رابطه امهات واطفال مصر بعمر السنتين ... لشهر شعبان

ربنا معاكي يا شيماء والنسبة تكون زادت ان شاء الله
بس انتي واظبتي على الادوية الفترة دي ؟
والاكل كمان حاولي تاكلي الاكل المفيد والخضروات والفواكه بقى وكده
ربنا معاكي يارب
ابقي طمنينا

ازيك يا شهيده
انا وحمزه تمام الحمد لله
بس حمزه علطول تعبان وعنده اسهال ومزاجه زفت بس انا حاسه انه بيسنن فبقول يمكن ده علشان هيطلع ضروس ولا حاجه
انتي اخبارك ايه والحمل وعمر

ربنا يقومك بالسلامه يا شيماء وان شاء الله النسبه تزيد
انا برده كانت قليله بس الدكتور اداني حقن حديد فرفعتها

ام عمر ومنه
ازيك واحشاني قوي
كان نفسي حتي اكلمك في التليفون بعد ما جيت بس لما سألت سالي كنتي سافرني بعدي بيوم علطول
هتنقولو تاني ليه بس كده
مشكله السكن ده
احنا برده بعد لما نرجع هننقل ان شاء الله

ازيكم

وحشتوووووووووووووونى

شـرفو موضوعيـ,,

شيماء
الف سلامة عليكى وفعلا مهم جدا ان حسن بعد الولاده يلاقيكى فايقه
انا النهارده هاستلم نتيجه التحليل واشوف مع انى مرعوبه لان كف ايدى وتحت الضوافر بقا ابيض خالص
المهم انتى ركزى في اللحوم الحمرا والبقول والخضار

اميرة
الف سلامة على حمزة
ممكن فعلا يكون من التسنين بس انتى بصي على بقه شوفي لو في حاجه وارمة ولا لا
وخلى بالك لان اغلب اللى بييجو من الخليج اطفالهم بيتبهدلو علشان المايه والتلوث هنا
وربنا يتم شفاه على خير

ايمان

ازيك يا بنتى ؟ وازى ميزو؟
رحتى للدكتورة ولا لسه؟


سالي

واحشانى مووووووووووووووت
ازيك وازى حمودى وفله؟
بداتى تتاقلمى معاهم ولا لسه؟ وبينيموكى

الانيميا

تكثر فى الحمل حالات الانيميا ونقص الحديد وهى حاله وان كانت تظهر فى فتره الحمل ولكنها تعنى وجود نقص سابق و من الممكن ان تكون النسب طبيعيه ولكن فى اقل اقل الطبيعى فمنطقى مع الحمل ينقص و بشده وهذا دليل على خلو مخازن الحديد فى الجسم لذلك من المهم جدا علاج الانيميا ان وجدت قبل التفكير فى الحمل او تناول اطعمه تقاوم ظهور اى نقص للانيميا وهى ببساطه

اللحوم او الكبده او الدجاج او البقول او البيض مره يوميا الى مرتين ( للحصول على البروتين + الحديد + الزنك + النحاس والفوليك اسيد )
الخضروات من 3 الى 4 مرات فى اليوم ( للحصول على فتامين ج + النحاس )
الفاكهه 3 مرات يوميا ( فيتامين ج + النحاس )
المكسرات صغيره حفنه مره يوميا ( الزنك + حمض الفوليك )

من المهم تناول بعض الاطعمه مع مصدر لفيتامين ج مثلا البقول مع عصير الليمون تناولها او سلطه تحتوى بقدونس لان فيتامين ج يساعد على الوقايه من الانيميا لدوره فى امتصاص الحديد

الحمل والانيميا

يعانى البعض من الانيميا المصاحبه للحمل واحيانا تمتد الى فتره الرضاعه بعد ذلك وتتسائل بعض الاخوات عن خلطات ووصفات و يتبرع البعض ببعض الوصفات لعلاج الانيميا و الحقيقه انه لا شىء مؤكد سوى انه فى حال ظهور الانيميا او احد اعراضها وهى
1)شحوب في الجلد والوجه .
2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3) خفقان في القلب .
4) احمرار في اللسان .
5) نقص في الطاقة والحيوية .
6) الخمول والتعب .
وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12


الحمل والامساك

الامساك اثناء الحمل حاله قد تكون متكرره فى فترات من الحمل وحلها ببساطه تناول غذاء متوازن يحتوى على الخضراوات والفاكهه
زاد الامساك استعمال ملعقه عسل نحل بعد الاكل قد تفيد وتعمل كملين طبيعى
شرب كميه من الماء
المشى يساعد على انتظام حركه الامعاء ( اذا كانت الحاله الصحيه للام تسمح بالمشى )

اما اذا زادت الحاله عن ذلك منقوع الفاكهه المجففه رائع لكن من المهم الا تكون الام تعانى من سمنه او تاريخ مرضى مع مرض السكرى

وقبل اى شىء مراجعه الطبيبه لتفيدك بما ينفعك

ماذا تأكل الحامل ؟

سؤال يتردد كثيرا واجابته بسيطه الحامل تأكل اكل صحى كلا على حسب حالتها ولكن كنصائح عامه لا تقليل للوزن

مجموعه الخبز والحبوب 6 حصص تقريبا او اكثر ( يعتمد ذلك على وزن الام كلما كان وزنها اقل احتاجت نشويات اعلى )

مجموعه اللحوم و بديلاتها ( البقول , البيض ) 3 حصص فى اليوم [ 2 حصه بروتين حيوانى وواحده بروتين نباتى ]

مجموعه الخضراوات 3 الى 4 حصص فى اليوم

مجموعه الفاكهه 3 الى 4 حصص فى اليوم

مجموعه الالبان ومنتجاتها 4 حصص ( مرتين حليب + مرتين جبن ) او ( مره حليب مره لبن مره زبادى مره جبن وهكذا )

مجموعه الدهون لا افضل احتسابها لتناولنا للدهون فى الطعام مع عدم تناول اى طعام منزوع الدسم الا فى الحالات المرضيه التى ينصح الطبيب بمنع الدهون ( كارتفاع دهون الدم او المراره ) او فى حال وصول مؤشر كتله الوزن الى اكثر من 35







ما نتجنبه فى تغذيه الحامل

الاطعمه المحفوظه يفضل الابتعاد عنها قدر المستطاع فكل ما يكتب ماده كذا فى حدود المسموح والله وحده اعلى واعلم بالمقادير

البيبسى والكولا حيث انها تسبب هشاشيه العظام مباشره لانها لا تعوق امتصاص الكالسيوم فقط ولكنها تعمل على زياده افراز الكالسيوم من الجسم

الاندومى واى اطعمه تحتوى المونوصوديوم جلوتومات

الاسماك الدهنيه التى لها بدل القشور جلد او التى تؤكل نيئه او الالصداف او الماكولات البحريه التى تؤكل نيئه

اى اطعمه غير كامله النضج كالبيض البرشت او الكبه النيه

اى اطعمه تتسبب فى غازات او انتفاخات

الكافيين ذكر سابقا

السلام عليكم يا بنات
ايه الاخبار
اميرة الف سلامة على حمزة ممكن فعلا يكون بيطلع ضرس جديد ولا حاجة الضروس دي صعبة اوي
ربنا يشفيه يارب

سالي حمدالله على السلامة عاملة اييييييييييييييه وايه الاخبار عندك
عاوزاني اجي اساعدك في حاجة بجد والله


شهيدة عاملة ايه انا الحمدلله تمام
رحت للدكتورة الاسبوع اللي فات واديتني الفوليك اسيد ومثبت وقالت لي اروح لها بعد اسبوعين
مش عارفة بفكر اطنش الميعاد الجاي ده هو المفروض يوم السبت الجاي بس مش عارفة هروح تعمل لي ايه يعني ماهو انا مش هوقف المثبت ولا الفوليك اسيد ومش هاخد حديد من دلوقتي
بس هي المرة اللي فاتت قالت لي ان الجنين لسة صغير ومش باين اوي وهيبان اكتر بعد اسبوعين

شوشو حبيبتى انتى كمان وحشانى جدا والله

وبالنسبة للنوم انا نسيته خلاص انا لا انااااااااااااااااام هههههههههههههه

واحد ينام والتانى يصحى مواعيدهم عكس بعض وطبعا معرفش اتحكم بنوم فلة دلوقتى خالص



ايمااااان الله يسلمك و متحرمش منك يا قمر انا خلصت على طول وغسلت دور الوان ولسه هغسل دور كمان ابيض

بس الواحد كان اعصابه بايظة خالص من ساعه ما كنا هنعمل الحادثة دى بس ربنا ستر والله العظيم قعدت اعيط واتخيلت حاجات بشعه الحمد لله على كل حال

ايمان متكسليش المتابعه لانها مهمة اوى فى اول 3 شهور وبعدين روحى علشان تشوفى النونو لانه زمانه كبر و بان المرة دى اكتر وان شاء الله تطمنى عليه

بناااااااات فلة النهاردة كملت شهرين ياااااااااه كانى والدة امبارح كان يوم حلو والله

ربنا يقوم شهيدة وشيماء وايمان بالسلامة ان شاء الله

أم حموودى القمر;12667100:
شوشو حبيبتى انتى كمان وحشانى جدا والله

وبالنسبة للنوم انا نسيته خلاص انا لا انااااااااااااااااام هههههههههههههه

واحد ينام والتانى يصحى مواعيدهم عكس بعض وطبعا معرفش اتحكم بنوم فلة دلوقتى خالص



ايمااااان الله يسلمك و متحرمش منك يا قمر انا خلصت على طول وغسلت دور الوان ولسه هغسل دور كمان ابيض

بس الواحد كان اعصابه بايظة خالص من ساعه ما كنا هنعمل الحادثة دى بس ربنا ستر والله العظيم قعدت اعيط واتخيلت حاجات بشعه الحمد لله على كل حال

ايمان متكسليش المتابعه لانها مهمة اوى فى اول 3 شهور وبعدين روحى علشان تشوفى النونو لانه زمانه كبر و بان المرة دى اكتر وان شاء الله تطمنى عليه

ربنا يعينك يا سالي ويهدي لك الولااد يااااااااااااااااااارب

والحمدلله ان ربنا ستر يا بنتي ماتتخيليش حاجة قولي الحمدلله
وحمدالله على سلامتكو

كل شهر وفلة طيبة يا سالي
عقبال ما تقفل ال 12 شهر يارب وعقبال 100 سنة
ربنا يبارك لك فيها يارب

ربنا يخليكى يا ايمان وعقبال ماتقومى بالسلامة ان شاء الله

يابنااااااااااااااااات وحشتوني اوي اوي كلكم والله ايمان وام حمودي ومها وندى ورعشه وكل الناس انا مش فاهمه التقسيمات الجديده دي ومش عارفه انا معنديش عيال في عمر السنتين يعني هقدر اشارك هنا وللا اخليني في التجمع التاني بس

ايييييييييه ده ايمان انتي حاااااااااااامل ماشااااء الله تبارك الله مبرووووووك والله فرحتلك جدا جدا ربنا يتمملك الحمل على خير يارب ويرزقك ببنوته قمر قمر

هوووووووبى ازيك يا بنتى فينك وحشتيييييييييييينى جدا

ازى الواد دودو القمر عامل ايه معاكى

انتى تنورى فى اى حتة يا حبيبتى خليكى معانا طبعا ده احنا عشرة قديمة

ازيكو يا بنات وحشتونى كلكم جدا
ربنا يقوم كل الحوامل بالسلامة شيماء و شهيدة وايمان
وكل شهر وفلة طيبة يا سالى ربنا يخليهالك ويباركلك فيها وازى الواد حمودى عامل ايه مش انا بعلم ملك البوتى الايام دى ومطلعة عينى و جايبالى احباط ربنا يهديها وتتعلم بقى عشان انا زهقت اوى من الموضوع دة و حمودى بيروح الحضانة وياترى اتعلم حاجات جديدة و كدة
يا بنات هوبا ولدت ولا لسة هى عاملة ايه

السلام عليكم ازيكم
كل شهر وفلة طيبة يا ساسو
وايه يا بنتي الخبر ده حادثة ايه .؟؟؟؟
ربنا يسلمكم من كل شر يارب


هوبي ازيك يا بنتي بقالك كتير غايبة وازي محمد عامل ايه


موكا ازيك يا جميل ومبروك تعليم ملك البوتي ربنا معاك الموضوع عايز صبر
هوبا ولدت الحمدلله بالسلامة الجمعة الى فاتت وجابت بنت

شهيدة لو دخلتي الله يكرمك عايزة استفسر عن حاجة
وياريت تبقى تردي عليه
عمر حصله تضخم في الطحال وفيرس في اللغدد الليمفاوية
ورقبته ورمت وعملت تورمات
المهم هو اخد دواء وبدأت تخف
السؤال هل في آثار للموضوع ده ولا أعتبره مرض عادي حصل وعدا