ماسة الجمال;11981277:
فوائد المانجو
[COLOR=yellow]للمانجو فوائد صحية كثيرة:
عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ
واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.
تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند
تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.
تعمل المانجو على بناء الدم
وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو
على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.
تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين
وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%
من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك
أو القولون العصبي
توني ادري ان المنجا فيها حديد كثروا منها انا من امس لليوم اكلت حبتين وااااااااو عالطعم
[/COLOR]
ثاااااااانكس ميووسه
انا من يخلص كارتون المانجو زوجي يجيب غيره خخخخخخخ
الحين مالي بارض آكل لكن عقب الغدى أكيد باكل همبايه :thumbs_up:;)
*_القطوة_*;11982228:
تدرووون الواجب شكثر صار علي ؟؟
21 صفحة
تعبت وانا اقرأ
مايسوى علينااا
:)
خخخخخخخخخخ
;)ويوووووووووو:worn_out:
عذبة الأطباااع;11982406:
صباح الورد
\\
اليوم مابنام
:(
بنتي عندها موعد ولا اعرف كيف اوديها
ابوها في الدوام
:-#
//
اممم
لو ريلي معلمني كيف اسوق السيارة كان مافي مشكله ;)
//
القطوة
لاتتهربين من حل الواجبات
هع
,,
الله يعافيها يارب
*_القطوة_*;11982486:
بصراحة اكره شهر الساابع
كلش ماحبيته
وااايد بطيء نهايته
:(
انا احس رووحي تعبت
من كثر الثقل
وضيق التنفس
والشد والتيبس
الله يعينا
:)
اكثر الاوقات اصيح هالايام هههههههههههه
اتخيل نفسي في الولادة
يصيدني فوبياااااااااااااااااا :(
وبنفس الوقت اقوول ياربي مشتاقة اجووف البيبي :)
لاتخافين خيتوو خليها على الله والله يسهل علينا يارب :thumbs_up:
كلما يجيج هالشعور تذكري انج بتشوفين البيبي عقب انتظار طويييل :adore:
rose_rose7788;11982570:
زهرة الحنة .... هلا فيج خيتووووو شو الاخبار عساج بخير ان شاء الله ... ها صايرة نفسي ما جهزتي عدل عدل ... يبالنا يا اختي نلاحق رووحنا بعدين ما شاء الله بنثقل اكثر .... اصدقين انا بس اتريا اللسته تكون جاهزة وعقب اتحرك ان شاء الله .... عقباااااااااااااااااااالج خيتو خخخخخخخخ
بخير ولله الحمد حبيبتي
خخخخخخخخخخخ ايييييي للحين ماخلصت وشايله ها الهم على راسي :(
يلا عيل شدي حيلج وبدأي من الحين تجهزين مابقى علينا شي ترى:thumbs_up:
بحرينيه 87;11982889:
صباح الخير والنور والسرور
اليوم انا قاعده من الساعه 6 الصبح موقادره ارقد من الحكه اللي فيني شكله فيني التهاب بس مابي اروح المستشفى بانطر لي العصر عندي موعد في الخاص مره وحده باقولها واذا بغت تكشف علي مابخليها :o لان استحي
حبيبتي لازم تخبرين الدكتوووووووره وياخذون منج عينة بوول عشان يشوفون نوعية الألتهاب
ماعليج ان شاء الله :thumbs_up:
ماروكو الجميل;11982782:
صباااااااااااااااااح الخير كروشات شخباركم؟؟وشخبارك بيبياتكم؟؟
صباح النور والسرور
بخير وانتي شخبااااااارج؟
*_القطوة_*;11982926:
انا بطلع مع اختي الحييييييين
برووح انصار غاليري ههههههههههه
اكلمكم وووقت ثااني
عذووبة تمارين كيجل انا حطيتها بالصفحات الي قبل
هذا دليل انج ماتحلين الواجب اول بأول
هههههههههههههه
وبحرينيه فديتج يمكن يسوون لج الالتهاب بفحص البوول
ويلا حبيباتي
بااي
الله عليج حافظ :thumbs_up:
alasooola;11983243:
يسعد صبااااحكم
باروووووووووح اقره الواجب وراجعه لكم انشالله
شكله طويل
يسعد صباحج عسووووله , شخبارج؟
:thumbs_up:
لولو مي;11983314:
صباح النور زهووره نحن بخير شخبارج انتي
ونحن نتريااج حبوبه F:
بخير حبيبتي اسأل عنكم
انتي شخبااااارج وشخبار النونو الصغنونوو:adore:؟؟
fooshe girl;11983501:
بنااااااااااات
صلوووووو ع النبي اووووول
اللهم صلي وسلم علييييييييه
في 9 ايام خلصنا اكثر من نص الصفحاااااااات
كل مره التجمع يتم بشهررررررين واكثر خلااص زهور انا متفائلة فيج كل مره انتي الي فتحتي التجمع:p
يالله شدو حيلكم عشان نخلص ونفتح التجمع الخامس:lol:
ويعطيكم العافيه:D
خخخخخخخخخخ :o اخجلتيني
لالا المره اليايه على القطوه خاطرها تفتح التجمع :worn_out: