بيق سمايل
هلو ورحمة الله وبركاته :)
تجمعنا الرابع لشهر اكتوبر 2010
م
27-04-2010 | 12:10 AM
B
27-04-2010 | 12:13 AM
شلووووونكم وشخباااااااااركم
صج احس رازه ويهي بس كيفكم مجبورين تتحملوني هههههههههههههه
صج احس رازه ويهي بس كيفكم مجبورين تتحملوني هههههههههههههه
أ
27-04-2010 | 01:54 AM
قموره اشحالج
n
27-04-2010 | 01:59 AM
ازيكوا يا بنااات؟
أ
27-04-2010 | 02:01 AM
راقدين اليوم
أ
27-04-2010 | 02:03 AM
هلا نانا
اشحالج
اشحالج
أ
27-04-2010 | 02:08 AM
نصائح للحامل
♥ عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
♥ راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى
ثم بشكل دوري كل شهر.
♥ إمتنعي كلياً عن التدخين.
♥ أستوفي جميع لقاحاتك.
♥ أكثري من السوائل والماء على أن تشربي
من 8 - 10 أكواب يوميا.
♥ عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال
والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
♥ أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول
والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
♥ حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول
أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت
مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
♥ أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
♥ إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي
للقيلولات القصيرة خلال النهار.
♥ لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.
♥ إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها.
♥ إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك
القيام بالفحوصات الجينية اللازمه
للتأكد من سلامة الجنين.
♥ خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع.
♥ حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك.
♥ أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي.
♥ عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
♥ راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى
ثم بشكل دوري كل شهر.
♥ إمتنعي كلياً عن التدخين.
♥ أستوفي جميع لقاحاتك.
♥ أكثري من السوائل والماء على أن تشربي
من 8 - 10 أكواب يوميا.
♥ عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال
والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
♥ أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول
والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
♥ حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول
أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت
مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
♥ أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
♥ إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي
للقيلولات القصيرة خلال النهار.
♥ لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.
♥ إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها.
♥ إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك
القيام بالفحوصات الجينية اللازمه
للتأكد من سلامة الجنين.
♥ خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع.
♥ حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك.
♥ أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي.
n
27-04-2010 | 02:17 AM
ازيك يا اموره؟
انا بخير الحمد لله
انا بخير الحمد لله
أ
27-04-2010 | 02:20 AM
دوووم
احاول ارقد كا ايي لي ارقاد ما اعرف شو اسوي
احاول ارقد كا ايي لي ارقاد ما اعرف شو اسوي
n
27-04-2010 | 02:23 AM
اميرة الوفا;11920718:
دوووم
احاول ارقد كا ايي لي ارقاد ما اعرف شو اسوي
انا برضه مش جايلى نوم قلقانه من معاد بكره اوووى ربنا يستر
أ
27-04-2010 | 02:26 AM
nana12;11920733:
انا برضه مش جايلى نوم قلقانه من معاد بكره اوووى ربنا يستر
لا تحاتين ولا شي ان شاء الله كل شي تمام
تفائلو بالخير تجدووووه
n
27-04-2010 | 02:30 AM
اميرة الوفا;11920765:
لا تحاتين ولا شي ان شاء الله كل شي تمام
تفائلو بالخير تجدووووه
اه معاكى حق ان شاء الله خير
n
27-04-2010 | 02:31 AM
قوليلى جوزك فرح لما قولتيله ان البيبى احتمال بنوته ولا قالك ايه
أ
27-04-2010 | 02:31 AM
لا تنسين تطمنينا
أ
27-04-2010 | 02:33 AM
nana12;11920809:
قوليلى جوزك فرح لما قولتيله ان البيبى احتمال بنوته ولا قالك ايه
ما حسيت بصوته بفرح او انه متضايق او اي شي كان عادي عنده قال انتي مستانسه قلت الحمدلله قال ها اهم شي
أ
27-04-2010 | 02:34 AM
نانا انتي ف اي اسبوع
ما عرفتي جنس الجنين
ما عرفتي جنس الجنين
n
27-04-2010 | 02:34 AM
اميرة الوفا;11920811:
لا تنسين تطمنينا
اكيد ان شاء الله اول مارجع حطمنكوا
أ
27-04-2010 | 02:36 AM
بجوف شعوره الاسبوع الياي ان شاء الله
n
27-04-2010 | 02:36 AM
اميرة الوفا;11920832:
نانا انتي ف اي اسبوع
ما عرفتي جنس الجنين
لا لسه معرفتش انا فى تانى اسبوع فى الرابع
مش عارفه بقى حعرف بكره ولا لسه بدرى
أ
27-04-2010 | 02:38 AM
نانا اذا دكتورتج شاطره بعرف ف هالوقت
ويقولون اذا ولد باخر الثالث يبين
ويقولون اذا ولد باخر الثالث يبين