موانع الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي الحبيبات ارجو انكم تساعدوني باتخاذ قراري بصوص مانع الحمل
انا صرلي سنة والدة وما استدمت اي نوع من الموانع سوى اننا نعمل عزل وهالطريقة والله متعبة جدا وتضغط على نفسيتنا
ارجوكم يا بنات انصحوني شو المانع الافضل واذا في وسائل جديدة ممكن استخدمها غير اللولب والحبوب
ولكم جزيل الشكر