ناددره;12858893:
السلام عليكم
الف مبروك/والله يتمم على خيران شاءالله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...الله يبارك فيكى نادرة .F:
•°•##|| التجمع الأول لحوامل شهر مارس (3) 2011 || ##•°•
d
06-08-2010 | 07:26 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...الله يبارك فيكى نادرة .F:
d
06-08-2010 | 07:29 PM
3y0_0ny;12862318:
مساء الخير
مساء النور عيونى ..F:
d
06-08-2010 | 07:30 PM
أميرة * A *;12862330:
يا هلاااا
وين الشلة
شكلهم ما يدخلوا إلا وقت الدوام !
هلا اميرة ... كيفك اليوم...انشالله تكونى بخيرF:
أ
06-08-2010 | 08:57 PM
dodda217;12862861:
هلا اميرة ... كيفك اليوم...انشالله تكونى بخيرF:
بديت مع اللوعة :sick:
و أحس بطني مشدود و بثقل أحس إني شايلة ثقل في جسمي ، و من ساعة جاتني انقباضة قوووية في الرحم و ألم شديد في الظهر :'(
ربي يسهل علينا
كل شوي اطالع في بطني أقول يمكن الكروشة طلعت :worn_out:
أ
06-08-2010 | 09:11 PM
أ
06-08-2010 | 09:30 PM
الفرق مابين الإفرازات المهبلية الطبيعية والغير طبيعية في فترة الدورة الشهرية والحمل
في فترة الحمل أو الدورة الشهرية تزداد وتكثر الافرازات المهبلية الطبيعية والتي تكون :
1-بيضاء شفافة أو البني الفاتح.
2-بلا رائحة.
3-لزجة.
4-غير مصحوبة بحكة.
وهذه الإفرازات الطبيعية تعمل على حماية المهبل من الجفاف وتحميه من الجراثيم
أما الإفرازات المهبلية الغير طبيعية تكون:
1-مصحوبة بحكة شديدة.
2-رائحة غير مستحبة أو كريهة.
3-تكون هذه الافرازات صفراء اللون أو خضراء أو تجمع بين اللونين.
4-قد تصاحب هذه الإفرازات وجود بعض الدم.
وهذه الافرازات المهبلية غير الطبيعية هي نتيجة وجود التهابات بالجهاز التناسلي الأنثوي
وهناك اسباب وإحتمالات عديدة لهذه الإلتهابات وهي بشكل عام ناتجة عن:
1- التهابات فطرية مهبلية.
2- التهابات ببعض انواع الطفيليات للمهبل
3- التهابات عنق الرحم خاصة عند وجود تقرحات بالعنق.
4- التهابات نتيجة وجود اللولب مانع الحمل.
5- وجود أورام ولحميات بعنق الرحم تكون مصدر لحدوث التهابات متكررة.
6-التهابات بكتيرية مهبلية.
وحتى نعرف السبب المباشر يجب الذهاب إلى طبيب النسائية وفحص هذه الإفرازات بالمختبر وعلى اثؤها يعطى المضاد والأدوية اللازمة
وإذا تكررت نفس الالتهابات مرة أخرى بالرغم من تشخيصها وعلاجها بالطرق الصحيحة المناسبة، فهنا تكون الاسباب بشكل عام ناتجة عن:
1- وجود مرض السكري.
2- وجود التهابات لدى الزوج تساعد على تكرار اصابة الزوجة.
3- ضعف مقاومة المرأة نتيجة وجود مرض أو أمراض معينة أو نتيجة تعاطي المضادات الحيوية بكثرة يجعل السيدة معرضة للالتهابات الفطرية خاصة في وجود اللولب مانع الحمل.
منقووول
في فترة الحمل أو الدورة الشهرية تزداد وتكثر الافرازات المهبلية الطبيعية والتي تكون :
1-بيضاء شفافة أو البني الفاتح.
2-بلا رائحة.
3-لزجة.
4-غير مصحوبة بحكة.
وهذه الإفرازات الطبيعية تعمل على حماية المهبل من الجفاف وتحميه من الجراثيم
أما الإفرازات المهبلية الغير طبيعية تكون:
1-مصحوبة بحكة شديدة.
2-رائحة غير مستحبة أو كريهة.
3-تكون هذه الافرازات صفراء اللون أو خضراء أو تجمع بين اللونين.
4-قد تصاحب هذه الإفرازات وجود بعض الدم.
وهذه الافرازات المهبلية غير الطبيعية هي نتيجة وجود التهابات بالجهاز التناسلي الأنثوي
وهناك اسباب وإحتمالات عديدة لهذه الإلتهابات وهي بشكل عام ناتجة عن:
1- التهابات فطرية مهبلية.
2- التهابات ببعض انواع الطفيليات للمهبل
3- التهابات عنق الرحم خاصة عند وجود تقرحات بالعنق.
4- التهابات نتيجة وجود اللولب مانع الحمل.
5- وجود أورام ولحميات بعنق الرحم تكون مصدر لحدوث التهابات متكررة.
6-التهابات بكتيرية مهبلية.
وحتى نعرف السبب المباشر يجب الذهاب إلى طبيب النسائية وفحص هذه الإفرازات بالمختبر وعلى اثؤها يعطى المضاد والأدوية اللازمة
وإذا تكررت نفس الالتهابات مرة أخرى بالرغم من تشخيصها وعلاجها بالطرق الصحيحة المناسبة، فهنا تكون الاسباب بشكل عام ناتجة عن:
1- وجود مرض السكري.
2- وجود التهابات لدى الزوج تساعد على تكرار اصابة الزوجة.
3- ضعف مقاومة المرأة نتيجة وجود مرض أو أمراض معينة أو نتيجة تعاطي المضادات الحيوية بكثرة يجعل السيدة معرضة للالتهابات الفطرية خاصة في وجود اللولب مانع الحمل.
منقووول
أ
06-08-2010 | 09:33 PM
غذاء الحامل لكل شهر من اشهر الحمل
الخطوة الغذائية الأولى نحو الأمومة
الخطوة الغذائية الأولى نحو الأمومة
الشهر الاول
العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال الأشهر القادمة ومرحلة الرضاعة.
هل أتوقع زيادة في وزني خلال هذا الشهر؟
في هذا الشهر لا يتوقع من المرأة الحامل أي زيادة في الوزن، بحيث يكون معدل الزيادة خلال الثلاث أشهر الأولى ما بين (0.4-1.7 كغم) فقط.
اللعيان والتقيؤ:
عادة ما تبدأ حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة (الثلث الأول من الحمل). إذا كنت تعانين من اللعيان، اتبعي التوصيات التالية:
1. وزعي وجباتك الثلاث إلى 6 وجبات خفيفة على معدتك خلال النهار.
2. تناولي أطعمة سهلة الهضم كالنشويات: المعكرونة، البطاطا، خبز التوست، الكعك، والفواكه ... وأطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون كاللحم قليل الدهن، الدجاج والسمك، الحليب ومشتقاته القليلة الدسم.
3. يجب أن تأكلي طعاماً غنياً بالنشويات قبل النهوض من السرير بحوالي 15-20 دقيقة، مثلاً: كعك، البسكويت، خبز التوست أو رقائق الفطور.
4. تناولي السوائل بين الوجبات وليس معها.
5. إبتعدي عن الأطعمة الدسمة، المقلية، المعجنات والبهارات.
سؤال للطبيب:
هل أبدأ بتناول حبوب الفيتامينات والمعادن؟
بعد استشارة طبيبك، فقد ينصحك بتناول حبوب "حمض الفوليك" خلال شهرك الأول أو حتى قبل الحمل حيث أنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي.
هناك الكثير من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك الذي ينصح بتناولها وهي:
• الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ، البقدونس، الجرجير،...)
• خبز القمح الكامل
• البقوليات بأنواعها (العدس، الفاصوليا،الحمص، الفول)
خير نصيحة:
المأكولات الممنوعة خلال الحمل: اللحوم النيئة أو النصف مطبوخة لاحتوائها على بكتيريا التي قد تضر صحة الجنين مثل: الكبد،الطحالات،النخاع،اللحوم المدخنة والنيئة...
*****
الشهر الثاني
:
تحضري غذائياً لتكوني أماً
عادة ما يكون قد تم كشف الحمل في هذه المرحلة، لذا تبدأ التحضيرات له والإستعدادات النفسية لما تتطلبه هذه المرحلة.
على الحامل في هذا الشهر التركيز على نوعية الأكل الذي تتناوله أكثر من السابق وذلك لإمداد جسمها بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
تستمر حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة عند بعض الحوامل، لذلك يجب التركيز على الأمور التالية:
1. تناول وجبات خفيفة على المعدة خلال النهار، حتى لا تبقي المعدة فارغة لوقت طويل.
2. الابتعاد عن الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون.
3. تناول الأطعمة الغنية بالنشويات مثل: البسكوت المالح أو الحلو، الكعك، خبز التوست، المعكرونة، البطاطا...
4. شرب السوائل بين الوجبات وليس مع الوجبات.
5. تناول وجبة خفيفة قبل الخلود الى النوم، مثلاً كوب من الحليب قليل الدسم مع رقائق الفطور أو قطعة توست مع لبنة أو جبنة قليلة الدسم.
خير نصيحة:
أكثري من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لأنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي، وهو موجود في الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ)، البقوليات (الفاصوليا والعدس) وخبز القمحة الكاملة.
لا تنسي!
أن تدخلي في نظامك الغذائي 3-4 أكواب من الحليب أو ما يعادله من أجبان وألبان لأن للكالسيوم أهمية كبيرة في مرحلة الحمل.
خير حوار
سؤال لأخصائية التغذية:
يقال أن يجب أن آكل عن شخصين، هل هذا صحيح؟
هذا غير صحيح، إذ أن معدل زيادة السعرات الحرارية خلال الحمل لا يتعدى 300 وحدة حرارية وهذا بعد الشهر الثالث، لذلك انتبهي على نوعية طعامك أن تكون صحية ومغذية من دون زيادة كبيرة في كمية الطعام المتناول.
ماذا عن زيادة الوزن؟
في هذا الشهر لا نتوقع أن يزيد وزن الحامل زيادة كبيرة بحيث أن معدل الزيادة في الثلاث أشهر الأولى هو ما بين 0.4-1.7 كغم.
تغذيتك السليمة في الأشهر الأولى تضمن صحة جيدة ومقاومة قوية لطفلك عند الولادة، كما تساعد جسمك على تحمل مراحل الحمل المختلفة ومواكبة التغيرات التي تحصل لجسمك في هذه المرحلة.
*****
تغذيتك في الشهر الثالث:
نصائح غذائية من أجل حمل سليم
في هذه المرحلة، تبدأ حالة اللعيان، التقيؤ والتعب تخف تدريجياً عند معظم الحوامل، في حين عند البعض الآخر قد تستمر هذه الحالة حتى أشهر متقدمة.
هنا تبدأ أهمية التغذية بشكل جدي، وعلى الحامل أن تعطي قليلاً من الوقت والجهد لتناول طعام صحي ومغذي للحصول على حاجتها وحاجة طفلها من العناصر الغذائية المتعددة.
خير حوار:
: سؤال للطبيب
ما هو معدل زيادة الوزن خلال أول ثلاثة أشهر؟
مع نهاية الشهر الثالث معدل زيادة الوزن هو من 0.4 الى 1.7 كغم. خلال الأشهر القادمة ستبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع.
ما هي النصائح الغذائية لهذا الشهر؟
• عوّدي نفسك على أكل الخضار والفاكهة. إستبدلي الشوكولا، الحلويات الدسمة والأطعمة المقلية بالخضار والفاكهة لما لها من فوائد لاحتوائها على ألياف صحية وفيتامينات ومعادن مهمة.
• السوائل مهمة جدا خلال مرحلة الحمل، يجب أن تتناولي ما لا يقل عن 8 أكواب ماء وسوائل أخرى كالعصير الطبيعي والشوربة.
• تناولي على الأقل 3 أكوب من الحليب أو ما يعادله (اللبن، العيران، اللبنة والجبنة) يومياً، لتضمني الحصول على كمية كافية من الكالسيوم الذي يزداد احتياجك له الآن. كما يزودك الحليب ومشتقاته بالبروتين للحفاظ على خلايا جسمك وبناء خلايا الجنين.
• إجعلي وجباتك خفيفة ومتعددة (6 وجبات يومياً)، مثلاً: تناولي فطوراً مغذي كالحليب ورقائق الذرة في الصباح، ثم بعده بساعتين تناولي وجبة خفيفة كحبة فاكهة مثلا،ً يليها الغذاء الذي يجب أن يكون غني بالخضار، البروتين والنشويات. عصراً يمكنك تناول كوب من العصير الطبيعي مع قطعة كعك، وحاولي تناول وجبة العشاء قبل ساعتين أو ثلاثة من موعد النوم
• داومي في تناول المكملات العذائية التي وصفها لك الطبيب
منقووول
أ
06-08-2010 | 09:55 PM
خلال الأشهر الثلاثة الأولى
يقول د. محسن في فترة الحمل تختلف النصيحة الطبية التي نوجهها للمرأة الحامل في شهر رمضان تبعا لمرحلة الحمل التي تمر بها وفي هذا الإطار نقول إن الحمل ينقسم إلى ثلاث مراحل كل منها ثلاثة أشهر وبالنسبة الأشهر الثلاثة الأولى تكون النصيحة الأساسية للمرأة هي عدم الصيام لان الصيام لمثل هذه المرأة يكون في غاية الخطورة على صحتها وعلى صحة الجنين أيضا لان الجنين في هذه المرحلة تكون أعضاؤه الأساسية في طور التكوين وإذا صامت المرأة يتعرض طفلها لعدم اكتمال تكوين أعضائه فيولد ناقص النمو أو بأعضاء مشوهة٬ هذا بالنسبة للجنين٬ أما بالنسبة للمرأة فهي أيضا تصبح عرضة لخطر الإجهاض.
:(
يقول د. محسن في فترة الحمل تختلف النصيحة الطبية التي نوجهها للمرأة الحامل في شهر رمضان تبعا لمرحلة الحمل التي تمر بها وفي هذا الإطار نقول إن الحمل ينقسم إلى ثلاث مراحل كل منها ثلاثة أشهر وبالنسبة الأشهر الثلاثة الأولى تكون النصيحة الأساسية للمرأة هي عدم الصيام لان الصيام لمثل هذه المرأة يكون في غاية الخطورة على صحتها وعلى صحة الجنين أيضا لان الجنين في هذه المرحلة تكون أعضاؤه الأساسية في طور التكوين وإذا صامت المرأة يتعرض طفلها لعدم اكتمال تكوين أعضائه فيولد ناقص النمو أو بأعضاء مشوهة٬ هذا بالنسبة للجنين٬ أما بالنسبة للمرأة فهي أيضا تصبح عرضة لخطر الإجهاض.
:(
ب
07-08-2010 | 10:07 AM
ســـلام عليكم يــا بنااات
اسمحوا لي انشغلت عنكم في هالفتره
بس كلش مضغوطه في الشـقه :(
وللحين عندي شغل قد شعر رأسي
اسمحوا لي انشغلت عنكم في هالفتره
بس كلش مضغوطه في الشـقه :(
وللحين عندي شغل قد شعر رأسي
d
07-08-2010 | 01:04 PM
أميرة * A *;12863330:
بديت مع اللوعة :sick:
و أحس بطني مشدود و بثقل أحس إني شايلة ثقل في جسمي ، و من ساعة جاتني انقباضة قوووية في الرحم و ألم شديد في الظهر :'(
ربي يسهل علينا
كل شوي اطالع في بطني أقول يمكن الكروشة طلعت :worn_out:
معلش يا قمر ...انتى خلى بالك من نفسك ومن حركاتك ...وربنا يعدى الشهور الاولى على خير....و الله يهون علينا جميعا ان شاء الله ... ويعدى الشهور الباقية بسلام ويتملنا جميعا على خير يااااااااااااااااااااااارب ..F:
وجزاكى الله خيرا على المعلومات المنقولة
d
07-08-2010 | 01:07 PM
صباح الخير يا بنات .. كيفكم .. وكيف البيبى ؟؟؟؟ F:
أ
07-08-2010 | 01:10 PM
تنزل منكم إفرازات بنية تشبه الافرازات إلي تنزل قبل الدورة ؟
A
07-08-2010 | 01:45 PM
3y0_0ny;12854881:مساء النور
بخير الله يسلمج وانتي شخبارج ؟
هلا وغلا الحمدلله نسال عنكم
A
07-08-2010 | 01:46 PM
dodda217;12855407:
مساء النور ام مريم ... اخبارك؟F:
مساء النو والسرور..الحمدلله تمام نسال عنكم
A
07-08-2010 | 01:54 PM
مساء الخير
الف مبروووووووك للي انضموا اليدد
اميرة معلومات قيمة يعطيج العافية
ايمان لا تحاتين إنشاء الله خير
تحياتي
ام مريم
الف مبروووووووك للي انضموا اليدد
اميرة معلومات قيمة يعطيج العافية
ايمان لا تحاتين إنشاء الله خير
تحياتي
ام مريم
ا
07-08-2010 | 01:54 PM
أميرة * A *;12868973:
تنزل منكم إفرازات بنية تشبه الافرازات إلي تنزل قبل الدورة ؟
ترى موب شي طبيعي هالافرازات... انصحج إنج تروحين للدكتورة احسن..لان انا بعد نزلت علي افرازات بنية ورحت المستشفى وعطوني ابر تثبيت وحبوب ومنعوني من الحركة وايد والجماع لين اخلص الثلاث الشهور الاولى....روحي المستشفى احسن عشان تتطمنين والله يثبته لج وللجميع ياااارب
أ
07-08-2010 | 02:08 PM
موعدي الاسبوع الجاي ما اقدر انتظر
بروح اليوم العيادة ان شاء الله
خااايفة :(
من غير المغص و الآلام إلي أحسها في الخط إلي تحت صدري وسط بطني
بروح اليوم العيادة ان شاء الله
خااايفة :(
من غير المغص و الآلام إلي أحسها في الخط إلي تحت صدري وسط بطني
ل
07-08-2010 | 06:20 PM
مسااااااااااااااء الخير حبوبات
رحت الخميس الي فات موعدي وعطتني الدكتوره حبوب تثبيت لان ينزل علي احيانا دم وعقب اسبوعين اغير الفولك اسيد للفيتامينات والحمد لله جفت البيبي يبين راسه وجسمه وراوتني النبض ربي لك الحمد
وعطتني صور لحبيبي
رحت الخميس الي فات موعدي وعطتني الدكتوره حبوب تثبيت لان ينزل علي احيانا دم وعقب اسبوعين اغير الفولك اسيد للفيتامينات والحمد لله جفت البيبي يبين راسه وجسمه وراوتني النبض ربي لك الحمد
وعطتني صور لحبيبي
ل
07-08-2010 | 06:35 PM
أميرة * A *;12857363:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
وناااسة لقيت تجمع انضم له
:D
تاريخ آخر دورة - 29 - 6 - 2010
موعد الولادة المتوقعة 6 - 3 - 2011
و هذا أول حمل لي بعد 11 شهر من الزواج ،
الحمد لله اعتبر الحمل أحلى و أغلى هدية بمناسبة مرور عام على زواجنا
:L:
مبروك الحمل حبيبتي وربي يتمم فرحتج ويثبته لج وتجوفينه تام الخلقه يارب
اعتقد في خطأ في موعد الولاده
انتي اخر دوره شهر 6 يعني ولادتج بشهر 4
اعتقد في خطأ في موعد الولاده
انتي اخر دوره شهر 6 يعني ولادتج بشهر 4
س
07-08-2010 | 06:55 PM
مساءالخيروشلونكم حوامل بنات مين فيكن خف الوحام معاها انا لحد الحين بدا يزيد والله يعينا على الصيام