للمشاركه بمسابقة ملكه جمال منتدى عروس تتفضل تسجل

الكل يعاني من نفس المشاكل تقريبا

بس اهم شي العزيمه والاصرار

كل وحده تكتب يومياتها

ببدا انا

خلطة قبل الحمام بساعتين عباره عن فازلين وكركم وفكس وجلسوليد

الحين انا حاطتها في جسمي

بعد شوي راح استبح واحط سنفرة العروس استخدم كذا نوع من سنفرات الي تعاني من عدم توحد في جسمها تستخدم السنفره بشكل يومي لمدة شهر بعدين تستخدمها 3 الي 4 مرات في الاسبوع

الانوع السنفره الي استخدمها(سنفرة العروس- سنفرة كريم كاب -سنفرة المشمش-ملح الحليب يوكو سبا-وسكر وزيت الزيتون)

وبعد مااخلص من السنفره برطب جسمي بلوشن دوف او اي لوشن ثاني عندي انواع كثيره

وبعدين بحط حمام زيت على شعري وبعد صلاة المغرب بسوي رياضة المشي لمدة ساعه وبعدها راح استبح واغسل شعري بشامبو الحصان وبشرب شاي رجيم وبنام

اني زعلانة لأن محد معبرني ويمكن بعد ماشارك
لأن هذي اول مشاركة لي ومحسيت اكو تفاعل معي ولا بنصف وصفة
مع السلامة
:thumbs_down::K:

القيسية;12377365:
مرحبا
جمعة مباركة على الجميع
اني رؤى من العراقF:
مشاركة جديدة جداً وان شالله دائمة
طولي 165
وزني 50
أحب يزيد وزني حوالي 5كيلو
بس المشكلة شهيتي حيل ضعيفة
شعري طويل والحمدلله اذا قصيته يطول بسرعة بس لمل تصير مناسبة أو فرح تقوم الكوافيرة بكويهه حتى يسهل عملها وبالتالي يتلف وتصبح شعرتي كأنها شريط
وعندي مشكلة بشرتي نوعها مختلطة (t-zone) ولكنها وبسبب الجو الحار في مدينتي البصرة فقد أصبحت جافة ومتقشرة بين فترة وأخرى وبالاخص حول الفم والخدود
أفيدوني بنصائحكم:L::'(:072:

والله ماعرف حبيبتي كيف افيدج

بخصوص البشره المختلطه انا بعد بشرتي مختلطه اغسلها كل يوم بغسول فيرلندلفلي بالفيتامينات الثلاث A E C

وارطبها بكريم bonds

واسوي بخار للوجه مره في الاسبوع



وبالنسبه لشعرج ليش ماتستخدمين ماء الجرجير تحطينه على شعرج لمدة ساعتين وتستخدمين قطعه القطن وتحطين منها ماء الجرجير على الفروه مباشره تفيد لتساقط والصلع وبعدين تغسلين شعرج يفيد في تساقط ولتقصف بعد ماتغسلي شعرج حطي كميه من اي زيت تحبينه (زيتون-اللوز-السمسم) يوميا لمنع التقصف

بالنسبه للزيوت حطيها على اطراف الشعر لمنع التقصف

دامـ الحمله بدت

خلاص ان ششاء الله بستمر يومين باذان الله

برجع اسجل فيه انتظروني

بنات كل وحدهـ تكتب جدولها

ياليت تنزل صور من تصويرها

علشان يكون في حماس وتشجيع

ونوصل للنتيجه الي نبيها

شدووو الهمه ..

القيسية;12433131:
اني زعلانة لأن محد معبرني ويمكن بعد ماشارك
لأن هذي اول مشاركة لي ومحسيت اكو تفاعل معي ولا بنصف وصفة
مع السلامة
:thumbs_down::K:

هلا حبيبتي والله اعذرينا مب تجاهل منا
بعدين أنا رحبت فكل اللي انضموا معنا ماحددت أسماء
وانتي من ضمن اللي انضمووو

حياتي حياااج ويانا
ويا القرووب


وبسج زعل خلي الطاقه اللي عندج في الخلطات مب في الزعل ههههههههه

موفقه

~ ŠǿЌяà ~,;12437959:
بنات كل وحدهـ تكتب جدولها

ياليت تنزل صور من تصويرها

علشان يكون في حماس وتشجيع

ونوصل للنتيجه الي نبيها

شدووو الهمه ..

هلا حبيبتي هيه والهه اقتراح مرررره حلو

انا وجهي باهت وفيه بعض التجاعيد واكثر شي الي بين عيوني قهرتني

الي عندها حل تقولي انا توي اشوف الموضوع

ماقريت كل الصفحات

الله يوفقكم ياااااااااارب

الــريم;12439563:
انا وجهي باهت وفيه بعض التجاعيد واكثر شي الي بين عيوني قهرتني

الي عندها حل تقولي انا توي اشوف الموضوع

ماقريت كل الصفحات

الله يوفقكم ياااااااااارب

اذا كان عمرج فوق 35 يفضل لو تروحين عند دكتور يعطيج وصفه طبيعيه تناسب حالتج

اما اذا كنتي اقل من هذا العمر اقدر افيدج بزيوت تفيد حالتج

عندج زيت bio oil مرتين في اليوم ولمدة 3 شهور تبان النتيجه بتلاقينه في صيدلية بوتس العلبه الكبيره على 80 ريال

وعندج زيت الجزر وزيت المشمش وزيت الزيتون وزيت الاركان كلها تفيد لتجاعيد


واهم من هذا كله المساج وحمام البخار

وممكن تسوين بعد البخار خلطه عباره عن زلال البيض الابيض وتشيلي منه الصفار وترميه

وتجيبين فرشاة الحلاقه الي يستخدمونها الريايل في وضع النير قبل الحلاقه وتحطين فيها كميه من زلال البيض توزينه على الوجه كامل مع اضافة قطرات من عصير الحامض

وتخلينه لمدة 15 دقيقه

والاهم هو الاستمرار بالنسبه لتجاعيد يبيلها نتيجه على الاقل 3 شهور

واسئلي الصيدلاني عن كولاجين الموضعي في محلول نفس الدوا تحطين كميه منه على التجاعيد العميقه

ان شاء الله اكون افدتج

الخطوط البيضاء ... تنتج من التغير المفاجئ في الوزن ... السمنه والحمل ...
وتتكون الخطوط في مناطق مختلفه مثل :
البطن
الصدر
الأرداف
الأذرع
الركب .. كما في الصوره

نصيحة
من يبدأ الحمل عند المرأه ... على طول تدلك الصدر والبطن والأرداف ...
بزيت الزيتون ... أو كريمات خاصة بالحامل ... زبدة الكاكاو مثلا ...
لن تحتاجي بإذن الله لأي حل
وللأخوات اللي ينزلون وزنهم يجب إستخدام الكريم المرطب
بالنسبة للخطوط الموجوده الحين ...
الأفضل ... تعالجينها ... في حال طولتي ... تطول على ما تروح
وإذا تحتاجين عبوة بعدين بتحتاجين عبوات



الطريقة الصينية مع التعديل والإضافة ... بعد التجربة

الأدوات المطلوبه:

1ـ أداة المساج:


وممكن إستخدام الليفة المغربية ... أو أي ليفة لعمل المساج

حجمها بحجم اليد، وهي مصنوعه اما من الخشب او البلاستيك.والقاعده مصنوعه من مطاط لازم تستخدمين نفس هذه الاداة عشان تحصلين على النتيجه، ممكن تلاقينها في الصيدليات او محلات المساج وغيره. ممكن تلقينها بذا بدي شوب أو بدي كير.


2ـ السكروب : سكروب المشمش الخاص بالجسم ( ممكن أي ماركة متوفرة )






3ـ زيت زيتون او زيت Safflower oil



يفضل زيت الزيتون الأصلي ... والحمد لله متوفر عندكم




4ـ مستخلص الصبار :






وهذا يساعد في نمو انسجه جديده، تقدرين تحصلين عليه من نبة صبار عمرها سنتين او اكثر واذا ما عندك النتبة حاولي تحصلين على جل الصبار ويكون اصلي.وتقدرين تعرفين الاصلي بشكله( الاصلي يكون له لون بني خفيييف وريحته زي نبات الصبار.ابتعدي عن الجل اللي يكون مضاف له عطور ومحسنات ويكون لونه ابيض)




5ـ لوشن الكولاجين والاستين .







المقادير:


3 او 4 ملاعق صغيره من السكروب
نقطتين من زيت الزيتون
نصف ملعقه صغيره من مستخلص الصبار( اذا كنتي بتستخرجين الجل من نبات صباراغسليه ونظفيه اولا بعدين اقطعي طرفه بالسكين واعصريه يطلع لك الجل ولازم تكون النبته عمرها سنتين او اكثر) اخلطي المقادير في وعاء وخليه على جنب راح نستخدمه في الخطوه الثانيه


الطريقه:

اخلطي المقادير في وعاء(وهي كافيه لمساحة 2 قدم مربع) واذا احتجتي زياده سوي نفس المقادير مره ثانيه.( الافضل تصلحين المقادير كل يوم بيومها يعني لاتحفظينها في قاروره )
واذا عندك تشققات في مناطق عديدة من الجسم ركزي على مكان معين واشتغلي علي، وبعدين انتقلي للمكان الثاني عشان تحصلين على نتايج افضل .


الخطوه الاولى:

تطرية الجلد:

خذي دش واغسلي جسمك كله لمدة 5 او 10 دقائق لتطرية الجلد ، عشان نقدر نزيل الطبقه الميته مو بس تبللين المكان لازم تستحمين


الخطوه الثانيه(المساج) :

يفضل تسوين الطريقه قبل النوم ، عشان لما تزيلين الطبقه الميته يكون الجلد مستعد لبناء انسجه وانتي نايمه
نشفي جسمك بعد الحمام ، بس خليه شويه رطبلا تنشفينه 100% بعدين ضعي قليل من الخلطه اللي سويتيها في الوعاء(طبعا تسوينها قبل الدش)، ضعيها في الاماكن اللي فيها تشققات وجيبي اداة المساج وابدي سوي مساج


والطريقه كاالتالي:

كانك تصبغين الجلد وليس العضله (انتبهي) عشان نزيل الجلد الميت ولا تضغطين على العضلات(ركزي على الجلد) وحركي الاداه باتجاه عقارب الساعه على شكل دوائر قطرها 1-2 انش، وحاولي تركزين على كل جزء وعلى شكل دوائر، وابدي ببطء وبخفه، حتى يتعود الجلد ، وعلى شوي شوي زيدي السرعه والقوه (على فكره الخلطه اذا نشفت في الوعاء حطي عليها شوبة مويه)


بالنسبه للجلد السميك:

دلكي المنطقها الواحده(مساحة 5 او 6 انش) لمدة 3 دقائق او اكثر (حسب احتمال جلدك) ولا تتعدي 5 دقائق للمنطقه الواحده

الجلد الرقيق:

يكون غالبا فاتح جدا) دلكي المنطقه لمدة 2 دقيقه او حسب احتمال جلدك ولا تتعدي 3 دقائق
- لاحظي تغير الجلد للون احمر، وهذا يدل على دوران الدم في المنطقهويدل انك ماشيه صح>
- بعد تحول الجلد للون احمر، استمري شوي بالتدليك، حتى تحسي بجلد يقرص شوي بعدين وقفي
- استخدمي فوطه مبلله لمسح المنطقه ثم ضعي كميه اخرى من الخلطه على الجلد لمدة دقيقه واحده(لا تدلكين بس خليها دقيقه)
- بعد كذا اغسلي جلدك.
ملاحظه:
لا تحاولين عمل التدليك زياده عن المطلوب(اذا حسيتي بجلدك يجرح معناها انك زودتيها بالتدليك)
اذا جلدك مره حساس وحسيتي بحساسيه وقفي العمل


الخطوه الثالثه:

نشفي المكان ، وضعي الكريم المكون من اللوشن( كولاجين) والصبار بكميه متساويه(كانك تحطين كريم عادي) والجلد مازال احمر، ودلكي باصابعك حتى يمتصه الجلد تماما

ملاحظات:

لا تعتقدين انك كل ما كثرتي من عملها بتساعدين جلدك، هالكلام غلط، لازم تعطين جلدك فتره يرتاح.

وفيه جدول يبين لك كم مره بالاسبوع تسويين الطريقه:

اليوم الأول : صنفره +كريم(الكريم اقصد فيه اللي بخطوه3 اللوشن( كولاجين) والصبار بكميه متساويه)
اليوم الثاني : كريم فقط
اليوم الثالث : كريم فقط
اليوم الرابع : صنفره+كريم
اليوم الخامس : كريم فقط
اليوم السادس : كريم فقط
اليوم السابع : صنفره +كريم
اليوم الثامن : كريم فقط
اليوم التاسع : كريم فقط
يعني يوم ايه ويومين لا ، وتستمرين كذ اسبوعين او 3
بعدين تغيرين الجدول
يصير يوم ايه و3 ايام لا


والان ملخص الطريقه كالاتي:
1 ـ خلط المقادير المشروحه اعلاه في وعاء
2 ـ الاستحمام لمده لا تقل عن 5 دقائق
3ـ تنشيف الجسم ولكن لا تنشفينه 100% خليه رطب شوي
4 ـ خذي بيدك من الخلطه وحطي على المكان المطلوب وبعدين امسكي اداة المساج ودلكي حسب نوعية جلدك(اذا سميك 5 دقائق واذا رقيق 3 دقائق )
5 ـ استمري حتى يصبح لون جلدك احمر دلالة على تنشيط الدوره الدمويه...توقفي عند الشعور بقرص في الجلد.
6 ـ امسحي المكان بفوطه مبلله
7 ـ خذي كميه اخرى من الخلطه وضعيها لمدة دقيقه واحده
8 ـ اغسلي المكان بالماء
9 ـ ضعي الكريم المكون من (الكولاجين والصبار) ودلكي باصابعك حتى يمتصه الجلد.
10 ـ نامي
11- إستخدمي زبدة الشيا صباحا



الخطوه الاولى:

تطرية الجلد:

خذي دش واغسلي جسمك كله لمدة 5 او 10 دقائق لتطرية الجلد ، عشان نقدر نزيل الطبقه الميته مو بس تبللين المكان لازم تستحمين


الخطوه الثانيه(المساج) :

يفضل تسوين الطريقه قبل النوم ، عشان لما تزيلين الطبقه الميته يكون الجلد مستعد لبناء انسجه وانتي نايمه
نشفي جسمك بعد الحمام ، بس خليه شويه رطبلا تنشفينه 100% بعدين ضعي قليل من الخلطه اللي سويتيها في الوعاء(طبعا تسوينها قبل الدش)، ضعيها في الاماكن اللي فيها تشققات وجيبي اداة المساج وابدي سوي مساج


والطريقه كاالتالي:

كانك تصبغين الجلد وليس العضله (انتبهي) عشان نزيل الجلد الميت ولا تضغطين على العضلات(ركزي على الجلد) وحركي الاداه باتجاه عقارب الساعه على شكل دوائر قطرها 1-2 انش، وحاولي تركزين على كل جزء وعلى شكل دوائر، وابدي ببطء وبخفه، حتى يتعود الجلد ، وعلى شوي شوي زيدي السرعه والقوه (على فكره الخلطه اذا نشفت في الوعاء حطي عليها شوبة مويه)


بالنسبه للجلد السميك:

دلكي المنطقها الواحده(مساحة 5 او 6 انش) لمدة 3 دقائق او اكثر (حسب احتمال جلدك) ولا تتعدي 5 دقائق للمنطقه الواحده

الجلد الرقيق:

يكون غالبا فاتح جدا) دلكي المنطقه لمدة 2 دقيقه او حسب احتمال جلدك ولا تتعدي 3 دقائق
- لاحظي تغير الجلد للون احمر، وهذا يدل على دوران الدم في المنطقهويدل انك ماشيه صح>
- بعد تحول الجلد للون احمر، استمري شوي بالتدليك، حتى تحسي بجلد يقرص شوي بعدين وقفي
- استخدمي فوطه مبلله لمسح المنطقه ثم ضعي كميه اخرى من الخلطه على الجلد لمدة دقيقه واحده(لا تدلكين بس خليها دقيقه)
- بعد كذا اغسلي جلدك.
ملاحظه:
لا تحاولين عمل التدليك زياده عن المطلوب(اذا حسيتي بجلدك يجرح معناها انك زودتيها بالتدليك)
اذا جلدك مره حساس وحسيتي بحساسيه وقفي العمل


الخطوه الثالثه:

نشفي المكان ، وضعي الكريم المكون من اللوشن( كولاجين) والصبار بكميه متساويه(كانك تحطين كريم عادي) والجلد مازال احمر، ودلكي باصابعك حتى يمتصه الجلد تماما
وزبدة الشيا نضعها في اليومين اللي ما فيهم صنفرة

يعني هذا






ملاحظات:

لا تعتقدين انك كل ما كثرتي من عملها بتساعدين جلدك، هالكلام غلط، لازم تعطين جلدك فتره يرتاح.

وفيه جدول يبين لك كم مره بالاسبوع تسويين الطريقه:

اليوم الأول : صنفره +كريم( خليط جل الصبار+ الكولاجن )
اليوم الثاني : كريم فقط ( ممكن إستخدام زبدة الشيا هنا بدل الكريم الخلطة )
اليوم الثالث : كريم فقط ( ممكن إستخدام زبدة الشيا هنا بدل الكريم الخلطة )
اليوم الرابع : صنفره+كريم ( خليط جل الصبار+ الكولاجن )
اليوم الخامس : كريم فقط ( ممكن إستخدام زبدة الشيا هنا بدل الكريم الخلطة )
اليوم السادس : كريم فقط ( ممكن إستخدام زبدة الشيا هنا بدل الكريم الخلطة )
اليوم السابع : صنفره +كريم ( خليط جل الصبار+ الكولاجن )
اليوم الثامن : كريم فقط ( ممكن إستخدام زبدة الشيا هنا بدل الكريم الخلطة )
اليوم التاسع : كريم فقط ( ممكن إستخدام زبدة الشيا هنا بدل الكريم الخلطة )
يعني يوم ايه ويومين لا ، وتستمرين كذ اسبوعين او 3
بعدين تغيرين الجدول
يصير يوم ايه و3 ايام لا


والان ملخص الطريقه كالاتي:

1 ـ خلط المقادير المشروحه اعلاه في وعاء
2 ـ الاستحمام لمده لا تقل عن 5 دقائق
3ـ تنشيف الجسم ولكن لا تنشفينه 100% خليه رطب شوي
4 ـ خذي بيدك من الخلطه وحطي على المكان المطلوب وبعدين امسكي اداة المساج ودلكي حسب نوعية جلدك(اذا سميك 5 دقائق واذا رقيق 3 دقائق )
5 ـ استمري حتى يصبح لون جلدك احمر دلالة على تنشيط الدوره الدمويه...توقفي عند الشعور بقرص في الجلد.
6 ـ امسحي المكان بفوطه مبلله
7 ـ خذي كميه اخرى من الخلطه وضعيها لمدة دقيقه واحده
8 ـ اغسلي المكان بالماء
9 ـ ضعي الكريم المكون من (الكولاجين والصبار) ودلكي باصابعك حتى يمتصه الجلد.
10 ـ نامي
والصبح حطي ستيك الكاكاو من بودي شوب على الخطوط بشكل مركز




1.عزيزتي يفرق من وحده للثانيه ...
2. إستخدام معاه مقشر ومدلك وكولاجين وجل الصبار ... مهم لبعض الحالات

3. الحركة والنظام الغذائي يساعد
4. الإستمرار مهم ... والعلاج ياخذ وقت ... فلا يأس مع الحياة
5. شرب الماء مهم جدا جدا جدا ... لأغلب المشاكل اللتي نعاني منها ...
*
*
*
يعني هو مب سحر ... بس يعطي مفعول متباين ... وحسب همة الوحده
أنا كنت أستخدمه لوحده ( زبدة الشيا ) ...
بس لما بديت أدلك ... وأقشر بالسكراب ( السنفرة )
واستخدمت خلاصة الصبار ........
الصراحة حسيت بالفرق
ولازم نحارب الخطوط بكل الوسائل الممكنة ...

هذا موضوع خاص بالخطوط البيضا
حبيت اني فيدكم فيه
لاتنسو التقييم ^_^

وهذا الموضوع عن الحمام المغربي عجبتي واااايد فقلت بضيفه لكم علشان تستفيدون منه

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=545445

هلا حبوبات عجبني الموضوع وبديت افتش عيوبي هههههههههه
طولى 65
وزني52
اعااااااااانى من الوزن الناقص وايد مع انى اتغذى اوكى مدرى السبب مزعلنى وموترني هذا الموضوع
شعرى خفيييييييييييف ومعزبنى مافى شئ ماجربته هئ هئ هئ
بشرتى سمراء عادى لانى سودانيه
بس ناعمه ونظيفه
وجهى بعد مافي مشكله حلو

اليوم ان شاء الله راح اسوي خلطة قبل الحمام

وامارس الرياضه ^_^

مرحبا
مشكورة على المسابقة الحلوة
طولي: 167
وزني: 58
مشاكلي:
1- حابة شعري يكون كثيف واطول من هيك.. مع انو طويل بس حابة يكون اطول
2- حابة بشرتي تكون صافية اكتر
3- حابة اغير رسمة حواجبي بس مش عارفة
4-حابة انزل حوالي 2 كيلو من وزني

وبس
مشكورة

أنا أم أحلى بنية
طولي
155
وزني
51

المشاكل
إزالة السيلوليت من المؤخرة <<<<<<أهم شي
إنقاص جم المؤخرة بحيث يصبح متناسق مع جسمي
تكبير الصدر
أما بالنسبة للون بشرتي (الوجه والجسم) فالحمد لله كل أموري تمام
المشكلة إني حاااامل
ياليت تقبلوني معاكم وبكون متابعة إن شاء الله

وااااو في تفاعل

جاري تطبيق خلطاتي

وين مشتركات ليش ماتكتبون يومياتكم

إيه صحيح!! شي ثاني الخطوط البيضاء في المؤخرة مسببتلي عقدة هالمؤخرة :]

هذي وصفه لازالة الشعر من الجسم جبتها لكم من منتدى

قال ابي اعرف مين الرجال فينا انا ولى انتي قلت هين وين بتروح مني ( تجربة شخصية مدعمة )