الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة ديوانيه التجارب

ديوانيه التجارب

neeevooo 21-06-2010 32 رد 2,709 مشاهدة
&
ŚũҝąЯ Ŋă3m
مشرفة سابقة
27-06-2010 | 09:34 AM
هلا يا نيفوو ..موضوعك حلو

انا جربت عدة ريجيمات واللي نجح عندي واحد ..

ريجيم التمر واللبن .. اتبعته في 4 ايام نزلت كيلوين .. ورديتهم بعد شهر تقريبا
ريجيم النقاط يومين بس وتخربطت كثير وماقدرت التزم ..

والحين انا اتبعت نفس ريجيم فتافيت .. خلال شهر نقصت 4 كيلو الحمدلله

النظام بشكل مختصر .. ان اول اسبوعين المرحلة الاولى ممنوع السكريات والنشويات والكربوهيدرات .. وبعدها تبداي تدخلي فاكهة واحده وخبز اسمر .. لين توصلي للوزن اللي تبغيه وبعدها تاكلي اللي تريديه بدون مقالي او زيوت او فاست فوود

انا كملت شهر .. والحين في المرحلة الثانية بس عندي ثبات للوزن .. او نزول جدا بطئ .. بالغرامات .. فالاسبوع ..الحمدلله

الريجيم ممتاااااااز جدا بالنسبة لي لان صحتي وبشرتي صارت احسن .. التساقط خف .. النشاط افضل .. والاهم ان كرشتي راحت .. باقلها حبتين وتصير مسطحة
n
neeevooo
مشرفة سابقة
27-06-2010 | 11:51 PM
سكر ناعم ماشا ء الله عليكى شكلك عندك ارداه ربنا يوصلك لهدفك بصحه يارب
r
reem*
عروس رائعة
28-06-2010 | 12:00 AM
اهلااااااااااا نييفو كيفك اشتقتلك كثيييييييييير مبروووووووووووك نزول الوزن

ماشاء الله مجهود رااائع


اانا عن نفسي شفت افضل رجيم هو التخفيف والعشاء يكووون فواكه فقط
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-06-2010 | 12:08 AM
هلا بيكى يا ريم
فينك من زمان يا قمر
انا كمان من رائيك التخفيف افضل شئ لانه بيكون نظام حياه
n
neeevooo
مشرفة سابقة
29-06-2010 | 04:06 PM
يا حلوات
بنبتدى تجربه جديدة

ايه رائيكم نتكلم عن الربط التحيفى
واذا حد منكم جربه؟؟

انا عن نفسى جربته
وراح احكيلكم تجربتى ان شاء الله
&
ŚũҝąЯ Ŋă3m
مشرفة سابقة
29-06-2010 | 07:03 PM
هلا يا نيفو ..

شو تقصدي الربط التنحيفي ؟ كاني عارفته بس الافضل تشرحيلنا
n
neeevooo
مشرفة سابقة
30-06-2010 | 01:37 AM
بصى يا سكرتى
الربط التنحيفى او اللف التنحيفى هو عبارة عن
اولا كريم متخصص للجلد واذابته وغطا من السيلوفان مادة بتبشه اللى بنغلف بيها الاكل
وجهاز اشعه فوق الحمرا
انتى بتشوفى الجزء المراد تظبيطه
وتدهينى بالكريم وبعدين تلفى السلوفان دة وبعد كدة تعرضى الجزء الملفوف للاشعه 10 دقايق
وبعدين تلبسى لبس قطن وتلعبى رياضه ساعه على الاقل
ومع الوقت بيتشوفى نتيجه ممكن من رابع جالسه
هو مش هيفرق اوى ممكن 2 او 3 سم كل 10 جلسات
لكن بيفرق فالشكل اوى
يعن هو بيظبط الشكل
وهو علاج مناسب جدا للسمنه الموضعيه
&
ŚũҝąЯ Ŋă3m
مشرفة سابقة
30-06-2010 | 01:28 PM
انزين هالاشعه ما تأثر ؟؟ يعني على الجلد ولا على المدى البعيد

المشكله وين الاقي عندنا الربط التنحيفي .. تشجعت اسويه .. انا مايبغالي واجد لان جسمي تقريبا متناسق
n
neeevooo
مشرفة سابقة
30-06-2010 | 07:37 PM
لا يا سكر مافى منه ضرضر باذن الله
بس بالنسبه هو موجود فين دة هتلاقيه فى مراكز الصحه
عند اى دكتورة او اخصائيه فى علاج السمنه والنحافه
انا عن نفسى جربته وادانى نتيجه حلوة رغم انى مستمرتش
&
ŚũҝąЯ Ŋă3m
مشرفة سابقة
30-06-2010 | 10:42 PM
ليش ما استمريتي فيه ؟

هل هذا ينفع للاوزان الكبيره ؟؟ ولا للاجسام اللي تحتاج تناسق بس
*
*جمال الروح*
عروس ذهبية
01-07-2010 | 12:24 AM
هلا وغلا نيفو

ماقدر اجب الشد :( صراحه ماعندي وقت اشترك بجلسات شد
لانه الصبح دوام ويادوب ارجع اقعد مع عيالي يمكن شوي بس يكبرون احاول
n
neeevooo
مشرفة سابقة
01-07-2010 | 12:32 AM
ينفع اكتر للاجسام اللى محتاجه تنسيق يا سكر
يعنى اللى عندها مشكله موضعيه مش كل جسمها كبير
وانا ماستمرتش لاانى سويته بمصر هنا وانا فى اجازة وماعنديش وقت
ل
لولو الصغيـرة
عروس مبدعة
05-07-2010 | 03:01 PM
سؤال موجة الى نيفووو

الربط التنحيفي جربتيه لاي منطقه ؟؟وهل استفدتي عليه؟؟
X