السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح / مساء الخير عليكم يا غاليات
بناء على الطلب الكثير والرسائل اللي كانت توصلني على الخاص عن تجربتي لزيادة وزني ..
ولأني من النوع اللي مايحب يبخل على أحد بالإفادة وسبحان الله أي وحدة تفيد أختها في الله وتساعدها ربي يبارك لها في حياتها يعني شغل النحاسه ماراح يفيد أحد إلا بالحسد والحقد
ومثل ما وعدتكم هذا الموضوع وإن شاء الله تستفيدون منه
/
اللي عندها عزيمة وحابه تزيد وزنها تقرأ الموضوع لآخره نقطه نقطه
واللي يائسه ومحبطة وتحسن أنها مستحيل تسمن برضو تتفضل معانا وتقرأ الموضوع لآخره
/
طبعا مثل ما أنتم شايفين أنا مسجلة بالمنتدى من 2006
يعني من ذيك السنة وأنا أحاول وأحاول أزيد وزني بلا فائدة جربت خلطات كثيره ومنها خلطه حلم دون تفسير واشتريت خلطه من تاجره بالمنتدى وميسجور وبوردة جيفيرال ..الخ
ولا زدت ربع كيلو 4سنوات وانا احاااااااول
وعمري ماتخيلت بيجي يوم وانزل تجربتي !!
والحين ماشاء الله لا قوة إلا بالله ولله الحمد والفضل والمنة زدت بكم شهر بس ماشاء الله لا قوة إلا بالله
بقول لكم السبب والسر !
أول شي أحبكم أقول لكم أنا من النوع النحيف جداً ومن خلقني ربي وانا نحيفة عمري مامتنت + النحف فينا وراثة والسمنة شي معدوم
أكرهه الأكل حييييييل وعندي استعداد أقعد كم يوم بدون ماكل شي عادي وكان صعب علي اكمل وجبه باليوم
وبنفس الوقت أنا من النوع اللي صعب صعب صعب تزيد وزنها بسهوله ..
/
والحين وقبل كل شيء وقبل ماتبدون أي برنامج أحب أقولكم أهم نقطة واللي هي السر في زيادة وزني
هي محي الأفكار السلبية .. والإحباط واليأس
مو تجي وحدة تبدأ البرنامج وتاكل وتسوي خلطات وتعب نفسها
وتقول أنا مستحيل أسمن
أنا نحفي وراثة
أنا آكل و آكل وما زيد ولا كيلو
أنا ماقدر اكل .. انا بس نايمة
وأنا و أنا وأنا ..!!!
ولا تبدأ تجرب خلطة وتقول خليني اجرب ونشوف اخرتها ..!!
طيب وبعدين ؟! شنو راح تسفيدين لما تحبطين نفسك ؟!
صدقيني دام هذا تفكيرك ماراح تسمنين لو تفطرين كل يوم مفطح
لأن العقل الباطن يأثر عليك وعلى النفسية واحنا كلنا نعرف دور النفسية بالوزن سواء زيادة أو نقصان !
جربي وشوفي كيف من النفسية راح يتعدل مزاجك بالأكل
ولا تجي وحدة تقول أنا أبي أزيد بحبوب ماقدر آكل ومستحيل اقدر اكل 3 وجبات ماحب الأكل
السمنة الطبيعية الصحية تجي بالأكل وبس أما الحبوب وغيرها ضرر وصدقيني بعدها تردين لوزنك السابق والتعب كله بيروح وترجعين لنفس الموال من جديد
مع الأكل المعدة تتوسع وتصير الشهيه مفتوحه للأبد
والبعض من البنات تشتري خلطة أو تسويها بالبيت .. وما تاكل وجبات زي الناس وتعمد ع الخلطة بس وبالأخير تجي تقول تعبت من الخلطات وماني قادرة ازيد كيلو !!!!
سبحان الله !!!
/
مثل ماقلنا ..بداية وقبل كل شي انسي هالأفكار السلبية وابدئي برمجي نفسك بكلمات إيجابية
أنا بسمن .. أنا بآكل .. أنا بوصل لهدفي وبسهولة .. أنا بصير حلوة
خليك متفائلة منطلقة
وصدقوني مافيه شيء صعب أبداً أبداً أبداً
أنا زدت 10 كيلو ماشاء الله لاقوة إلا بالله بثلاث شهور تقريباً
يمكن البعض يشوف 10 كيلو بـ 3 شهور قليلة جداً .. لكن بالنسبة لي أنجاز عظيم خصوصا أني ما عتمدت لا على حبوب ولا فواتح شهيه ( باستثناء الفيتامينات )
وهذا أحسن شيء عشان الزيادة ماتروح بعدين لماتتركين الحبوب وتضل الزيادة ثابته بإذن الله
وهالـ 10 كيلو غيرتني كثييييييييير وين كنت وكيف صرت الحمدلله الحمدلله
كل وحدة فيكم تجلس وتتخيل كيف لما تزيد كيف بيكون شكلها كيف بيكون مدح الناس لها
كيف بتكون الملابس عليها حلوة
..
لأن مثل ما انتم عارفين النحيفة مهما لبست مايطلع عليها شي حلو
وكيف راح تبرز ملامح الأنوثة بجسمها وكيف وكيف ..الخ
/
مثل ماقلت لكم برنامجي معتمدة على زيادة الأكل تدريجيا وعلى بعض الخلطات الطبيعية
وكنت كل فتره اجرب خلطه يعني انوع بين الخلطات لأني من النوع الملول ماحب استمر على اكله فتره طويله وبنفس الوقت اجرب كل الخلطات واشوف أي وحده تزيد الوزن أكثر
/
يتبع ..
صباح / مساء الخير عليكم يا غاليات
بناء على الطلب الكثير والرسائل اللي كانت توصلني على الخاص عن تجربتي لزيادة وزني ..
ولأني من النوع اللي مايحب يبخل على أحد بالإفادة وسبحان الله أي وحدة تفيد أختها في الله وتساعدها ربي يبارك لها في حياتها يعني شغل النحاسه ماراح يفيد أحد إلا بالحسد والحقد
ومثل ما وعدتكم هذا الموضوع وإن شاء الله تستفيدون منه
/
اللي عندها عزيمة وحابه تزيد وزنها تقرأ الموضوع لآخره نقطه نقطه
واللي يائسه ومحبطة وتحسن أنها مستحيل تسمن برضو تتفضل معانا وتقرأ الموضوع لآخره
/
طبعا مثل ما أنتم شايفين أنا مسجلة بالمنتدى من 2006
يعني من ذيك السنة وأنا أحاول وأحاول أزيد وزني بلا فائدة جربت خلطات كثيره ومنها خلطه حلم دون تفسير واشتريت خلطه من تاجره بالمنتدى وميسجور وبوردة جيفيرال ..الخ
ولا زدت ربع كيلو 4سنوات وانا احاااااااول
وعمري ماتخيلت بيجي يوم وانزل تجربتي !!
والحين ماشاء الله لا قوة إلا بالله ولله الحمد والفضل والمنة زدت بكم شهر بس ماشاء الله لا قوة إلا بالله
بقول لكم السبب والسر !
أول شي أحبكم أقول لكم أنا من النوع النحيف جداً ومن خلقني ربي وانا نحيفة عمري مامتنت + النحف فينا وراثة والسمنة شي معدوم
أكرهه الأكل حييييييل وعندي استعداد أقعد كم يوم بدون ماكل شي عادي وكان صعب علي اكمل وجبه باليوم
وبنفس الوقت أنا من النوع اللي صعب صعب صعب تزيد وزنها بسهوله ..
/
والحين وقبل كل شيء وقبل ماتبدون أي برنامج أحب أقولكم أهم نقطة واللي هي السر في زيادة وزني
هي محي الأفكار السلبية .. والإحباط واليأس
مو تجي وحدة تبدأ البرنامج وتاكل وتسوي خلطات وتعب نفسها
وتقول أنا مستحيل أسمن
أنا نحفي وراثة
أنا آكل و آكل وما زيد ولا كيلو
أنا ماقدر اكل .. انا بس نايمة
وأنا و أنا وأنا ..!!!
ولا تبدأ تجرب خلطة وتقول خليني اجرب ونشوف اخرتها ..!!
طيب وبعدين ؟! شنو راح تسفيدين لما تحبطين نفسك ؟!
صدقيني دام هذا تفكيرك ماراح تسمنين لو تفطرين كل يوم مفطح
لأن العقل الباطن يأثر عليك وعلى النفسية واحنا كلنا نعرف دور النفسية بالوزن سواء زيادة أو نقصان !
جربي وشوفي كيف من النفسية راح يتعدل مزاجك بالأكل
ولا تجي وحدة تقول أنا أبي أزيد بحبوب ماقدر آكل ومستحيل اقدر اكل 3 وجبات ماحب الأكل
السمنة الطبيعية الصحية تجي بالأكل وبس أما الحبوب وغيرها ضرر وصدقيني بعدها تردين لوزنك السابق والتعب كله بيروح وترجعين لنفس الموال من جديد
مع الأكل المعدة تتوسع وتصير الشهيه مفتوحه للأبد
والبعض من البنات تشتري خلطة أو تسويها بالبيت .. وما تاكل وجبات زي الناس وتعمد ع الخلطة بس وبالأخير تجي تقول تعبت من الخلطات وماني قادرة ازيد كيلو !!!!
سبحان الله !!!
/
مثل ماقلنا ..بداية وقبل كل شي انسي هالأفكار السلبية وابدئي برمجي نفسك بكلمات إيجابية
أنا بسمن .. أنا بآكل .. أنا بوصل لهدفي وبسهولة .. أنا بصير حلوة
خليك متفائلة منطلقة
وصدقوني مافيه شيء صعب أبداً أبداً أبداً
أنا زدت 10 كيلو ماشاء الله لاقوة إلا بالله بثلاث شهور تقريباً
يمكن البعض يشوف 10 كيلو بـ 3 شهور قليلة جداً .. لكن بالنسبة لي أنجاز عظيم خصوصا أني ما عتمدت لا على حبوب ولا فواتح شهيه ( باستثناء الفيتامينات )
وهذا أحسن شيء عشان الزيادة ماتروح بعدين لماتتركين الحبوب وتضل الزيادة ثابته بإذن الله
وهالـ 10 كيلو غيرتني كثييييييييير وين كنت وكيف صرت الحمدلله الحمدلله
كل وحدة فيكم تجلس وتتخيل كيف لما تزيد كيف بيكون شكلها كيف بيكون مدح الناس لها
كيف بتكون الملابس عليها حلوة
..لأن مثل ما انتم عارفين النحيفة مهما لبست مايطلع عليها شي حلو
وكيف راح تبرز ملامح الأنوثة بجسمها وكيف وكيف ..الخ
/
مثل ماقلت لكم برنامجي معتمدة على زيادة الأكل تدريجيا وعلى بعض الخلطات الطبيعية
وكنت كل فتره اجرب خلطه يعني انوع بين الخلطات لأني من النوع الملول ماحب استمر على اكله فتره طويله وبنفس الوقت اجرب كل الخلطات واشوف أي وحده تزيد الوزن أكثر
/
يتبع ..
وكنت مهتمه جدا اني ابرزها وبنفس الوقت تحلو بشرتي 
ومن كثر ماروح الصيدليات وادور عن شي يزيد الوزن ويفيد بنفس الوقت طحت على هالحليب وهو أفضل من حليب أنشور وفيه سعرات أعلى بعد
اضغط على نفسي صرت أجزأ الوجبة لـ مرتين
عشان بالسيارة اتسلى 