الخجل و ما أدراكـِ بمصائِبهــ ..

مثللج آنآ سآآعآآت

ومرة صآر موقف لبنت عمتي كآنت تكلم المعلمه وهييه شووي وينزل رآسهآ تحت آلا تقول لهآ

طآآلعي نفسسج بمنظرة وقوليي انا ليش جذي وانا ليش جذي وخل تكوون عندج ثقه بنفسسج

الله يوفقك ويسر امرك

اول شي لازم انتي تساعدين نفسج عشان تخففين من هالخجل
لان له مساويء فيما بعد ومنها...
انج ما بتقدرين تستحملين اي موقف يحصلج
ما بتقدرين تقولين اللي فخاطرج وتعبرين فيه بشكل واضح وصحيح
بتختارين الهروب دائما من اي موقف يخجل وبتحسين انج لو تسوين اي شي ان الانظار عليج وتراقبج

شوفي الخجل يروح لو انتي صارت عندج مبادرة لازم تبادرين وتقوين نفسج وتكونين اجتماعية اكثر
لو كنتي فصالون مثلا وتنتظرين دورج تكلمي مع اللي يمج وبتشوفين على طول انفتحت السوالف
صديقاتج اللي فالمسن حاولي تتواصلين وياهم وتطرقو لعدة احاديث تهمكم
اذا كنتي تتكلمين مع احد ويصيدج خجل شديد تكلمي بس لا تحطين عينج فعينهم عشان تقدرين توصلين
اللي بتقولينه بشكل صحيح ويخف خجلج
لو ما ساعدتي نفسج ترى محد بيساعدج اخذي بالافكار وحاولي اطبقينها وحاولي تغيرين من طريقة تفكيرج وشدة خجلج
وموفقة حبوبة