الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات** ريجيم التمر والحليب **

يوميات** ريجيم التمر والحليب **

heba8383 22-06-2010 28 رد 2,379 مشاهدة
h
heba8383
عروس مبدعة
23-06-2010 | 02:55 AM
لولوة سرت

الله يوفقك يارب
تسلمى ع المرور يا سمحة
h
heba8383
عروس مبدعة
23-06-2010 | 02:08 PM
اليوم هو البداية

الصبح شربت مية
ومع الساعة 12 اكلت 7 تمرات و شربت كوب حليب

وان شاء الله الساعة 5 نفس الشى
h
heba8383
عروس مبدعة
23-06-2010 | 09:06 PM
االحمد لله
تغديت والامور تماااااااااام

ان شاء الله انزل 4 كيلووووووو
ادعوولى
h
heba8383
عروس مبدعة
24-06-2010 | 12:59 AM
تعشيت اكيد نفس الوجبة المعتادة ههههه

ومشيت قبل شوى 30 دقيقة
u
um amona
عروس رائعة
24-06-2010 | 01:30 AM
هالنظام مايسبب امساك
ن
نسرين.
عروس مبدعة
24-06-2010 | 01:34 AM
انا جيت
الوزن59
الطول 159 ومرات 160 ههههه
بكره ان شاء الله نبدا معاكم
بس سموحه هبه امتي بيكون يوم تكسير الرجيم لانه بكره الاربعاء؟؟؟
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
24-06-2010 | 11:11 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

نرجوا الاطلاع على القوانين الخاصة بالتجمعات:

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=545427
ا
ام غضيان
عروس مشاركة
24-06-2010 | 09:37 PM
هااااااااااااااااااي بنات انا بدء معكم الريجيم من تاريخ 25-6-2010
الوزن74
n
neeevooo
مشرفة سابقة
27-06-2010 | 11:46 PM
بناء على طلب صاحبه الموضوع
يتم اغلاقه
X