بنت عرب وناس;12173501:مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااا
كيفكم صبايا،،،:)
اهلين وسهلين حبيبتي
الحمدلله بخيررررر
اخبااارج حبيبتي كيف الالام الدورة ان شاء الله خفت؟؟:)
بنت عرب وناس;12173501:مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااا
كيفكم صبايا،،،:)
ملكت قلبك;12173500:
هههههههههههههههههههه
ماشااء الله عليكِ شجوون
صج خفيفة مثل الريشه:p
زين رجعتيهم لايصير فيكِ شي بعدين من دووونهم:lol:
شجن الشجون;12173508:
:o:o:o:o:adore::lol:
بنت عرب وناس;12173501:مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااا
كيفكم صبايا،،،:)
بنت عرب وناس;12173518:يعني تاكلين من الي تشتهينه بس ما تكثرين،، صح^o)
ملكت قلبك;12165910:
وعليكم السلام والرحمة
الحمدلله بخير حبيبتي
شووكرن محبة:o
انا اسووي رياضة بالبيت عندي سير المشي
وكنت ادرب ريااضة في السااابق فالتمارين كلها عندي
وحفظاااهااا عن ظهر قلب:D
شجن الشجون;12173525:
حسيت شي ناقصني من البارحة فمي ما سكرته من الاكل :hysterical: علين رجعت الوزني الاصلي والحين مرتاحه ههههههه :D
بنت عرب وناس;12173545:عقبال ما ابد انا فالريجيم:'(
ملكت قلبك;12173536:
عليج نوور حبيبتي صح:D
ملكت قلبك;12173546:
هههههههههههههههههههههههه
عليكِ بالعافية يالغالية بس مو تكثرين ويصير وزنج
فووووق 70 انتظريني لين اوصلها بعدين نتنافس تنافس شررريف:thumbs_up::D
شجن الشجون;12173558:
كان احسن لو تتبعي برنامج معي صح؟
خبريني اكثر عن هذا الرجيم خاطري اسوي رجيم:badly: عسى اتشجعت وسويت
شجن الشجون;12173578:
اكيد بيوصل اكثر من 70 لانه قبل لايروح زوجي راح وجاب لي كرتون جالكسي وكرتون رافيلو وكرتون حلاوة مع بسكوت هش ما اعرف اسمه ويش وكرتون بطاطس شيبس يريدني اوصل 100 كيلو:worn_out:
ملكت قلبك;12173593:
حبيبتي شجوونه والله نظاام التخفيف ماافي احلى منه ولو تعودتي عليه ماراح تتركيه
هو ببساااطة اكلي كل شي في خااطرك بس بكميااات قليلة مثلا كنتي تاكلين صحن رز كامل
اكل نصف الصحن وبعد فترة بتتعودين ومابتخلصين حتى ربعه لأن معدتك بتصغررر شوي شووي
حلويات سكريات اسكريمات كلي بس كمية قليلة لاتحرمي نفسك من اي شي
حتى المشروبات الغازية انا اشربها بس مرة او مرتين في الإسبووع والحمدلله مااشية تمااااام
وعندي يوم مفتووح بعد
ملكت قلبك;12173605:
يااااااااااااربي شجووووووووون ياريتني سااكنة جنبك بس عشاان الجالكسي والرفايلووو والبسكوت:D
هههههههههههههههههههههههههههههه
ايه والله يبيكِ تسمني شكله زوجك عليكِ بالعافية وكل مااكلتي تذكريني ;)
شجن الشجون;12173615:
بحاول
بس انا اخاف اني لما اتبع النظام اهزمك وانزل اكثر عنك وزن ههههههه:p:D
ملكت قلبك;12173522:
اهلين وسهلين حبيبتي
الحمدلله بخيررررر
اخبااارج حبيبتي كيف الالام الدورة ان شاء الله خفت؟؟:)
شجن الشجون;12173602:
كاني اشوف القمر طلع الحين ;)
سامو حبيبتي
اشخبارك؟
اشتقت لك
امس انتظرتك ما دخلتي
شجن الشجون;12173534:
هلا والله
الحمد لله بخير :thumbs_up:
اشخبارك انتي؟
شجن الشجون;12173628:
اوكي بذكرك بجلس اكل لقمه عني ولقمه عنك ههههههههههههه:D