السلام عليكم
وحشتووووني :032::032::032:
المهم من 2 شهر او اكثر كنت اسوي رجيم الحمد لله نقصت 9 كيلو:01:
وقل الحماس قلت لازم ابي احد يشجعني وقررت اسوي يومياتي واكتب لكم
شنو اكلت على فكره اني اتبع رجيم السعرات الحراريه الحين
والحمد لله :032::032::032:
والي تبي تشاركني ونشجع بعض ماعندي اي مانع :032::032::032::065:
بكون الوزن كل اسبوعين ونحط كم نزلنا اوكي:025:
عندي حموضه بالمعده في اكل ممنوع عندي :091:
اجوفكم بعد شوي بروح اسوي لي اكل :040:
يـــومـــmrioom95ـــــــياتــــيــ
s
05-04-2010 | 10:57 AM
ع
05-04-2010 | 11:00 AM
بالتوفيق ياقلبي وتوصلين
للوزن للي تبيه
للوزن للي تبيه
ص
05-04-2010 | 04:30 PM
بالتوفيييييييييييق ياقلبي
وان شاء الله تقدرين تكملين طريييقك
وان شاء الله تقدرين تكملين طريييقك
f
06-04-2010 | 06:48 PM
مشكورة خيتو ع الموضوع ان شاء الله توصلين للوزن الا تبينه بصحه وسلامه:)
E
06-04-2010 | 06:51 PM
ان شاء الله توصلى للوزن اللى انتى عايزه وانا كمان يااااااااااااااااااااااااااارب
ر
01-05-2010 | 11:35 AM
يالتوفيق قلبووو
وانشاء الله توصلين للوزن اللي تبينه
وانشاء الله توصلين للوزن اللي تبينه