احرصوا على النوم 6 ساعات على الأقل يومياً!

دانة قلبه · 2010-06-12T07:01:40+03:00

من المهم أن نأخذ قسطاً كافياً من النوم حتى ننعم بحياة طويلة وصحة جيدة.. هذا ما أظهرته نتائج تحليل لأبحاث عديدة عن النوم، نشرت مؤخراً في المجلة الأمريكية "SLEEP" {النوم}. ويوضح كُتَّاب هذا التحليل العلمي أنه يجب على الإنسان نيل قسط من النوم لا يقل عن 6 ساعات كل ليلة حتى يتفادى الموت المبكر.

دانة قلبه 12-06-2010 22 رد 2,463 مشاهدة

دانة قلبه

عروس ماسية

17-06-2010 | 12:23 AM

مسقطاوية للأبد;12344241:
شوووكرن خيتي ع المعلووومة

الله يوفقك لما يحب ويرضى

هلاوغلا
عطرتي صفحتي
بتواجدك المميز

كوني بخير

وجونة مرت من هنا

maryom2009

عروس ماسية

17-06-2010 | 07:34 PM

مشكوره

دانة قلبه

عروس ماسية

17-06-2010 | 11:19 PM

maryom2009;12371030:
مشكوره

هلاوغلا
عطرتي صفحتي
بتواجدك المميز

كوني بخير

وجونة مرت من هنا

1 2