فور يو يا دينااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الافطار اليومي
1/4 رغيف اسمر + بيضة مسلوقة + خيار او طماطم
او ............ 1/4 رغيف اسمر + 50 جم جبنة قريش + خيار و طماطم
او ................. 1/4 رغيف اسمر + 5 معالق فول بدون زيت مع سلطة
الغذاء
اليوم الاول : سلطة + 2 سمكة بلطي مشوية
اليوم الثاني : سلطة + 100 جم كبدة و قوانص للفراخ المسلوقة
الثالث : سلطة + علبة تونة بدون زيت
الرابع : سلطة + 1/4 فرخة مسلوقة
الخامس : سلطة + 2 ثمرة بطاطس مسلوقة + 1/2 رغيف اسمر
السادس : سلطة + علبة تونة بدون زيت
السابع : سلطة + طبق خضار سوتيه + 1/2 رغيف اسمر
العشاء
الاول : 10 زيتونة خضراء + طماطم + 1/4 رغيف اسمر
الثاني : علبة زبادي بدون دسم + ثمرة فاكهة
الثالث : 2 بيضة مسلوقة + سلطة
الرابع : علبة زبادي بدون دسم + ثمرة فاكهة
الخامس: 2 بيضة مسلوقة + 2 طماطم + 1/4 رغيف
السادس : بياض 2 بيضة مسلوقة + 1/2 رغيف اسمر
السابع : سلطة + 2 ثمرة بطاطس مسلوقة
انتي تؤموري يا دينا
تجمع بنات مصر متتظرات الحمل بإذن الله الجزء (6)
b
20-04-2010 | 01:41 PM
p
20-04-2010 | 01:42 PM
bosy82;11866091:
بصي يا جميل هو عموما بيبان اوي في السونار و تقريبا بردو بتحليلات ال lh :: fsh بس انا شوفت تكيساتي في السونار بعيني و الله شوفتهم :037:
هى التحاليل دى اللى بتاعت التبويض
ربنا يحميكى يارب ويرزقك الذريه الصالحه المعافاه
اةةة صح فى موقع كمان تحفه اوى اسمه استشارات فيه استشارات عن كل حاجه
وممكن اى واحده تحط الاتشارعه بتاعتها والدكاتره بيجاوبوا عليها علطول
انا بعد السقط التانى بتاعى بعتلهم الحاله كامله مفصله وقالولى اعمل ايه
اللينك اهو
http://go.3roos.com/9SXdINRkJOp
وكمان هتلاقوا فى ناس كاتبين استفسارات ممكن تستفيدوا منها
g
20-04-2010 | 01:43 PM
غاااااااااااده عامله ايه يقامر
ايوا كدا عدى علينا علاطول وبلاش كسسسسسل :083::083:
من عنيا يا نيسو انتي بس تأمري
غادة تسلم ايديكي يا قمر
ما شاء الله باين سهلة كتير
طيب بس علبة الزبادي دي تيجي يعني وزنها كام نص ليتر ولا ليتر ولا اد ايه بالزبط
واخلط المكونات كلها بإيدي عادي ولا احطهم بالخلاط ولا ايه ؟
هس سهله جدا و الله يا ميسا بتخلطيهم عادي بايديك لحد ما المكونات تمتزج كويس مع بعض و علبه الزيادي 170 جرام يعني تقريبا كوب الا ربع و يا رب تعجبك
الله المستاعن ياغادة
طيب انتى كنتى كام ونزلتيهم ازاى وفى اد ايه
أنا كنت يا دينا 76 و وصلت في بعض الاوقات لل 78 بس الحمد لله نزلت بس حنضم ليكم قريب ان شاء الله نفسي اوصل لل 55
دينا صباح الخير يا قمر عاملة ايه؟
مش انا وزنت امبارح و خسيت 2 كيلووووووووووووووووووو
مبروك يا بوسي لولولولولولولولوووووووووووووي عقبال يا رب لما توصلي للوزن المثالي بصحه و عافيه
b
20-04-2010 | 01:43 PM
سيما سيمو;11866092:
ربنا ييسرلك امرك يا بوسبس ويرزقك كدا بشقه حلوه
بس سؤال بايخ:
انتى ليه عايزه تعزلى
علشان انا ساكنة في التاسع و مفيش اسانسير و مفيش امل يتركب دلوقتي و تعبت اوي يا سمسم بقالي سنة و نصف مستحملة السلم ده بالعافية
سيما سيمو;11866113:
طيب يابوسي هى ليه اعراض تانيه ولا هى بتظهر بالسونار والتحليل بس
بصي هما بيقولوا اعراضها السمنة و الشعر الزائد بالجسم و عدم انتظام الدورة
د
20-04-2010 | 01:43 PM
bosy82;11866076:
دينا بطلي عبط تتعبيني ايه حازعل منك لو قلتي كدة تاني :042:
و علشان اغيظك بقي حاكتبلك الدايت بتاع الاسبوع ده حلو بردو و مش مختلف كتير عن باقي الاسابيع
هيه هيه هيه يلا طيب نزليه:093::093:
كنت عايزة اطلبه بس مكسوفة ههههههههههههههه:040:
paradise rose;11866071:
اة بصراحه جميل اوى انا تقريبا اخدته من حد هنا برضه بس انا عندى حب استطلاع المواقع اى صوره او توقيع فيه لينك لو حتى مكتوب بحب اشوفه فدا عجبنى اوى اوى ما شاء الله
بنات انا عايزه اسال عن حاجه
هى التكيسات اعراضها ايه وازاى اللى فيكو عندو تكيسات عرف انها عنده
هل بيبان بتحاليل معينه ولا بأشاعات
ببان من التحاليل والسونار
سيما سيمو;11866113:
طيب يابوسي هى ليه اعراض تانيه ولا هى بتظهر بالسونار والتحليل بس
اعراضها ممكن تلخبط الدورة وممكن تزود الشعر فى الجسم وطبعا بتزود الدهون وخصوصا عند البطن ولغريب بقى ان ممكن واحدة رفيعة جدااااااااا وتكون برضو عندها تكيسات
سيما هو انتى ماعملتيش اى تحاليل قبل كده
b
20-04-2010 | 01:46 PM
paradise rose;11866160:
هى التحاليل دى اللى بتاعت التبويض
ربنا يحميكى يارب ويرزقك الذريه الصالحه المعافاه
اةةة صح فى موقع كمان تحفه اوى اسمه استشارات فيه استشارات عن كل حاجه
وممكن اى واحده تحط الاتشارعه بتاعتها والدكاتره بيجاوبوا عليها علطول
انا بعد السقط التانى بتاعى بعتلهم الحاله كامله مفصله وقالولى اعمل ايه
اللينك اهو
http://go.3roos.com/9SXdINRkJOp
وكمان هتلاقوا فى ناس كاتبين استفسارات ممكن تستفيدوا منها
جزاكي الله كل خير يا امنية
ghada2;11866164:
مبروك يا بوسي لولولولولولولولوووووووووووووي عقبال يا رب لما توصلي للوزن المثالي بصحه و عافيه
ربنا يخليكي يا غدغودة بصراتحة انا لما خسيت كدة 10 كيلو الارادة زادت اكتر الحمد لله
د
20-04-2010 | 01:47 PM
بوسى شكرااااااااااااااااااا
عجبتنى اوى ال10زتونات دول
ويلا ياغادة مستنينك معانا
عجبتنى اوى ال10زتونات دول
ويلا ياغادة مستنينك معانا
g
20-04-2010 | 01:47 PM
صباح الخير يا بنات اخباركم ايه ؟
بوسى وغادة عاملين ايه ؟ وعمورى عامل ايه
صباح الخير يا اوني ازيك انتي عامله ايه انا كويسه الحمد لله و عموري بيسلم عليكي
b
20-04-2010 | 01:47 PM
دينا حمدى;11866167:
هيه هيه هيه يلا طيب نزليه:093::093:
كنت عايزة اطلبه بس مكسوفة ههههههههههههههه:040:
ببان من التحاليل والسونار
اعراضها ممكن تلخبط الدورة وممكن تزود الشعر فى الجسم وطبعا بتزود الدهون وخصوصا عند البطن ولغريب بقى ان ممكن واحدة رفيعة جدااااااااا وتكون برضو عندها تكيسات
سيما هو انتى ماعملتيش اى تحاليل قبل كده
مكسوفة من ايه يا دوندون حد يتكسف من اخته
b
20-04-2010 | 01:48 PM
نيمو عندنا يا مرحبا يا مرحبا
س
20-04-2010 | 01:49 PM
bosy82;11866165:
علشان انا ساكنة في التاسع و مفيش اسانسير و مفيش امل يتركب دلوقتي و تعبت اوي يا سمسم بقالي سنة و نصف مستحملة السلم ده بالعافية
بصي هما بيقولوا اعراضها السمنة و الشعر الزائد بالجسم و عدم انتظام الدورة
اه فعلا السلم صعب ان شاء الله ربنا يرزقك بشقه حلوه وفيها اسانسير
ربنا يعافيكى منها واحنا كلنا يارب(قصدى التكيسات)
د
20-04-2010 | 01:51 PM
عن اذنكو 10دقايق وجاية اللى هتمشى هى حرة:039:
:067: هعمل فيها كده
:031:وكده كمان
فاهمين
:067: هعمل فيها كده
:031:وكده كمان
فاهمين
b
20-04-2010 | 01:52 PM
سيما سيمو;11866218:
اه فعلا السلم صعب ان شاء الله ربنا يرزقك بشقه حلوه وفيها اسانسير
ربنا يعافيكى منها واحنا كلنا يارب
ربنا يخليكي يا سمسم
b
20-04-2010 | 01:53 PM
دينا حمدى;11866242:
عن اذنكو 10دقايق وجاية اللى هتمشى هى حرة:039:
:067: هعمل فيها كده
:031:وكده كمان
فاهمين
يالا بس 10 دقايق بس
ف
20-04-2010 | 01:54 PM
صباح الخير يا حلوين
س
20-04-2010 | 01:55 PM
لا والله يادينا انا بس روحت للدكتوره مره وقالتلي انتى كويسه وتعالى لما تكونى حامل بس لسه مفيش حمل وبعدين قالوللى ان المفروض ادور على الحاجات دى بعد سنه جواز وانا لسه مكملتش سنه وجوزى بيأيد ده ومش عايزنى اعمل اي حاجه دلواتى خالص وانا نفسى اوى احمل قبل مااكمل سنه ومحتاجش انى اعمل حاجه
ياريت الله يخليكو تدعولى انى ربنا يرزقنى قبل ما اكمل سنه
ساعات اقعد افكر فى اليوم اللي هكمل فيه سنه وانا لسه محملتش بدايق اوى ومش عارفه هاعمل ايه ساعتها
يلا ربنا ييسرلنا الحال ويرزقنا كلنا الذريه الصالحه
ياريت الله يخليكو تدعولى انى ربنا يرزقنى قبل ما اكمل سنه
ساعات اقعد افكر فى اليوم اللي هكمل فيه سنه وانا لسه محملتش بدايق اوى ومش عارفه هاعمل ايه ساعتها
يلا ربنا ييسرلنا الحال ويرزقنا كلنا الذريه الصالحه
g
20-04-2010 | 01:58 PM
السلااام عليكم
ازيكووو
بوسى ودينا وامنية وياسمين واوونى وغادة
ميين كمان صااحى معانا
اخباركو ايه ؟؟
ازيك يا محبه صباح الخير أنا جيت من هنا و انتي فلسعتي من هنا كدا برده عاااااااااااااااااااااااااا
هههههههههههه
والله يابوسى كانت نفسيتى تعبانى شويه عشان البريود :091:فماكنتش بدخل وساعات كنت بدخل بس مش بتكلم يعنى
بس الحمد لله انا دلواتى كويسه وغيرت من نفسيتى وروحت عند الكوافيره:093::093: وعملت نيولوك جامد خالص :093::093:
وبقيت مبسوطه الحمدلله
سيما سيمو ازيك يا قمر انتي لسه عروسه زعلانه ليه من البريود متفكويس بس في الموضوع و هو حيجي لوجده و مبروك عليكي النيو لوك يا قمر
وادعوولى كده ربنا ييسر لنا الشقة دى اصل الشقة اللى انا فيها دى
اتخنقت منها خلااص ههههههههههه
ربنا يكرمكم يا محبه و يرزقكك شقه احسن منها و يجعلها قدم السعد عليكم
n
20-04-2010 | 02:00 PM
صباح الفل يا حلوين
b
20-04-2010 | 02:02 PM
فجر ازيك يا قمر واحشانا
س
20-04-2010 | 02:03 PM
nemonamanemo;11866303:
صباح الفل يا حلوين
ازيك يانيموووووو عامله ايه