ياحوبي
انتي عاملية ايه
شات بنات مصر لشهر جمادى الاول
ر
09-05-2010 | 10:35 PM
&
09-05-2010 | 10:39 PM
انا الحمد لله امتحانتى يوم الاربعاء الجاى :'(:'(:sick::sick:
ر
09-05-2010 | 10:41 PM
ربنا معاكي يا رب يللا ارفعي راسنا ههههههههههههه
&
09-05-2010 | 10:46 PM
رووفة;12031972:
ربنا معاكي يا رب يللا ارفعي راسنا ههههههههههههه
نوور ممكن تشيلي الاقتباس بعد اذنك
حاضر علم وينفذ
هههههههه بش شكلها مفيش رفع راس الترم ده عاااااا الترم اللى فات كانت ردجتى جممممممممممممممميله جدااااااااا الحمد لله ماتخيلتها الترم ده وحش جدا وتقريبا 60 يوم وقصير جدا وكل المدرسين كروتوا فى الاخر واتبهدلت التر بهدله صعععععععععبه :sick::sick:8o|8o|8o|
&
09-05-2010 | 10:47 PM
الرجيم ده حلو ولا لا البنات بتشكر فيييييييه
نظام الريجيم
الأفطار ثابت طيلة الأسبوع : شاي أو قهوة بدون سكر أو أن رغبتي كأسان من الماء
يومي السبت والأحد
الغذاء : قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة معاها كثير من السلطة
العشاء : صحن صلطة فقط
يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء : بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء : سلطة فقط
يومي الأربعاء والخميس
الغذاء : خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125جم من الزبادي الخالي الدسم
العشاء : خيارتان
يوم الجمعة
الغذاء : تفاحة
العشاء : تفاحة
ملاحظة : لا يمكن الأكل بين الوجبات أبدا 00 وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هدا الريجيم فيمكن أخذ ملعقة شاي صغير من العسل
بشرط ماتزيد عدد ملاعق العسل عن 3 مرات في الأسبوع
لا يمكنك الأستمرار في هذا الريجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أخذ أستراحة لمدة يومين ثم تبدئي مرة أخرى
نظام الريجيم
الأفطار ثابت طيلة الأسبوع : شاي أو قهوة بدون سكر أو أن رغبتي كأسان من الماء
يومي السبت والأحد
الغذاء : قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة معاها كثير من السلطة
العشاء : صحن صلطة فقط
يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء : بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء : سلطة فقط
يومي الأربعاء والخميس
الغذاء : خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125جم من الزبادي الخالي الدسم
العشاء : خيارتان
يوم الجمعة
الغذاء : تفاحة
العشاء : تفاحة
ملاحظة : لا يمكن الأكل بين الوجبات أبدا 00 وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هدا الريجيم فيمكن أخذ ملعقة شاي صغير من العسل
بشرط ماتزيد عدد ملاعق العسل عن 3 مرات في الأسبوع
لا يمكنك الأستمرار في هذا الريجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أخذ أستراحة لمدة يومين ثم تبدئي مرة أخرى
ر
09-05-2010 | 10:48 PM
هههههههههههههههه
والله انتي عثل
اقولك تشيلي الاقتباس تقتبسي واحد تاااااااااااني
هههههههههههههههه
ماعلينا
بس انتي متعدمي من حد وسيبك من المدرسين اهم حاجةا لمذاكرة يا قمر
وكله بيبقى فل
وربنا يوفقك يارب
والله انتي عثل
اقولك تشيلي الاقتباس تقتبسي واحد تاااااااااااني
هههههههههههههههه
ماعلينا
بس انتي متعدمي من حد وسيبك من المدرسين اهم حاجةا لمذاكرة يا قمر
وكله بيبقى فل
وربنا يوفقك يارب
ر
09-05-2010 | 10:48 PM
ده بيخسس اد ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ر
09-05-2010 | 10:55 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار)
رووفة, crazy ananas
:L::L::L::L:
رووفة, crazy ananas
:L::L::L::L:
D
10-05-2010 | 12:44 AM
رووووووووفه ازيك يا حببببى
b
10-05-2010 | 02:15 AM
سلام عليكم ياحلوين
D
10-05-2010 | 02:46 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ازيك يا بنوته
ازيك يا بنوته
b
10-05-2010 | 02:50 AM
اخييييييييرا ههههههههههه
ازيك انتى ياسالى انا الحمد لله كويسه
امال فين باقى البنات
ازيك انتى ياسالى انا الحمد لله كويسه
امال فين باقى البنات
D
10-05-2010 | 02:53 AM
انا اعرف يا بنتى ده انا هنا من بددددددرى ونفسى اى حد يدخل
عارفه الجو حر مخلى الواحد مكسل
انتى اخبارك ايه يا جميل
عارفه الجو حر مخلى الواحد مكسل
انتى اخبارك ايه يا جميل
b
10-05-2010 | 02:56 AM
هو الجو حر بعقل
الله المستعان
انا الحمد لله تمام ماشى الحال او واقف ههههههههههههههه
الله المستعان
انا الحمد لله تمام ماشى الحال او واقف ههههههههههههههه
D
10-05-2010 | 02:58 AM
اه درجة الحراره كانت 42 بس بيقولوا النهارده نازله 10 درجات وهتبقى 32
و اااافرحتااااه
واقف ليه بس ربنا ما يجيب وقفان
و اااافرحتااااه
واقف ليه بس ربنا ما يجيب وقفان
b
10-05-2010 | 03:02 AM
سالى تعالى طيب نتعرف على بعض هههههههههه
انا اعرفك اسما وبس ايه رايك نكمل التعارف؟
انا اعرفك اسما وبس ايه رايك نكمل التعارف؟
&
10-05-2010 | 09:01 AM
رووفة;12032055:
ده بيخسس اد ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
7 كيلو فى الاسبوع
رووفة;12032048:
هههههههههههههههه
والله انتي عثل
اقولك تشيلي الاقتباس تقتبسي واحد تاااااااااااني
هههههههههههههههه
ماعلينا
بس انتي متعدمي من حد وسيبك من المدرسين اهم حاجةا لمذاكرة يا قمر
وكله بيبقى فل
وربنا يوفقك يارب
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه:lol::lol::lol: اصل انا ذكيه من يومى ههههههههههههههههههه
&
10-05-2010 | 09:03 AM
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ღنورهآنღ, كمشمش+
كمووووووووووووووووووووووووشه ازيك
كمووووووووووووووووووووووووشه ازيك
d
10-05-2010 | 09:59 AM
صباح الخيرات يا قمرات
d
10-05-2010 | 10:46 AM
مين هناااااااااااااااااااا؟؟
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) du*
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) du*