عرفت معلومه جديده

ام صالح وخالد;12259265:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم كادي وجوري يارب

بنات عرفت معلومه جديده:) وقلت اعلمكم فيها وحده من صحباتي
قالت لي ان واحد من اقاربها كان مره دووووبه وزنه فوق الميه ونحف
ويوم سألته قالها انا المدرب قاله ياكل موزتين علي الريق اذا صلي الفجر ولا ياكل الا بعدها بساعتين او ثلاث :clock:
اولا لان الموز يحفز الخلايا الحارقه ويساعد علي رفع معدل الايض
وثانيا يحتوي علي البوتاسيوم الي من فوائده تسريع عملية الايض
ومفيد للقلب طبعا زايد التخفيف والرياضه عشان ينشد الجسم
وسلامتكم

ويارب ينحفنا بصحه وعافيه قولو آآآمين F:

وسام الامل;12262837:
يسلمو على المعلومه