المقادير:
6 حبات تفاح احمر
كوبان من عصير الاناناس يفضل الطازج
ربع كوب من عصير الليمون.
الطريقة:
1- اغسلي التفاح جيدا وقشريه وقطعيه قطع صغيره.
2- اخلطي التفاح مع عصير الاناناس والليمون في الخلاط الكهربائي. 3- ثم ضعيه في كوب مناسب وممكن نضيف الكريمه للتزييييييين و قدميه باردا:thumbs_up:
