النوم وتأثيره على الحوامل

د

دانة قلبه

عروس ماسية

06-06-2010 | 12:26 AM

أشار تحليل حديث للبعض الدراسات
إلى أن مدة النوم المثالية لدى الكبار
تتراوح في المتوسط ما بين 6 و8 ساعات يومياً.
ولكن النساء الحوامل يحتاجن إلى المزيد من ساعات النوم.

وألقت إحدى الدراسات مؤخراً، الضوء
على تأثير مدة النوم التي تحظى بها النساء
الحوامل على ظهور مرض السكر لدى أطفالهن في المستقبل،
من عدمه.
ولتجنب الوقوع في مثل هذه المشكلة،
ينصح بأن تأخذ أمهات المستقبل قسطاً
من النوم لا يقل عن 9 ساعات ليلاً.

منقول من موقع متخصص
اذاعجبكم وضوعي
قيموني اودعولي بدعوه في ظهر الغيب
وجونة مرت من هنا

م

ميمي الجميله

عروس مشرقة

06-06-2010 | 12:48 AM

يسلموووووووووو يالغلا

O

Om NaWaRa

عروس رائعة

06-06-2010 | 01:50 AM

يسلمووو

ماتقصرين

:)

الله يعينا

ا

احلى سوزان

عروس مشرقة

06-06-2010 | 02:02 AM

يسلمو

N

N O U R

مشرفة سابقة

06-06-2010 | 02:05 AM

جزاكِ الله خيراً وجونة علي هذة المعلومات المفيدهــ ..!ّ

الله يرزقك الذرية الصالحة بلقريب العاجل يارب ..!ّ

ووفقك الله

أ

أصخله كاااشخه

عروس مبدعة

06-06-2010 | 02:08 AM

عااااد انا موتي وعشقي شيء اسمه رقاااد

م

مطلقـة ..

عروس برونزية

06-06-2010 | 02:55 AM

مشكورة حبيبتي .. ان شاء الله اذا حملت بكثر ساعات نومي ..

M

M E M A

عروس مشاركة

06-06-2010 | 07:47 AM

××

جزاك الله خير على المعلومه

××

ع

عزتي في شموخ ذآتي

عروس فضية

06-06-2010 | 07:53 AM

يعطيك العافيه يالغلا ..

s

sweet lady88

عروس ماسية

06-06-2010 | 10:32 AM

مشكووووورة غناتي ع الموضوع

ر

روح همس

عروس رائعة

06-06-2010 | 12:07 PM

ا

ام نور وعلي

عروس مبدعة

06-06-2010 | 12:20 PM

مشكورة حبيبتي على المعلومة

انا في الايام العادية نومي وايد قليل

بس الحين في الحمل كل ما أنام بعد أحس نفسي ما أشبع نوم

حتى الدوام ما أقدر أقوم له من الصبح

a

alka7elh

عروس رائعة

06-06-2010 | 12:51 PM

يعطيك العافية حبيبتي F:

ر

روح المعالي

عروس مبدعة

06-06-2010 | 12:53 PM

مشكورة وماقصرتي
معلومة قيمة
عاد انه مو مقصرة بهالجانب خخخ

م

ماشية بالدرب

عروس نشيطة

06-06-2010 | 01:30 PM

تسلمي وجونه

د

دانة قلبه

عروس ماسية

06-06-2010 | 02:54 PM

ميمي الجميله;12256180:
يسلموووووووووو يالغلا