ردو علي ................. - منتديات عروس

آ

آهات قلم

عروس مشاركة

07-07-2010 | 02:59 AM

السلام عليكم ..
بنات انا نزلت ثمانية كيلو يوم كنت مسافرة للدراسة:thumbs_up:
والحين قاعدة اسوي ريجيم التمر وحليب يعني كل وجبة
عبارة عن 7 تمرات وكوب حليب او لبن :|بس مب عارفة اذا هذا الريجيم كويس
او لا:thumbs_down:
انا طولي 163 وكان وزني 71 ونزل 63
فيدوني الله يخليكم:confused:

ن

نوف,,

عروس مبدعة

07-07-2010 | 06:48 AM

مبروك عليك الوزن اللي نزلتيه
وان شاء الله تكملين الى الوزن المثالي
بصراحه مانصحك في رجيم التمر والحليب لاني سمعت انك ترجعين وزنك اللي نزلتيه بسرعه
ناس كثير يمدحون رجيم النقاط وعندك بعد رجيم دشتي انا كنت اسوي رجيم دشتي وتركته ماقدرت عليه بس مرت اخوي مره مناسب لها وتسويه والحين اسوي رجيم اللي يعتمد على السعرات الحراريه

بالتوفيق اختيF:

ب

بنت هنا

عروس متألقة

07-07-2010 | 08:02 AM

والله هو حلوووو وجربت بس الفجع
بعد الرجيم هى الا تخرب

انا سمعت لازم بعد اى رجيم تسوين تثبيت للوزن ينصحونك تدخلين بشكل تدريجا عشان مايتفاجاء الجسم ولا تنفجعين على الاكل الفواكه والخضروات 3 ايام
وبعدين شوربه ولحوم واخر شئ النشويات بنسبه قليله جدا

آ

آهات قلم

عروس مشاركة

07-07-2010 | 06:04 PM

هلا حبيباتي مشكورات على مروركم الطيب:)
حبيبتي عواصف من عواطف اب اعرف اشلون ريجيم السعرات الحرارية..؟

ص

صدى احلامي

عروس فضية

07-07-2010 | 08:07 PM

شوفي مره ماانصحك برجيم التمر والحليب يزهق الواحد جربته ومره تعبني صح نتيجته سريعه بس بسرعه ترجعي وزنك
هوا مناسب ادا كان عندك مناسبه قريبه

شوفي ماافي احلى من رجيم النقاط او رجيم السعرات الحراريه

رجيم النقاط احنا فاتحين تجمع عليه وهوا مررررررررررررره حلو

ورجيم السعرات ابحثي عنه في السيد جوجل يظهر كل شئ عنه

مووفقه

ح

حور بين الزهور

عروس نشيطة

08-07-2010 | 03:29 AM

انا جربته لكن سبب لي دوخة على طووول