اكتبي سؤالك وانا ارد
أ
22-07-2010 | 12:52 AM
مشكوره اختي ويزاج الله خير ...وانشالله من يوم السبت ببتدي بالرجيم اللي قلتي عليه ...وانشالله ينزل وزني ..
m
22-07-2010 | 09:55 AM
محرقيه مطليه بذهب;12715847:
مشكوره اختي ويزاج الله خير ...وانشالله من يوم السبت ببتدي بالرجيم اللي قلتي عليه ...وانشالله ينزل وزني ..
الله يوفقك
m
24-07-2010 | 08:38 AM
اب اب
د
25-07-2010 | 01:33 AM
يسعدلي صباحك \ مسائك
هيومآ
أنا كنت سمينه ونحفت عشرين كيلو بعدين زدت خمس كيلو بس
ونفسيتي جدآ محطمه وأذا سويت ريجيم ماينزل وزني سويت
رجيم كسر ثبات الوزن ولا نفع :mad:
ما أدري أيش أسوي؟؟
ومالي خلق أي شئ لاسوق ولاغيره.....
أرجوك ساعديني :o
والله يوفقك ويرزقك سعاده الدارين......
هيومآ
أنا كنت سمينه ونحفت عشرين كيلو بعدين زدت خمس كيلو بس
ونفسيتي جدآ محطمه وأذا سويت ريجيم ماينزل وزني سويت
رجيم كسر ثبات الوزن ولا نفع :mad:
ما أدري أيش أسوي؟؟
ومالي خلق أي شئ لاسوق ولاغيره.....
أرجوك ساعديني :o
والله يوفقك ويرزقك سعاده الدارين......
m
27-07-2010 | 06:17 AM
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي"
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق.happy
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي"
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق.happy
د
27-07-2010 | 11:34 AM
هيومه ربي يوفقج
m
05-08-2010 | 06:23 AM
مشكورة يا قمر