خل التفاح

مشكوووور دكتور

العفو أختي أموووووووووووووووونة , و آسف على التأخير

هلا دكتور

دكتور اني بديت امسح خل التفاح على اردافي و امشي لمدة ساعة يوميا و صار لي الحين 4 ايام

و بما اني متحجبة فلا استطيع المشي في الشارع او الممشى فهل استطيع المشي في المنزل و هل يحرق الدهون مثل المشي في الممشى او الشارع


و الشكر الجزيل لك دكتور :)

دكتور عبد العال
الف شكر لك وعلى تجاوبك واحنا مقدرين لك انشغالك ومقدرين اهتمامك فى الردود علينا ويعطيك الف عافيه
ام الزيييييييييييين

دكتور نسيت اسألك
الزنجبيل المطحون ممكن اعمله مع حليب قليل الدسم واضع معاه القرفه علشان اقدر اشربه يعنى
ام الزيييييييين

السلام عليكم يادكتور حبيت اسالك هل خل التفاح يشرب قبل الاكل ام بعده ولك الشكر الجزيييييييييييييييل

خلطة الدكتور عادل للأرداف و الترهلات و السيلولايت سماها فنجان قهوة:

المقادير:



الكورس الاول ( كريم)

عفص................. 15% ( 3 ملاعق صغيره)

زيت سرو............. 20% (4ملاعق صغيره)

ملح خام............... 15% (3 ملاعق صغيره)

خل التفاح............. 10% (2 ملعقه صغيره)

طين بركاني............ 15% (3 ملاعق صغيره) وهو مهم جدا في الخلطة، لأنه هو الذى سيجعلها على شكل كريم.

فارعه................. 20% ( 4 ملاعق صغيره)

دهن الورد............. 10% (1 ملعقه صغيرة)

عصير الليمون........ 5% (1 ملعقه صغيره)

فارعة تحط فى زيت السرو لغاية ماتذوب ومن بعد نضيف باقى المواد نخلط الكل .
بعد ان تمزج المقادير تصبح على شكل كريم

يتحط على الفخذ . ويتربط بالنايلون. و شورط ضاغط

ثم تزاول رياضة المشي لمدة ساعة.

وقبل ماتغسل الخلطة لازم تدليك عميق للمنطقة التى تم وضع الخليط عليها..

لغاية ماتصبح كلها لون أحمر.
وبعد ذلك تقوم بعملية تنظيف المنطقة.

وتدهنها بخليط الزيوت الآتية:


زيت اللافندر 30% 5 ملاعق صغيره

زيت الكافور 20% 4 ملاعق صغيره

زيت اللوز الحلو 20% 4 ملاعق صغيره

زيت الصفصاف 30% 5 ملاعق صغيره
:) :D

هذا الكورس تبعا الدكتور وانا شفت الحلقة والدكتور معانا ويمكن يرد

عن اسئلتكم لكن أنا عن نفسي ماجربتة






:cool: واتمني التوفيق لجميع



























تالا tala:D ;)

مشكوره تالا
وان عن نفسى طبعت كلامك عندى بس بقى ننتظر رأى الدكتور ويفيدنا اكثر
يعطيج العافيه
ام الزيييييييييين

تالا مشكوره
ونشمر الدكتور
على النصائح المميزه

مرحبا..

إذا ممكن عندي سؤال..

هاذي المسكات استخدمها كلها ولا اختار واحده منها؟؟


انا لو بستخدمها كلها قبل الاكل شبعت وماعاد في مكان للاكل..

اتمنى الدكتور يجاوبني وكم المده اللي استخدم فيها خل التفاح؟؟

بكون شاكره..

ويعطيك يادكتور الف عافيه..

ويعطيكم بعد يابنات المنتدى الف عافيه ..

شو هو فارعة الله يستركم :o