم الغذائى مثلا