°o.O (التجمع السادس لحوامل شهر يوليو (7) ) O.o°¨

فشوووووووووونة بفتحة اذا فضيت هع


بنشغل ساعتين تقريبا الله يعين
اتمنى الكساد العالمي يستوي في هالساعتين والكل يروح ينام خخخخخ

برب بقوووم اصلي بعدهاااا بجهز الغداا

:065:بااااااااااااااك :065:

لولومي وفشفووووش الله يعافيكم عسولااااات :032::032:

يتصفح الموضوع حالياً: 8 (8 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏ماسة الجمال, ‏آهات الزمن, ‏عذبة الأطباااع, ‏rosemarry, ‏لولو مي, ‏رسمتك داخل عيوني

الله يزيد ويبارك يالله همه كروشات خلونا نحتفل اليوم بالتجمع الجديد

:074::074::074::015::027::027::013::062::062::062:

عذبة الأطباااع;12172327:
برب بقوووم اصلي بعدهاااا بجهز الغداا

تقبل الله عذوووبه

ماسة الجمال;12172344:
:065:بااااااااااااااك :065:

لولومي وفشفووووش الله يعافيكم عسولااااات :032::032:

ولكم ماسوووه

وربي يعافيييييج ويسلمج

ماروكو الجميل;12171404:
بااااااااااااااااااركوا اليي دشيت الثامن عقبال التاسع والله يهون الطلق والاولاده على الجميع يا رب!

مبروووووووك وعقبال التاسع :)

fooshe girl;12171504:
صبااااااااااااح الخير بناااااااات
اليوم انا حدي مفرفشة:D
اليوم اخر يوم لي دوووووووام وعقب اجازة
وثاني شي دخلت اسبوع جديد
:062::062::062:


والبارحه رحت ماذركير الي في السقيه
رحت متأخر 10 الا ثلث يوم اوصل واهما 10 يصكووووون ما مداني افتر زين والثياب كلش مارحت صووبهم
بس جفت عليهم تخفييضات من 20 الى 50%
الي خذيته من هناك حوض سباحه الستاند كامل كان سعره ب 40 دينار وخدنا ب 24 حلو تخفيضه;)
وخذيت الي تنظف المراضع وبسسسس بس لي زياره مره ثانيه ان شاء الله لان ما مداني اجوف شي

اجاااااازة سعيده :D

انا بعد رحت ماذركير الساعه 10 إلا ثلث من جي ما مداني افتره كله

بس المحلات كلهم صككوا الشترات على نص إلا ماذركير كان فيه ناااس

بس الحمدلله بعد طلعت بشي

وتخفيضهم حلووو حتى لايف ستايل

:)

fooshe girl;12171937:
شوووووووو بنات

نفتح تجمع جديد اليوم؟؟؟:D

:lol:

rosemarry;12172197:
صباح الخير كروشات

شخباركم عساكم بخير ؟

بقرأ الواجب

صباح النور

الحمدلله تمام

وانتي شخبارج ؟؟

قراءه ممتعه ;)

fooshe girl;12172288:
وينهي القطوووووووة مادشت اليوم


قاعده اشيل قشي من الشغل اخر يوووم:062:

فديت الي يسألون عني

اليوووم بودي قششششششششي بيت ابووووي

:lol:

لانه وااااااايد

على ما ارتبهم وكل شي

;)

وانااااا بطلع عنكم برووح اجهز للغدى .....

وبعد ما اتغدى بييكم...

وان شاءالله نحتفل بالتجمع اليديد اليوووووووووم

فووووشي

دخلنا اسبـــوع جديييييد

:)


ربي يسهل عالجميع ياااااااارب

اشفييييه البيبي بالصوورة زعلااان :(

من زعله هااا ؟؟

اكيد احد من عيالكم ههههههههههه :)

نسيت اسلم كالعاده

ههههههههههههه


سلام

شخبااركم؟؟

شخباركم بيبياتكم ؟؟

:)

هلا القطوه اشلونك :032:

انا اكلت الكبده وجاني نوووووووووووووووووووووووووم:019:

بطلع انام شوي مانمت طول الليل :050:

حالة الأم والجنين في الأسبوع ال-33 للحمل

حالة الأم
بعد إجراء فحوصات الأولتراساوند التي تقيس وتيرة نمو الجنين، يجب الآن إعداد الملف الذي تأخذه المرأة إلى غرفة الولادة.



حالة الجنين
يزداد حجم المشيمة الموجودة في رحمك مع نمو الجنين. يصل وزن المشيمة قبيل عملية الولادة إلى 500 غرام تقريبا ويكون قطرها حوالى 20 سم. في العادة تنغرس المشيمة في الجزء العلوي للرحم لكون هذه المنطقة غنية بالأوعية الدموية، الأمر الذي من شأنه أن يوفر كمية دم كافية للجنين. من المحتمل أن تبين فحوصات الأولتراساوند التي أجريتها في مراحل متقدمة من الحمل بأن المشيمة منغرسة في منطقة منخفضة ليست قريبة من عنق الرحم. في الغالب تتلاشى هذه الظاهرة والتي يطلق عليها اسم (المشيمة المنزاحة) في مراحل متقدمة من الحمل. إذا ما قمت بإجراء فحص أولتراساوند في هذه المرحلة من الحمل فمن شبه المؤكد أن تبين هذه الفحوصات بأن المشيمة ليست منغرسة في موقع منخفض في الرحم. مع العلم بأن انغراس المشيمة في موقع ليس منخفضا جدا (المشيمة المتقدمة جزئيا) له أهمية كبرى في تحديد مسار عملية الولادة. بالإضافة إلى أن حالات المشيمة المتقدمة بشكل كامل (إذا كانت تغلق فتحة الرحم عن قناة الولادة) تتطلب استعدادا خاصة لعملية الولادة (عملية قيصرية). بالرغم من أن نسبة حدوث مثل هذه الظاهرة منخفضة للغاية – حوالي نصف بالمئة من مجمل الولادات.
فحوصات الأولتراساوند التي تجرينها في هذه الأسابيع (أنظري الفحوصات الموصى بها في الأسابيع 30-33 من الحمل) تمكنك من معرفة موضع المشيمة في رحمك.

ماسة الجمال;12172398:
هلا القطوه اشلونك :032:

هلا حبيبتي

انا الحمدلله بخير

وانتي شلوونج؟

ماسة الجمال;12172417:
انا اكلت الكبده وجاني نوووووووووووووووووووووووووم:019:

بطلع انام شوي مانمت طول الليل :050:

عليج بالعافيه

ونوووم العوافي

:030:

الاسبوع 33:

ينمو الطفل بسرعة، وانت تكتسبين وزنا اسرع من اي وقت مضى من الحمل. انه الوقت المتبقي لك لزيارة الصديقات أو دعوتهن الى منزلك. وعليك أن ترتاحي قدر المستطاع.

:015:

الاسبوع 34:

قد تلاحظين تغيراً في جسدك حيث يبدأ الطفل في النزول الى الحوض. وهو يزن حوالي 2,2 كغ ويبلغ طوله 44 سم.

الاسبوع 32:

الطفل يملأ بطنك الآن بالكامل، فيستحيل عليك العثور على وضعية مريحة للنوم. استخدمي وسائد اضافية وانبطحي على جنبك، يمكنك تجربة وضع قطرتين من زيت الخزامى على مخدتك لمساعدتك على الاسترخاء.

كيف تنظمين حياتك خلال فترة الحمل :

الراحة :

من الضروري أن تتفهم الحامل أن عدد الساعات المثالية لراحتها 8 ساعات من النوم المتواصل ، ولا تنسى أن النوم والاسترخاء والراحة في فترة الظهيرة هي في نفس أهمية النوم في الليل . على كل حامل أن تتجنب القرفصة ، والضغط على البطن لأنه يؤدي إلى أوجاع بالبطن والظهر . تجنب الأوضاع الغير صحيحة للوقوف أو الجلوس وعدم رفع الأشياء الثقيلة ، وعلى الحامل أن تتعلم رفع الأشياء عن الأرض وهي مقرفصة بحيث تلاصق مقعدتها كعبيها .

..

الرياضة :

مارسي رياضة المشي ولا مانع من القيام بواجباتك المنزلية العادية مع تجنب رفع أو دفع الأشياء الثقيلة ، أو ممارسة التمرينات العنيفة يمكن تعلم ممارسة التمرينات المناسبة قبل وبعد الولادة .

ويمكنك ممارسة تمرينات خاصة أثناء حملك ( انظري نهاية الكتاب ) .

الغذاء :

لن تحتاجي سيدتي أن تحصلي على كمية إضافية من الغذاء من أجل الطفل ولكن ننصحك بالحصول على وجبات متوازنة . أي أن تحتوي كل وجبة منها على جميع العناصر الغذائية الضرورية وتجنبي الأغذية الدسمة والمحمرة والتوابل أو البهارات الحراقة وقللي من الشاي والكاكاو والقهوة . واحصلي على كمية مناسبة من الحليب ومشتقاته : البيض- الجبنة - اللحم - الطيور - الأسماك - والخضراوات - وخاصة الورقية منها والفواكه الطازجة إذا كان وزنك أكثر من الطبيعي قللي من الأرز والبطاطس والحلوى . ننصحك بالحصول على 6 وجبات خفيفة أفضل من الحصول على 3 وجبات .

النشاطات الجنسية :

إلا إذا كان لديك تاريخاً من حالات الإجهاض، أي ولادة طفل غير مكتمل، أو لديك حاليا مثل هذه الأعراض، فلا داعي لتجنب النشاطات الجنسية خلال فترة الحمل . على أي حال ، في الشهر الأخير - أربعة أسابيع قبل الولادة - لا ننصح بالقيام بأي نشاط جنسي كونه يضاعف من الانقباضات الرحمية وتمزق الغشاء الأمينوسي ( ماء الرأس ) وأمراض المهبل والنزيف المهبلي .

خلال الأشهر الأخيرة ، من الممكن بأن يكون لهزة الجماع أثرا في ضغط الرحم ، وبذا تزيد ضربات القلب عند الطفل . اهتمي دائما بمحاولة الأوضاع التي لا تضغط على بطنك ولا تؤثر على الجنين .

العناية بالجلد :

ربما تلاحظين بعض التغيرات الجلدية خلال فترة الحمل ، مثلا : الصد وع ( البطانة الفضية ) فوق بطنك وثدييك وفخذيك واليتيك ، والكلف الحديث ( الصبغ السافع ) على وجهك بكثافة . ربما تصبح بشرة الوجه داكنة على الأنف وفوق الحواجب ، ومع أن هذه الأعراض تسمى ( قناع الحمل ) ، إلا أنه يمكن تجنبها بفعالية أو تقليلها . فان الغذاء الذي يحتوي على البروتين العالي والفيتامينات العالية ( خاصة فيتامين ب2 وفيتامين ج ) يمكن أن يساعد على تقليل البقع البنية كالبازيلا ، الخضراوات ، المحار ، الفاصوليا الطازجة ، القواقع ( بلح البحر ) ، التفاح ، البرتقال ، الليمون وهكذا .

إن الانتفاخ الشديد على الوجه سوف يترك أثرا من التجاعيد لاحقا . حاولي أن تعملي مساجا لوجهك بكمية بسيطة من كريم مرطب لمدة خمس دقائق في اليوم ، وسوف يمنع ذلك زيادة الجفاف ويقلل من خشونة البشرة . إن الوقت ليس ملائما لتغيير صنف مواد التجميل لأن بشرتك في فترة الحمل تكون حساسة جدا ، ضعي أحمر الشفاه ذات ألوان زاهية وكذلك الميك أب ، ويوصي أطباء التوليد بعمل مساج لبطنك بزيت الزيتون وتغيير ملابسك الداخلية باستمرار بعد الشهر الخامس من الحمل .

العناية بالثدي :

استعملي حمالات ذات رفع جيد على ألا تكون ضيقة ونظفي الحلمتين بالماء الدافئ ودلكيهما بزيت الزيتون كل يوم ابتداء من الشهر الخامس للحمل وتجنبي الصابون والكريم ويمكن استعمال زبدة الكاكاو أو كريم لانولين (Lanoline) للتدليك إذا كانت الحلمة غائرة . يمكن العمل على إبرازها باستعمال شفاطة اللبن قبل التنظيف والتدليك قبل موعد الولادة بستة أسابيع يضاف إلى العناية السابقة تمرين لفتح القنوات اللبنية ، اضغطي على المسافة الداكنة المحيطة بالحلمة بإصبعي السبابة والإبهام لإخراج قطرة من أللباء وذلك للوقاية من احتقان الثدي وحمى الحليب التي تحدث بعد الولادة .

التغيرات في الصدر :

يتغير الصدر بشكل واضح خلال الحمل، فيصبح الثديين ثابتين وطريين في الفترة المبكرة من الحمل ثم تختفي الطراوة حينما يكبر الثديين ويصبحان أكثر ليونة، وتصبح الهالة المحيطة ذات صبغة داكنة، وتصبح غدد الهالة ناتئة بحيث تجعل الحلمة منتصبة، وحينما تتطور غدد قنوات الثدي، تبدأ مادة صفراوية غنية تسمى الكولسترم ( حليب اللبا ) بالظهور مع الحلمتين عندما تعملين مساجا لصدرك . بعد أربعة شهور تحتاجين لاختيار صدرية أكبر حجما لدعم الصدر المتضخم . التطهير المستمر والمساج لحلمتيك يمنع تشققها ويجعلها أصلب .

آلام الظهر :

حينما يتقدم الحمل، وبسبب البطن المتضخم، فإن الضغط على عظام الظهر يزداد ويصبح انحناء عظام الظهر أكبر، فتميل العظام إلى الانحناء للخلف لموازنة البطن المتخم، وبالتالي فإن كافة النساء الحوامل تقريبا يختبرن بعض درجات ألم الظهر في الفترة المتقدمة من الحمل، لكنه يصبح أخف حينما تتمدد الأم، إذا كان ألم الظهر سيئا ولا يمكن ضبطه بالتمدد والاسترخاء، فربما يدل على وجود بعض الضغط على عصب العضلات أو دسك في العمود الفقري، ومن الضروري استشارة الطبيب .

الإمساك :

خلال الحمل، يتكرر الحث على حركة الأمعاء غير المنتظمة أو الإمساك بسبب لين أوتار العضلات والمفاصل ونشاط الأمعاء لكنه يسبب كذلك بعض المشاكل مثل : التمزق الشرجي وسقوط المستقيم وبواسير شديدة . للمحافظة على حركة الأمعاء الجيدة ، عليك زيادة تناول السوائل والفواكه والخضار الطازجة التي تحتوي على الكثير من الألياف .

الدبابيس والإبر ( الخدران ) في الأيدي والأقدام :

يمكن حدوث بعض درجات التشنج ( الإحساس بالخدران ، التنميل ) عند النساء الحوامل . والأسباب غير واضحة بعد ، لكن يعتقد أن لها صلة بالانحناء الكبير للعمود الفقري ( ليس فقط بأسفل الظهر ولكن في العنق والصدر ) وللتغيرات الهرمونية خلال الحمل . لهذه الأسباب فان أعصاب الذراع ربما تنسحب بسبب ابتعاد مفاصل الأكتاف الشديد ، مما ينتج عنه التشنج وضعف في الذراعين . في معظم الحالات ، فان هذه المشاكل تختفي بعد الولادة . أما إذا بقيت هذه الأعراض بعد الولادة ، عليك استشارة طبيب جراحة العظام كي يجد سبب المشكلة .